He huinga hotoke ahuareka

Ko nga huinga hotoke ahuareka - he kaupapa tenei me whai whakaaro nui, no te mea kei runga to tatou hauora i te ahua o o tatou waewae. I tenei ra, e hiahia ana matou ki te whakapuaki ki a koe me pehea e whiriwhiri ai i nga waa taketai taketake me nga ahuatanga i tenei wa i te waa.

Whakairo i nga Tae Winter Winter

Ko te nuinga o nga wahine, ka ngana ki te tiaki i nga huinga o te kounga, ka puta mai he moni nui hei whakaora i te hauora. Na'e pehē'e ha tangata poto: "'Oku'ikai ke u ma'u ha pa'anga ke fakatau ki he ngaahi me'a mahu'inga." Ko te kounga kia waiho i te waahi tuatahi, ina koa he mea mo te waa hiko te hotoke, me neke atu i te wa kotahi.

Ka rite ki a matou, nga wahine, te ataahua o te ataahua, he tino nui ki a matou ko nga hu e kore ko te kounga anake, engari he ataahua hoki.

Ka whakaekea e matou etahi ahua o nga huinga tino ataahua o tenei wa:

1. Ko nga huinga hotoke ataahua kahore he rekereke . Ki te rite ki etahi momo huinga, he mea tino pai, he whakamarie hoki tenei waa. Ko nga tauira o nga huhu kahore he rekereke kei roto i nga huu hiko mahana me te hihiri, e tino pai ana i waenga i nga taiohi. Ko nga wahine e whakahaere ana i te ahua o te oranga ka hiahia ki nga huinga o te tangata, ki te ope ranei o te ope. Ko te whara me te papatahi he pai te haere ma te waimarie, na te kore e ngenge te waewae.
2. He huinga hiko hotoke me nga rekereke . Ko nga taitamariki taitamariki me nga papa paraparaha pai e hiahia ana ki nga tauira me te rekereke. Ko te tikanga, i runga i nga rekereke o te wahine he pai ake te wahine me te ahuareka, engari i te wa hotoke mai i nga rekereke nui me nga makawe he pai ake te whakarereke katoa. Mai i tenei wa ka whakaarohia te rekereke o te rekereke he tapawha, ka whiriwhiri i nga tauira i runga i te rekereke. I tua atu i te meka e mohiotia ana he rekereke ano he ahuareka, he pai hoki. I roto i nga huu i runga i te rekereke tawhito, kaore o waewae ka pupuhi ka hohoro te ngoikore.
3. He huinga hotoke ahuareka me te bootleg nui . I tino mohio nga kaihoko o nga kapa jackboots e ko nga roopu mai i nga kohikohinga o tenei wa kua nui ake te ahua o nga hu. Kei te tino pai nga putea me nga putea, nga putea taraiwa, te miihini me te putea-pene. E taunakihia ana nga huinga mo nga wahine iti o te teitei, i te mea e tere ana o ratou waewae ki te titiro, a ka nui ake te ahua o te ahua. He pai mo enei kotiro mo te hotoke.

I te wa e whiriwhiri ana i nga hu, utu tuatahi ki te kounga o te hua. Mena he hiako, he tikanga maori, ehara i te rino. Homai he hiahia ki nga huikiri me te papa tuituhi, no te mea kei te kaha nga ngoikore o nga waewae, a ka tohatoha te uta i nga waewae. He pai mo nga kotiro ngako te ahua o nga huinga hotoke. Mena kei te rekereke nga waewae, tirohia te rekereke o te rekereke me te kore e pumau. Kia mohio ki te whakamatautau i nga huua e rua, ka haere a tawhio noa kia riihi kaore koe e tukino i a koe, kaore hoki e pa mai. I muri noa iho ka taea e koe te hoko i te tauira e pai ana koe.