Ko te whakawhitinga o nga kete o te mokowhiti rama he tetahi o nga ahuatanga o te huringa pathological i roto i nga kōpae intervertebral. Ko te hua o te whakangaromanga o te hanganga, kua ngaro te pungarehu, kua ngaro te raanei, kua hipokina te mowhiti pounamu ki nga pakaru, a, ka puta ana nga rereke. Ko te mema e whakaatuhia ana te nuinga o nga rohe i roto i te rohe lumbar e tetahi kawenga nui e hinga ana i runga i tenei waahanga o te taura.
Ko nga take o te whakawhitinga o te mokowhiti
Ko nga huringa regenerative i roto i nga pukupuku o te taura ka tino kitea i te tawhito. Ko tenei ka puta mai i nga huringa kino kaore i te tau i roto i te hanganga o nga putea reta me te heke i roto i te ngohe tinana. Engari i roto i nga tau kua pahure ake nei, kua piki ake te maha o nga taiohi i taatitia ki nga raruraru. Kei roto i nga take e hua ana i te mate:
- nga tikanga patai o te mahi;
- ngoikore ngoikore;
- te takahi i nga tukanga mate i roto i te tinana;
- nga raruraru mai i nga mate pukupuku, i te wa tuatahi, te rewharewha;
- te kaha kaha o te tinana;
- nga whara ngahau;
- te noho taiao;
- te waitohu ira.
Ko nga tohu o te whakawhitinga o te mokowhiti lumbar
Ko nga tohunga o te koroni - he taakuta e mahi ana i nga raruraru tawhito, e mahara ana i nga waahanga wawe, i te wa e taea ai te whakatikatika i te whakarereketanga, kaore i te whakaatu mai te whakawhitinga. Ko te ahua o te mamae ko te tohu e whakawhanake ana i te anomaly nui i roto i te taura. He kaha nga mamae o te mamae me nga whakawhitinga he nui, ka taea hoki e te takiwa (i roto i te rohe o nga wahanga hekenga) me te whakakorea (ka tuku i nga pito o te waahanga ranei). I roto i te momo tino kino o te mate - ko te rere o te raima o te lumbar, he nui te mamae ki te mamae tonu o te manawanui.
Waihoki, ko nga tohu e whai ake nei e tohu ana i nga raruraru me nga papakupu vertebral:
- ngutu i roto i nga waewae ;
- te ngoikore o nga uaua waewae;
- te pupuhi me te pupuhi i nga waewae;
- ka iti iho te kaha o te kiri o nga waewae;
- te pakari i raro;
- Tuhinga o mua.
Ko nga tohunga kei te whakapumautia he whakahirahira mo te hanganga o te pungarehu intervertebral, me tenei he raru nui rawa mo te tinana.
Me pēhea te hamani i te whakawhitinga o te kōpae kōpae?
Kotahi te whakamatautau hauora ki te whakapumautanga i te taatutanga o te "whakawhitinga". Hei whakamarama i te taatutanga, kei te whakatutuki i nga whakaahua a te whakahuatanga ira me te tahua ako . Ko te maimoatanga o te taatai o te raina o te lumbar ka mahia i roto i te tikanga matatini.
Ko nga mahi ahumahi me nga waahi kore-steroid he mea whakarite mo te awhina i te mamae o te mamae me nga whakawhitinga, e tango ana i te mumura. I te taha o te rongoā rongoa, e whakamahia ana te maimoatanga hauora me te mahi hauora. Ko nga mahi whakahirahira me te taraiwa o te korowha rama he mahi e whakangungu ana i nga uaua, te whakapakari i te pouwae, te whakawhanake i ana mahi. Ko te tikanga whakamana: me taunakihia te toenga e te taote me te tohungatanga me aroturuki i te mahi o nga mahi. Hei whakatutuki i te painga nui, he mea hiahia kia whakauruhia te mahi hauora me te kauhoe me te ngawari.
Ka rite ki nga huringa pathological i roto i te taura, me te whakawhitinga he mea tika kia piri ki te kai. Me nui nga kohinga me nga huaora hei kai. He tino pai nga rihi penei:
- te paraoa kai me te wheua;
- makariri;
- waipuke;
- tiēre.
I roto i aua momo kai ka whai i nga matū e whakapakari ana i te kiriti me te kikohonohono.
I roto i te kai o ia ra he hua miraka, huawhenua, greens; me te pupuri i te toenga me te tango i nga toxins mai i te tinana me inu i te wai. Engari me iti te nui o te tote. He mea tika ano hoki te whakarereke i te aukati, te paowa me te whakaiti i te nui o te huka.