Te whakaoti i te raruraru, he aha hei whanga i te whara - te mahi tuatahi me te mahi matua mo te tangata i kaha ki te tiki ia ia ano i tenei pene ngahau me te poauau. Ko te kai i te kai tika mo nga kaiparau iti o te whare, e kai ana i nga kai hou, he raruraru uaua e hiahia ana ki te ako nui.
Ferret - kai i te taiao
Ka kitea nga waahi ngahere ngahere i tetahi rohe nui mai i te takutai o Potukara ki te Raki o Raki. I roto i te taiao taiao, ka whai wāhi ratou ki te hopu i te kiore, te manu iti, ka kai ratou i te poroka, i te nakahi ranei, i te raupeti, i te hare, i te mawhitiwhiti nui. Ka taea e te whara te kite i nga kai i roto i nga tikanga kino. Ko nga kararehe e hiakai ana, ka tae ki nga poaka heihei, ka tukino i nga koiora o te taiao, te tipu, te peke me nga papa.
Ko te rereketanga nui i waenga i nga pokanoa me nga whanaunga o te kainga:
- Te whakaaro me te riri.
- Te whakawhanake i nga pukenga hopu.
- He koroka te roa o te kakahu me te kiri taratara.
- Ka whakaatuhia nga mahi i te po.
- Nga tamariki iti i roto i te papa.
- He pai ake te mohio o nga kararehe mohoao me te mohio atu i nga kararehe.
Kai kai i te kainga
Ko te tika o te kai me te kai o te kai hei kai i te kai kai. Ko te nuinga o nga wa, ka ngana nga kaihanga rawakore ki te whakaiti i te utu o a ratou hua me te nui o nga waahanga tipu, engari ka pa ana ki te ahua o nga kararehe. Mena te uinga o te whangai i te whara, ka nui rawa te tiaki, te whakanui i te nui o nga pata me nga huawhenua ki te 60%, ka kitea i roto i to kararehe nga tohu e whai ake nei:
- Ngā raruraru ki te pūnaha hauora.
- Ko te kounga o te huruhuru ka heke tonu.
- I roto i nga kararehe, ka whakaheke te puku tane.
- He hua kino o te uri.
- Ko nga putea taitamariki ka nui te kino.
He aha te whangai i te whara i te kainga?
He pai rawa, engari ko te otinga tino nui me te uaua o te mahi i te whanga o te whare - ki te tuku i nga kararehe hei kai, e tata ana ki te kai o nga kaiwhaiwhai mohoao. Mo tenei take ko te kiore ora, ko te kiore, ko te iti o te heihei, ko te tira, ko nga goslings ka mahi. Ka taea e koe te whakamahi i nga tinana hou o nga kararehe, i te kounga teitei o te kai e pa ana.
Ko te huarahi tuarua hei kimi i te whakautu ki te patai ko te aha hei whangai i te whara o te whare - ki te tunu i te mincemeat reka. Me āta whiriwhiri koe i te kai kai me te whakamahi noa i nga hua hou o te kararehe mai i te nui ki te 95%. Ko te tumu o te farshekashi he kai heihei me te kai koruki. Ko nga rihi ika me nga hua-hua ka tae ki te 15%. Ko te kai huawhenua ka tohua ki te ahua o te buckwheat me te raihi raihi. Ka konatunatuahia te kikokiko maroke ki te paraihe maroke tae noa ki te papatipu rite, kei te whakairia ki roto i nga paatete i nga wahi me te tio mo te rokiroki.
Ngā taputapu whai hua ki te kai matua:
- huaora me te kohuke;
- te rewena a te kaihanga (i te taimaha o te pi);
- te tīhi me te momona ki te 2%;
- kefir;
- wahine wahine maroke;
- hua o te heihei;
- hua o te koitareke;
- poro poroporo;
- kukama;
- broccoli;
- pepa reka;
- zucchini.
He aha te kai mo te whara?
I te mea he aha te ahua o te kai maroke hei whangai i te whara, kaore e taea e koe te whakawhirinaki ki nga hua o te papa iti, ina koa mo etahi atu momo kararehe. Me hoatu enei kaiparau ki te kai nui me te nui o te pikinga me te momona o te kararehe, he iti i roto i te muka me nga warowaihā. Kaore i hokona te kai me te kai, te raihi me te parei, te paraoa mai i te oats. I nga take uaua, i te mea he raruraru nui ki te hoko o te kai maroke kua tino whakawhanakehia, ka whakaaetia ki te hoko i nga raatau-nui mo nga ngeru .
Ko te kai maroke pai:
- Bosch Totally Ferret;
- Evo Ferret;
- Eagle Pack;
- Padovan Ferret Kai.
E hia nga wa o te ra ki te whangai i te whara?
Ko nga kararehe mohoao he mea whakamiharo mo nga mea taiao, no reira he nui te nui o nga tira hei whakanui i nga utu hauora. Kaore te kai o te kai mo o tatou kaipatuhi kaore e mahi, no te mea kei te pai ake te whakaritenga o te kai maroke i te kainga me te haere noa atu ki te poari o te kai. Ko te nuinga o nga kararehe e kai ana ki te 7 nga wa i te ra, engari i roto i nga waa iti. Me noho tonu te wai i roto i te peihana wai, e awhina ana ki te whakatutuki i te werawera me te aukati i te matewai i te wa wera.
I te kore e taea e koe te whangai i nga momona?
Ko te rarangi, kaore e taea ki te whangai i te whara ki te kainga, he nui. Ko te hapa nui o te nuinga o nga hoa aroha ki te tuku kai mai i te tepu kai. He tino rereke te whakawhitinga o te tangata me nga kararehe huruhuru, a ko nga ahuatanga e tino hiahiatia ana. Ko te pohehe noa i muri mai ko te tuku i nga kai a te kuri mo te kai, te hanga me te hangarau hangarau, he rereke rereke mai i nga hua kounga mo nga taonga.
Kai kai rei kua whakaaetia:
- te waiu kau;
- kirīmi kawa;
- hinu;
- poraka;
- hake;
- koko;
- whingi puru;
- kapi;
- he tira;
- sardine;
- karapeke ripeka;
- carp;
- poari;
- potae;
- rihi ki te riki me te karika;
- kaukau;
- pati;
- nga kaitautoko;
- honi;
- potae;
- rīwai;
- harore;
- te hua citrus;
- karepe;
- kai paraoa;
- kai mo nga ngeru o te akomanga o te ao;
- kai parai;
- taonga taonga.