Mai i te tau ki te tau, ka whakatata atu tatou ki te mohio o o tatou tupuna tawhito. Na ka whakaaro ratou ko o matou makawe hei kaiwhakahaere, e hono ana ki te waahi. Na reira, ka taea e te putea whakaaro pohehe-kino te kino, te tango i te hauora, te tango i te waimarie , te raru kino i nga hononga.
I enei wa, ka kitea pea nga wahine ka kitea ko wai, i mua i te haere ki te rangatira mo te makawe makawe, titiro ki te maramataka o te marama. Na he aha te mea tino miharo, he maha nga rangatira e mohio ana i te ngakau i nga ra pai katoa mo te makawe makawe.
Ka taea te tapahi makawe i te marama katoa?
E ai ki nga tohunga maha - ko te marama katoa ko te wa tino pai ki te haere ki te kaihoroi. I tenei wa, ka maemaa o tatou tinana mai i te kaha o te kaha, i kohikohia i runga i te marama kotahi, me te mea e pana ana. Tapahia o koutou makawe ki te marama tonu - na, i te wa ki te whakaiti i te kaha kua puhia ki te tohutohu o to makawe. Ka pai tenei ki a ratou. Ko to whakapaipai ka pai ki to ahua hauora mo te marama o muri mai. Ka mau tonu nga makawe i te ahua.
Engari he mea pai kia whakaarohia nga ra o nga makawe i runga i te maramataka he tohu motuhake. Mai i te mea kaore he pai, he pai, he kore noa ranei. He maha o tatou i mohio i muri i muri i te makawe muri muri, tetahi mea he he. Na ka ngaro te ahua, ka kino te ahua o te hauora, ka kino te whanaungatanga me etahi atu. A, i muri i te titiro ki te maramataka o te poari o nga makawe, ka kitea e koinei he ra kino mo te mahinga o o matou makawe.
Ko nga makawe e pupuhi ana i te kowhititanga marama e tupu ake ka tere haere ake i te hunga e whakatupuria ana ki te marama hou. Engari he mea pai kia maharahia te waahi makawe i runga i te marama waning kia pai ai koe mo te wa roa. Ko te mea ki a koe kia tapahia ki te marama katoa, ki te marama ranei.