Kei te whakaarohia he mea tino pai mo nga kuri. I hangaia i runga i te kai o nga kai taiao, he pai te kai mo te tangata. Ka mohio nga kaihanga ko nga matū e hiahiatia ana mo te tipu ake ka uru ki te tinana me nga kai rerekē, ko te take he kai. Na reira, ko nga ihirangi o nga kohinga e hāngai ana ki nga hiahia taiao o o hoa hoa e wha-waahi i nga waa rereke o to ratau oranga.
Ko te kai a Akane mo nga kapi
Ko te hanganga o te katoa kei runga i te kaupapa, mehemea he kai, ka tupu i te hau hou, ki te kitea te ika i roto i te ngahere. Ka taea e koe te whakahaere i te tukanga o te mahi kai mai i te rironga o nga hua ki te kamupene ki te waahi o te kohinga.
Ko te waikawa o te waipiro Polyunsaturated ka whiwhi te piwi ki te ika, ko te mahi o te antioxidants e mahia ana e nga oriwa me te tiu, me te ngako kararehe me nga momona kei roto i te kai o te heihei. Ko nga hua taua ka makona ki te huakuikui me te konupūmā i te tauwehenga tino pai. Na te kai me te warowaiha me te taurangi iti o te whaanui, ka tutuki te peti i te hiahia mo te kaha. Ko te kounga nui o nga huakawa huakawa i roto i te kai e arahina wawe ana ki te mate o te mate huka. Na reira, ko te hanganga o te kai a Acan mo nga piupiu he hua e whakahaere ana i te taumata o te huka i roto i te toto.
Ka taea e te kararehe te tango i nga kai i runga i tona taangata me tona paanga, tae atu ki nga kaainga me nga taiohi. Ko etahi kohikohi he ao. Ko te waipuke, te tipu me te tuna, ko te tikanga o te kai a Akane, he pai mo nga kiore me nga kuri pakeke o nga momo momo katoa. Ka taea e nga pupii me nga kuri tawhito kei a raatau raruraru ki te puna paraihe te kai maatau mo te waahanga. I whakaaro nga tohunga he mea tika kia whakauruhia te poaka ki te kai i enei kararehe, me te kawe mai i te kai ki te taiao.
Ko nga kaipupuri paoa he kai kai maroke mo nga piupiu o Akane, he iti rawa te whakaheke. I te nuinga o te wa, ka kainga te kai me te ahuareka, ahakoa he mea tika kia whakaarohia e nga tangata takitahi o nga kararehe.