Me pehea te moe pai i te waahanga?
Hei timata, me kii atu i te wa e tata ana ki te 1 o nga marama, ka hoatu he wahine ki te "peangakore o te mahi", ara. Ka taea e ia te tango i te tino waimarie me te tino manakohanga i te wa e okioki ana. Engari, i te wiki 12-13, ka tuhi nga kaitohutohu ki te whakamutu me te whakarite kei te tika te tinana i te wa e moe ana.
Na, ko te tino pai mo te moe i roto i te hapu ko te mea e takoto ana te wahine i tona taha, i te maui. Ko tenei mahinga e whakatairanga i te rere o te toto i roto i nga oko o te pokapū, na te hua o te whakawhanaketanga o taua herenga kaore i te ngaro te hypoxia fetae .
Ko tetahi o nga tika tika i te wa e moe ana mo nga wahine hapu ko te tūranga Fowler, ara. e noho ana. Ko te wahi o runga o te tinana e takoto ana i raro iho i te koki o te 45 nga nekehanga. Ki te mahi i tenei, me waiho he urunga i raro i to tua. I roto i tenei turanga, ko te pihinga o te diaphragm, e whakamahia ana e te pokapū, he iti rawa, na tenei ka whai painga ki te tukanga rewharewha me te whakakore i te poto o te manawa.
Ko enei 2 e kii ana mo te moe i te wa o te hapu ka taea te karanga tika, tk. Koinei te turanga o te tinana kaore e pa ki te rere toto me te whakarato o nga matūkai ki te kopu.
Ko ngahea mea ka karohia i te wa e hapu ana i te wa e hapu ana?
Ko te whakautu i tenei patai, ko te mea tuatahi hei korero mo te paanga o te kai. Ko te okiokinga i tenei turanga ka whakaawe i te whakawhanaketanga o te potae, me te whakaora i te roanga o te raruraru ki te nuinga o te hapu:
- te heke o te toto;
- whakauru i te tukanga o te manawa;
- ki te whakakore i te rere o te toto i roto i te rohe pelvic;
- mamae i muri;
- ka whakapataritari i te kaha o te pukupuku.
Ko te tino kino o nga paanga o te toenga i runga i te tuara e whakahuahia ana i runga i te wa e whanau ana te potae ko te takahi i te rere. Ko te mea ko te whakanui i te wa, ko te pihinga i runga i nga oko toto, kei te taha tonu i muri o te pokapū, ka piki haere. Ko te nuinga rawa o enei ko te kainohu iti, e toro atu ana i te koroni vertebral. Ko te whakaheke i te rere o te toto ka taea e te whakawhanaketanga o te asphyxia i roto i te kopu.
Ka taea te tuhi me te moemoea i te taha matau. I tua atu, i tenei keehi ka taea he whakawhanaketanga o taua ahuatanga hei whakakii - ka hoki mai nga ihirangi o te kopu ki roto i te haurangi me te whakamamae.
Kaore e hiahiatia kia moe i runga i te kopu i te wa e kawe ana i te potae, ahakoa ka taea tonu e te rahi. Ko te nekehanga nui i runga i te kōpū me te fetus ka arahina ki te whakawhanaketanga o te whakawhitinga uterine, ka taea ai te whai i te materoto me te whanau whanau i te wa roa. Ko nga ahuatanga moe e kore e whakaaetia i te toru o nga marama o te hapu.
He aha nga whakaaro ka taea te whakamahi mo nga wahine hapu i te okiokinga?
Kia ahei ai te wahine i te waahi kia pai ake te ahuareka, he urupare motuhake.
- U-ahua - te tautoko i te tinana o te wahine i nga taha e rua o te taha, te whakaheke me te hapai ake i te kawenga mai i nga uaua, e tautoko ana i te kopu;
- C-ahua - he kōwhiringa pai mō te moe i te taha, me te tautoko i te piki ake i te puku o te kopu;
- I-ahua - i raro i te kopu, whakamahia mo te okiokinga i te taha.
Ko enei whakarerekētanga ka tuku i te whaea kia heke mai, ka whai okiokinga pai.