Kua roa te roa ki te hītori, ko te whakatupatotanga ki te makutu me te makutu. I tenei ra kei te rite te nuinga o nga tangata ki te kite i nga waahanga taiao hei kaupapa. Ko etahi o nga mahi makutu kei roto i te pūtaiao me te ako. I tae mai nga rere mai ki a matou i nga wa o nga matua o o maatau tupuna me te kawe i te kaha o te kaha ki te tohu tika i runga i nga taonga taiao.
I runga i nga rere, ka taea e koe te tohu i te mate, te putanga o te mea, te titiro ki te heke mai, me te tiaki ia koe ano me ou hoa aroha mai i nga awe o waho.
Ka akona i roto i nga mahi mahi me te mea horihori i nga ra katoa, ka kawea mai e matou ki te kāinga nga kino me nga korero mo waho i nga ra katoa. Korero, ko te rongo mo te matenga o tetahi whanaunga mai i te kaimahi: kihai koe i mohio ki a ia, engari kaore i te ahuareka nga whakaaro. Ka noho ratou ki te kainga. Koinei anake tetahi o nga moana o nga tauira me nga tohu e tika ana kia horoia nga mahi mo nga hapu katoa.
Te horoi me te tiaki i te waahi - he aha ratou?
Ka taea e koe te whakahaere i te horoi me te tiaki i te whare, i roto i te tari, tuhia nga toka ki a koe.
Ko te kohinga ko nga kohinga tohu e mahi ana i te kaupapa:
- mai i te kanohi kino me te pahua;
- he waimarie kei te mahi;
- ki te toa me te pai;
- i runga i te rangimarie i roto i te whanau;
- i runga i nga tumanakohanga.
A he maha atu hiahia me nga tono.
Nga tauira o te tiaki rune
Mo koe ano
Whakamahia te peita taiao (hena, pīti, curry) i runga i nga tohu tohu pai (ahakoa ka mahi koe mo te horoi me te tiaki) me te kakahu kaore i horoia mo nga 2-4 haora. Kaua e manukanuka ki nga tohu tuatahi: i roto i te nuinga o nga tangata he rite tonu ratou, a he penei te horoinga kaha o te tinana me te wairua:
- He ngoikore me te mangere.
- Nausea.
- Ngau riri.
- Te aroha me te waimata.
- Ka peke ia ki te moe.
| | |
| | |
Mo te kainga
Mena ka hiahia koe ki te horoi i te whare, ka hiahia koe ki te horoi horoi tuatahi.
Whakamaramahia he rama rama ka tuhia e koe he tohu tika mai i nga rere, ka whakairi i to whare katoa, ka titiro ki nga kokonga. Ka tae mai te mahi i te wiki tuatahi ka pa ki a koe i te wahanga o te ngakau , me te ora tonu i roto i to whanaunga me te hauora o te whanau.
| | |
Mo te Putea
Ka taea e koe te whakamahi i nga pikitia, te hanga ranei i ou ake ake tuhi, me nga tohu waitohu i roto i roto. Ka taea hoki e te pikitia te whakauru i te horoi mai i te pahua, e pa ana ki te whare: mai i nga kanohi kino o nga kaitono.
| | |
Ka awhina nga Runes i te wa e puta mai ana ki to waahi ake. Ko te mea nui hei mahara:
- Whakamahia nga tohu makutu kia tika mo te kaupapa, me te mauruuru, kaua hoki ki te kino o etahi atu.
- Ko te waahi i te wa o te hanganga o te tuhi (me te tuhi, te hanga whakaahua ranei) me ata noho, kia marie, kia pai.
- Mo te hiahia ki te ngahau ranei ki te oma ki te rere, he pai ake kia kaua e tono: ka kore te whiu e tatari ana ia koe, a ka tahuri to hua ki te "pai" o te mate.