Ko te niho pakaru e whai ana i nga hononga kino, na reira ka kaha ki te whakaaro i enei raruraru. Kia taea ai e koe te whakauru, te whakakore ranei i ou whakaaro, te whakamahi i nga whakamaramatanga kua whakamaramatia.
He aha te moe mo te niho pakaru?
Ko te nuinga o tenei wa, ko te mate o tetahi whanaunga tata, a ka roa te roa. Mena kaore i puta noa te niho, engari ka hinga ki te toto, ka mutu nga mea katoa i te putanga mate. Ki te pakaru i te niho i roto i te moemoea ka taea te whakaaro he awhina kei nga rohe te kaha, a kaore e taea e koe te toa i te pakanga kei te mahi tahi me tetahi atu mea. He moemoea i kite ai koe i te pakaru i roto i nga niho o mua kei te whakatupato i te puta o nga raruraru hauora mo nga teina. Ko nga mate ki te whakauru ka uru ki nga matua, me nga niho whakaaro me te whakatupuranga tawhito.
Ki te kite i te niho pakaru i roto i te moemoea he tikanga kei a koe nga raruraru kore e raruraru ana koe mo te wa roa. Ko te wa tenei ki te whakatutuki i nga mate katoa me te ihu ki to ihu ki te ihu. Ko te tikanga mo te moe e hiahia ana kia roa te manawanui me te whakawhirinaki anake ki to kaha. He korero ano hoki ko te kite i te niho pakaru i roto i te moemoea e tohu ana i te wa e tata mai ana he utu ki te kohikohi nui me te whai i au kupu. Ko tetahi atu moemoea e taea te tohu i te puta o te whara hinengaro.
Ki te kite i te niho pakaru i roto i te moemoea, ko te tikanga ko te mea me kii tetahi raruraru nui ki tetahi hoa tata. Mena i te wa ano ka kite koe i te toto, ka mutu nga tautohetohe me nga whanaunga. I roto i tetahi o nga pukapuka moemoea he ano hoki nga korero e whakaarohia ana e nga moe moemoea mo te whara a tetahi tangata kaore koe i te tumanako. Hei pakaru i te niho o mua i roto i te moemoea i roto i te whawhai ko te tikanga i roto i te ora tūturu me tatari tetahi ki te raru i te mahi ranei i roto i te pakihi . Ka taea e koe te tumanako i nga raruraru i roto i nga hononga whaiaro.