Ko te hinengaro o te tangata he tino poauau, he uaua hoki kia kore e ngaro. I etahi wa ka riro ia i nga whakaaro ohorere, ko te whakakore i te mea he tino uaua. Kaore nga tohungatanga e karanga ki a raatau engari ko te whakaaro o te whakatika - ko te nuinga o te whakawa kotahi ki runga i era atu katoa me te raruraru o te tino whainga.
Ko te whakaaro o te whakatika - he aha te tikanga o tenei?
Ko te mahi tino kino me te kino o te hinengaro o te tangata ko te mahi. Kaore e taea te peia i roto i to upoko i tetahi whakangungu me te korerorero ki tetahi tohunga hinengaro. Ko te whakaaro o te whakatika, o te tuhituhi tuhituhi ranei, ka taea te kiia he tino paheketanga, he toronga ranei. Ko te tikanga tenei ko te whakaatu i te tikanga o te hanga i tetahi whakapono nui mo te tangata takitahi i roto i tetahi mea tino tiketike e kore e whakakorea nga mea katoa e whakahe ana ki a ia, ahakoa he maama. Kei te upoko te ahua o nga whakaaro katoa, e arotahi ana ki te kaupapa o te mahi.
Ka taea e enei:
- te whakatutuki i tetahi whāinga i roto i te mahi;
- te hoko mai o tetahi waahi - he taonga, he wairua ranei;
- te aro o te tangata e arohaina ana e kore e whakawhitiwhiti;
- te whakakore i tetahi o nga mea o te tangata, o te ahua ranei.
Ngā whakaaro nui - momo
Ko nga whakaritenga whakaharahara ka kaha ki te whakahaere i etahi atu whakaaro me nga wheako. Kei te haere tahi ratou me te nui o te manukanuka, te aukati, te whaanui. Ko te whakaaro tiaki kaore i te whakaaro tika, engari he paranoitia, he nui ranei te whakawa. Ko te whakapae ki a ia ka kaha te tangata ki te wareware i nga toenga katoa - nga painga o ia ra me nga korero ki nga tangata tata. Ka whakaarohia e nga kaimatau hinengaro nga ahuatanga o nga whakaaro hirahira - ka wehewehea o ratou momo ki nga mea e whai ake nei:
- whakaaro o te hae;
- nga tohu o te hypochondriacal mo nga mate hinengaro;
- te tautohetohe ki te whawhai tonu mo nga tika haukotia;
- mania whaanui;
- te arotahi ki te hanganga o te kaupapa hou;
- te arotakenga o tana ake taangata.
Ko nga whakaaro o te hae
Ko te mea e kiia nei ko te mate o te manic possessive he kahore he taunakitanga, kaore hoki i te kaha te whakauru ki nga meka pono. Ko te ahuareka o te hae kia rite ki te tuhinga kaore i puta mai i te kino o te mea, engari na te raruraru hinengaro ranei i roto i tana kaikawe. Ka taea hei tohu mo te pukupuku o te haurangi ranei, ko te whakaeke hauora ranei o te riri, engari e whai tahi ana me nga raruraru o te hormonal, te whakarahi ranei i te ture taapiri. Kei te whakaatuhia nga ahuatanga matua, i roto i enei:
- te whakapae o te whanoke he whakaaro ki te whakatika;
- nga utu i roto i te ahua o te ahuatanga;
- te nui o te waatea;
- te kore hiahia ki te mohio ki te noho o te hae nui;
- te whakaaro haurongo me te kaupapa he teka o nga taunakitanga.
Tuhinga o mua
Mena na nga whakaaro o te hae e poipoi te porohita o nga hiahia o te tangata, ka whakawhānuihia e te megalomania. Ko te hinengaro Megalomanic me te mea e whakairihia ana nga rohe o te tangata takitahi, me te whakanui ake i ona whakaaro mo nga taonga, mo te hinengaro hinengaro, mo te hinengaro, mo te painga, mo te ataahua, mo te awe. Ko te whakaaro nui o te nui e whakapuaki ana i te tangata i runga i tana taonga nui mo te hapori. Ka tukuna ana mahi, ana korero me ana moemoea hei whakamatau i te noho o tenei motuhake. A, no te arotahi ki runga i to taunga, idefix - ka whakaaturia mai e nga tohu:
- te kaha me te mahi nui;
- kahore he mamae o te ngoikore;
- huringa huringa tere;
- te tino nui o te whakaaro whaiaro ;
- te whakaaro mamae o te whakahē;
- e ngana ana ki te whakakore i nga hoariri katoa.
Tuhinga o mua
Ko tetahi o nga mea tino wehi o te tangata ko te wehi o te mate. Ko te tukinotanga whakatoi me te whakatoi i te mania ko te whanoke kore i te whai i te kaupapa o te whara, te tuku i te whakahirahira i te moemoeke ranei i te tahae. Ko te whakaaro whaiaro-a-whaiaro e wehewehe ana i te whaiaro, i nga whakaeke o te hikaka, i te korenga. Ko te kaitautoko e haere tonu mai i tetahi atarangi whakaaro: he mea whakawhiti mai i tetahi momo mahinga ki tetahi atu, ka whakarereke i te waahi mahi, kaore he tangata hei toro. Ko te tukino o te whakatoi me te maha o nga mate:
- paatini schizophrenia;
- mate paranoid;
- Te mate o Alzheimer ;
- te hikareti;
- te whakautu me te paranoia inu.
Tuhinga o mua
Ko etahi o nga iwi e kuhu ana ki nga ahuatanga ohorere e kore e whakaatu i to raatau ake tikanga nui ake, me te mea kei roto i te mania o te taranata, o te whakatoi ranei, engari ka whakaitihia. I roto i tenei take, ko te whakaaro o te whakatika ko te ahua o te mate pukupuku o te maimoatanga haumanu, me te kaha ki te taimaha o nga hapa iti, te hara o nga whakapono katoa me nga wawata. Ko te mate pukupuku mate kino e tino mohio ana:
- Ka mahi ia i nga wa katoa i nga mea katoa he he . I te tuatahi ka hoatu e ia te whakaaro o te kaitautoko pana, a ka puta ke te mohio kei te tino raruraru ia ki nga hapa, kaore e taea e ia te whakawhiti ki te neke atu i te ora.
- Na roto i ana mahi ka tukuna e ia he raruraru kore . E whakapono ana ia i te hara i mua i te taone, tona hapu me ona hoa mahi, na reira ka neke atu ia i a ratau, ka ngaro.
- Me whiua e ia te mate . Koinei te tino painga o te ora, engari ko te tohu tino nui o te pohehe o te whakangaro whaiaro. Ko te whakatinana o te hinengaro e arahina ana ki nga whakaaro taikaha, me te ngana ki te whakatau i nga tohu ki te ora.
Ngā whakaaro nui - hinengaro
E tohu ana te hinengaro ko te raina i waenganui i te kotahi-tohu me te whakakotahi he tino kikokore te nuinga o te iwi kaore e taea te whakatau takitahi i nga tohu tuatahi o te mate. Kei runga i te whakaaro o te whakatika i te tangata ka timata ki te whara ia ratou me etahi atu, ka noho te whakaaro ki roto i te hinengaro ka huri ki te "cog". Hei whakatutuki i tenei ahua, ka taea e koe te whakamahi i enei tikanga:
- Te whiriwhiringa o nga raau taero . Kaore e taea e tenei mate te whakatutuki i nga whakawhitinga korero me nga hinengaro hinengaro, engari ki te whakahaere i te raruraru ka taea e nga antidepressants me nga kaitautoko.
- Ngā mahi mo te mana whaiaro . Kei te whakaakohia e te Yoga me te hangarau te mana whakahaere i runga i te hinengaro i roto i te wa poto, he mea whai hua ia ka kaha ana koe ki te whakaeke i nga whakaaro.
- Te mahi hauora . Ko te mahi kaha ki te mahi, ko te whakamaharatanga me to pakihi tino pai ka tohungia mai i nga taiao me te whakapai ake i te moe, te whakarereke i te take o te wa waatea ki te maataki i te hiri.