I tenei wa, ko nga kotiro me nga wahine i nga taha katoa o te ao e whakaaro ana ki te raru o te taimaha nui. Ka whakatairangahia e nga media katoa te hauora kai, te mahi me nga taapiri o te tauira tauira 90-60-90 . Engari he aha ki te mahi mehemea kei tawhiti atu koe i te pai o te wa hou, a, ehara i te mea kua whakakorea te ngako o te hiku i muri i te hotoke. I tua atu i nga kotiro e whai ana i nga ahuareka, he nui noa iho o tatou i waenga i te hunga e mamae ana i te mamae nui. Ko nga kaipupuri o taua ahua, he tikanga, he uaua na te mea ko te ahuatanga me te kore o te whakawhitinga tawhito, he ahuareka ki te wahine ke. Engari kaua e pouri, ka hangaia nga kakahu kaore i te uhi noa i te tupapaku. Ka awhina i te huna i nga waahitanga katoa e kitea ana, ka tahuri ki nga waimarie kore. Me tamata kia mohiohia me pehea e taea ai te awhina e te nuinga o te kakahu kakahu wahine - he kakahu.
He kakahu mo nga kotiro kiri
Ko te ahua tino rongonui me te toa-win o te kakahu mo tetahi kotiro, wahine ranei he putea kakahu. I roto i te take o te ahua parauri, he pai hoki. Ko te tikanga matua mo te waa-kakahu tika ko tona kaha ki te noho pai i runga i te ahua. Engari i tenei take, ka taea e te kaeru te hanga i nga tika tika mo tona rangatira. Engari, kia nui atu te tawai i roto i taua kakahu, ka awhina i nga taipitopito ngawari, penei i te piripiri, te piripiri, te waahi whakapaipai. Ko enei katoa ka awhina i te ahua kia nui te rahi.
Kaore he waahanga angitu mo nga wahine hiroki hei kakahu i te ahua o te putea-taara. Ko te kāhua me te peke kua pakaru, me te repo huhua i te ahua o te trapezoid ka meinga te ahua o te mea angiangi noa ake, me te ngawari. I te wa ano, ko te ahua o te kakahu e aro ana ki te pouaka ka huna i nga hiku angiangi.
Ko te kakahu tote he ahua pai hoki mo nga kotiro iti. Ka tino whakapumautia te whitiki me te wa i te wa ano ka hanga i tetahi atu taputapu mo nga hiku. Ko nga kotiro maeneene me te roopu ano hoki e pai ana te whitiki i te kakahu i te pere me te ra. Ka awhinatia e ratou nga hiku me te whakapuaki i te waitohu o te tangata. I tua atu, ko te whiriwhiri i nga kakahu roa o tenei momo, ka taea e koe te whakaoti i te raruraru o nga waewae tino kikokore, e huna ana i raro i te pito. Ko nga kakahu roa me te whitiki i runga i te peke e pai ana ki nga kotiro ngoikore o te tino poto. Ka whakanui ratou i te kaitohu, ka piki ake te pouaka me te hiku. Kaua e wareware ki nga taipitopito atu i roto i te ahua o nga piringa me nga pupuhi, e taea ana ki te whakarahi i te riki me te huna i te reanana nui rawa atu.
Ko te tae tika o nga kakahu mo nga kotiro iti rawa
I roto i te pai o te kakahu he tino kikokore, he pai ake te pai ki te hoatu i te manakohanga ki nga atarangi maama me te atarangi. Ko enei tae te tāpiri atu i te rōrahi. I roto i tenei take, me maatua ko nga ahua nui i runga i te kakahu ka hanga i te ahua o te kainana te panae ka nui ake te reka, me nga taputapu monophonic, i te rere ke, he kaha ki te tahae i te riki. He waitohu pai i roto i te ahua o te pea nui, te puawai, te waahanga whakapae, me etahi atu tauira taiao. Heoi, me whakarere tetahi i nga raina tuitui i roto i nga kakahu, me era atu tauira taiao o te waahanga poutū. Ma te tirohanga, ka roa ake te ahua o te ahua, ka nui ake te ahua o te ahua.
| | | |
| | | |
| | | |
