Ko te kaha o te ora, nga raruraru kei te mahi me te whanau, ka piki ake nga hiahia me nga wawata ka arahina te nuinga o nga mate pukupuku i te tino painga. I tenei wa, ko te 15-20% o te taupori o nga whenua whakawhanakehia e mate ana i tetahi atu ahua o te raruraru hinengaro, a ko ia tau anake ka piki ake te tau. Na reira, kei te kaha te whakawhanake i nga momo raau taero katoa e taea ai te whai hua ki nga whakaaturanga hinengaro.
Nga raruraru pouri
I tenei wa, e whitu tekau nga pauna o nga raru katoa he raruraru raruraru-raruraru. Mo te maimoatanga me te tohu tangohanga e whakamahia ana i nga raruraru (ngawari, nga tohu). Ko nga whakaritenga mai i te rarangi o nga manukanuka ka whakaheke i te mana o te hypothalamus, te remu me te pūnaha limbic. Na, ko tenei:
- e awhina ana i te whakahekenga, te manukanuka;
- Whakaarohia ai te aronga o te hinengaro;
- ka whakaiti i te wehi me te raruraru.
Nga whakatupuranga o nga raau taero
I tenei wa, e toru nga whakatupuranga o te manawanui. Ko nga raau reanga tawhito kua whakamahia i te nuinga o nga whakatupuranga (benzodiazepine derivatives), no te mea kei a ratou te painga whakahirahira tino nui ki te nui o te manukanuka me te phobias. Ko enei raau taero ko:
- Ko Peneporihi;
- Estazolam;
- Diazepam;
- Clonzemap, etc.
Engari, ahakoa tenei, he maha nga awangawanga o nga raruraru o te benzodiazepine anxilytics:
- te mangere me te moe ;
- te heke iho o te mahi tinana me te hinengaro;
- te pakaru o nga taputapu whare;
- Tuhinga o mua.
- teitei o te tahumahu;
- te whakahoahohe o te taunekeneke i waenganui i nga raau taero.
Ko enei katoa he mea uaua te tono a raatau, me nga turorotanga anake me te motuhake ka taea te tohu ia ratou ki nga turoro.
Ko te reanga tuatoru o nga raau taero ko etahi rongoā penei:
- Afobazol;
- Tuhinga.
I te tango a Afobazol, kahore he ngoikoretanga o te tinana, he ngoikore me te moe. Na reira, ka taea te whakamahi hei ra pouri. I tua atu, he whai hua whakaongaonga i roto i nga ahua o te ahuareka me te raruraru, te whakaheke
Ko te Stresam Anxiolytic he toenga whakaheke hou. Na te ahua o tana tauira, ka pai te whakapumau me te whakapai ake i te ahua me nga raruraru ohorere, me te kore e pakaru te whakamuri me te moe, ka taea e koe te arahi i te huarahi o te ora. I tua atu, he pai te whakauru a Stresam ki etahi atu rongoa, a, kaore e taea e nga tohunga raiti anake te whakarite, engari ano hoki hei tikanga whakaora.