E ai ki te rangahau, he moemoea tetahi tangata i nga ra katoa, engari i te ata ka mahara ia ki a raatau. Ko enei katoa e kii ana i te urupare o te patai - he aha kaore au i mahara ki nga moemoea . Ko nga mea katoa e pa ana ki te mahi roro me te hononga ki nga mea ngaro. He maha nga huarahi e whakatika ai i tenei ahuatanga, a ka tuku ia tatou ki te mahara nui ki te ata.
Pehea ki te mahara i nga moemoea?
E ai ki nga korero o te wa e moe ana, kei waho te tinana o te tangata. Ko te aha kaore he huarahi hei whakahaere i to ahua me te mahara ki o moemoea. Ina timata te tangata ki te ara, ka whakapumautia te hononga, ka whai waahi ki te whakatika i etahi wa.
Pehea ki te ako ki te mahara i nga moemoea?
- Ko te huarahi tino ngawari me te utu ko te tuku i te pepa me te pene i te taha o te moenga ka taea te tuhi tonu i nga mea katoa i maharahia i muri i te whakaoranga. Me mahi tika i muri i te whakatuwheratanga o nga kanohi, tonu.
- Mena kaore he pepa, ka taea e koe te whakamahi i tetahi atu huarahi. I muri tonu i te oho, me tamata koe ki te hono i nga moemoea i kitea e koe ki nga whakaahua pono.
- He tohutohu pai, me pehea te pai ake te mahara ki nga moemoea - i mua i to moe, me takoto koe mo tetahi wa i roto i te ahua hauora, whakawhitinga me te tuku whakaaro.
- Me whakakore e koe nga taputapu hiko i roto i te ruma ka neke atu i te waea.
- Katihia o kanohi ki te whakaaro ko tenei po ka tino mahara koe ki te moemoea. Ka taea e tetahi te korero pera: "I roto i te moemoea, ka tae aku whakautu ki a au. Ko taku moemoea ko te puna o te whakaaro nui. Te haamana'o nei au e te moemoea nei au. "
- Ko etahi kaitohutohu e tu ana ki te taha o te moenga mo nga kohatu taiao, hei tauira, te karaihe kohatu, te karaihe ranei. Ko te mea ka awhina ratou ki te arotahi ki te pai ake me te mahi hei piringa .
- Ka taea e koe te hanga i tetahi urunga iti ki te otaota, i huaina i nga wa o mua ko "dumka". I roto i te reira ka taea e koe te tuku taarara, mint me te hops. Ko nga otaota o te otaota ka awhina i te waatea me te whakawhiti ki te ngaru e tika ana.
I nga wa katoa ka akiaki ia ia ki te mahara ki nga moemoea, he tangata e tu ana i te tinana ki taua mahi, a, i nga ra kei mua, ko nga mea katoa ka "i runga i te miihini".