Fenugreek - he tipu miiharo mai i te hapu o te regumes, e whakamahia ana hei mea kakara, a, he pai te whakarato i nga kai me nga huaora ka taea te mahi hei panacea mo nga mate maha. He ingoa ano hoki a Fenugreek, penei ano me te shamballa, te chaman, te tarutaru Kariki, me era atu. He mahi hei tetahi o nga mema o te curry me te hops-suneli.
Ngā āhuatanga rongoa o fenugreek
Kei a Fenugreek nga purapura purapura, ko te nuinga o nga mea e whai kiko ana ki roto. Mai i te tirohanga o te hanganga o te koiora, kei roto i nga purapura fenugreek nga taonga maha mo te tangata, ara:
- huaora A, B1, B2, C me B9;
- ngā matū mucous;
- nga mea kawa;
- flavonoids;
- phytosterols;
- saponins;
- tannins;
- nga waikawa ngako kua makona, kua kore te waihanga;
- rutin;
- waikawa nicotinic ;
- konupora;
- rino;
- ūkuikui;
- pāhare pāporo;
- zinc;
- selenium, etc.
Ko te ahua o te waiora huaora-kohura e tino whakatau ana i te mahi a te tangata ki te whakapakari i te tinana. E whakamahia ana a Fenugreek ano he tonic, he whakaora, he anti-inflammatory, antipyretic, he wawata, he whakaora, he hormonal.
Tuhinga o mua
Kei te whakamahia nga mate catarrhal, te mare, te purapura fenugreek ki te whakaheke i te pāmahana me te tumanako. Ko te whakapaipai o te fenugreek e kaha ana ki te pupuhi i te wa e moe ana, ka uru ki tana rere.
Kei roto i te Fenugreek he maha o nga antioxidants, na te mea ka pa ana ki nga oko toto, ka whakapakari i o ratau pakitara, ka whakatau i te tarai toto. I tua atu, ko te fenugreek he rino, na reira ka whakamahia hei hamani i te anemia me te whakanui i nga taumata hemoglobin i roto i te toto.
He pai te hua o te Fenugreek ki te pūnaha hauora, ehara i te mea he mea noa te whakamahi i ona purapura i roto i nga mea kakara. I tua atu i te mema ka whakanui ake nga waahi nei i te hiahia me te whakaongaonga i nga awaawa o te kiore, he whai hua ano hoki ki runga ki nga hiahia, he whai kiko. E whakamahia ana a Fenugreek hei horoi i te tinana o te toxins me te toxins.
Ko Fenugreek he tino hauora maori. He nui te mahi a te marena mo te wahine. Kei roto ko te diosgenin taonga, e mahi ana hei herogen hormonone. Ko te whakamahinga o te fenugreek ka taea e koe te whakaatu i te himonal background during the menopause. Kei te whakamahia hoki nga purapura Fenugreek mo te menstruation mamae ki te whakaora i nga waahi.
I whakamahia a Fenugreek mo te tawai i nga wa o Ihipa o mua. I reira i whakamahia ai ia hei whakahaere i te whanau me te whakaongaonga o te mahi.
Ka taea e te anti-inflammatory me te whakaora whakaora te whakamahi i te fenugreek ki te hamani i nga patunga, tae atu ki te pustular, abrasions, te haehae, te whewhe. I roto i tenei take, ka whakamahia te paanga o waho i te ahua o nga moenga.
Me pehea te whakamahi i te rorohiko i te maimoatanga?
Ko te maimoatanga o fenugreek ko te whakarite i nga purapura o te pungarehu, te hupa, te mea kakara, te hinu me te pupuhi.
- Mo te whakahaere o te waha, ka waiho te whaowhia, te whakapaipai ranei o fenugreek. Ki te mahi i tenei, tango i te tīpune o nga purapura ka whakakiia ki te karaihe o te wai kohua. Ka tohua te hupa i muri i te meneti 20-meneti ka pau i roto.
- Mo te whakamahinga o waho he mea tika ki te whakarite i te purapura mai i nga purapura, ka whakamahia ki nga moenga me nga putea. Ki te mahi i tenei, ka ki te koko tipu o nga purapura kapi ki te karaihe wai ka maka ki te ahi. I reira ka tunuhia kia tae noa ki te pupuhi ki te taone.
- Ko te tea Fenugreek e rongonui ana ki Europe me etahi atu whenua. Ka taea e ia te whakarite i te kirumati me te awhina ki te urupare tere ki nga kaiwhaiwhai ki nga kai kore kai o etahi atu whenua.
Nga kirimana ki te whakamahinga o fenugreek
Ko te kaha o te hormonal me te mahi tonic o fenugreek e kore e tango i te wa e hapu ana. Waihoki, kaua e tukino i te panui me te mate o to mate. Me korero ki to taakuta mehemea kei a koe nga tikanga hauora.