Ko nga marama e ono te tau e ako ai te tamaiti i te ao e karapoti ana ia ia, tae atu ki te ako i tetahi kai hou mo ia-he momo rereke. Ko te kaupapa o te whakatairanga i nga kai e whai hua ana, kei te whakanui i te kai a te pepehi, me te whakamahi i te tinana o te tamaiti ki te kai "pakeke" me te whakawhānui i tana tahua. I tua atu, ka whakarite te raau i te pëpi mo te whakawhitinga tere mai i te wai katoa, ki te kai me te nui o te kai. I roto i tenei tuhinga, ka korero matou mo te kai o te pepeke i roto i te ono marama, ka korero ki a koe he aha hei whangai i te tamaiti i tenei tau, a he aha nga ahuatanga motuhake o te kai i te putea.
Ko te mea matua i roto i te whakauru i nga pini:
- te tiaki i te kounga pai o nga waahanga o te kai pepe (he pai ki te whakamahi i nga huawhenua me nga hua tipu kaore i te whakamahi i nga maniua matū, nga whakaongaonga tipu, me era atu);
- Tuhinga o mua. Kaua e hohoro ki te whakauru i nga kai tautoko me te rapu ki te "hopu" ki a ratou ake, ki te hoa ranei o tetahi atu i te toru marama i hoatu ki te tamaiti he pihikete, i te ono - he tihi poaka, a i te iwa i timata ki te whangai i te tamaiti mai i te tepu "pakeke". Ko te tere o tenei tere ka pa ki te mahi o te waahanga o te tamaiti, kaore i te whakahua i te nui o te mate o te urupare mate;
- te whai i nga korero a nga pediatricians, he iti rawa o te "kaupapa". Kei te kitea he tikanga whakamatau mo te kai mahinga, i runga i nga tau maha o te mahi hauora. I nga tau ka whakapai ake enei tikanga, ka urutau ki nga hiahia o nga tamariki hou. A, ki te mea nga pediatricians ehara i te mea e tika ana ki te tapiri i nga mea kakara, te winika, te pata, te tote, te huka ki te purapura, me whakapono nga matua ehara tenei i te whimiti hauora, engari ehara i te hiahia ki te whakamamae i to tamaiti me te "reka kore", "no" te kai tōtika, te tuku i te tamaiti i roto i te 6 marama ki te urutau ki ngā rihi hou, me te whai wāhi ki te whanaketanga o to tamaiti.
E taunaki ana nga pediatricians hou ki te whakauru i nga kai whaitake i te ono marama, ko te tahua o nga tamariki i mua i te taenga mai o tenei tau, ka uru noa atu ki te waiu o te whaea (he momo waiu whakahou kounga pai).
Ko te mea, ki te kaha te kai me te waiu me te waiu ka taea e te tamaiti nga huaora katoa (me te nuinga o te wa, na te waiu, tae noa ki te iti o te kai vitamini o te whaea, "ka uru" nga mea katoa e whai hua ana mai i te tinana o te whaea, ara, ina ko te kai kaore e nui ake te mate o te whaea, ehara i te potae), mehemea ka kai te pire i te kounga kounga ka whakawhitinga, ka taea e nga matua te ata noho - ka whiwhi nga putea i nga mea katoa e hiahia ana ia, kaore ano e hiahiatia he "kakahu pai mo te huaora".
Me pehea te whakauru i nga kai toha?
Tuatahi, he pai, he ātaahua hoki. Mo te wa tuatahi, me hoatu he iti (he paraoa) he kai hou me te whakawhānui i nga kai e mohiotia ana - te waiu, te ranunga ranei. I muri i tenei, me āta aroturuki nga mātua i te whanonga me te paanga o te tamaiti mo te wera, te whero, te raruraru mo te moe, te tipu ranei. Mena kei te raupapa nga mea katoa, na, i te wa e heke mai nei, ka piki haere te horopeta. Ina puta mai nga urupare e hiahiatia ana, he pai ki te whakaroa ki te whakauru i taua hua ki te kai a te pepe. Kaore e taea e koe te whakauru i tetahi mahinga hou tae noa ki te ngaro katoa atu nga tohu o te kore whakarerenga / rejection o te hua i te tinana. Kaua rawa e whakauruhia nga hua hou ki te tahua o te tamaiti mate (he makariri, he ihu pupuhi, me etahi atu), me te 2-3 nga ra i mua atu i muri i te kano.
Mena kaore te tamaiti e pai ana ki te hua hou, kaua e tohe.
Ko te mahinga a te pēpi mai i te 6 marama ki te tau ka tino whakanuihia ki nga hua penei:
- huawhenua me nga hua maoa me nga wai;
- hua miraka miraka miraka (kefir, tiihi, etc.);
- miraka miraka-pata;
- hua (te pūmua tuatahi, me te kiko);
- te ika me te kai iti-ngako kai (te räpeti, te raihi me te heihei).
Kaore he kaupapa e whakaaetia ana mo te whakauru i enei hua ki te kai a te tamaiti. Ka whakatau nga tohunga motuhake i te raupapa rererangi me te wa o te kai whangai. Whakaarohia etahi o nga tohunga ka taea e koe te whakawhirinaki me te whiriwhiri i tetahi e pai ana mo koe.