Ko te whakaeke i te patu i te tinana kua ngoikore, ka whakapataritari hoki i nga raruraru mo te moe, na me whakarereke tenei tohu i te wa e taea ai. I tenei wa, kaore e taea e te wahine e whāngai ana i tana pepeke te whakamahi i te nuinga o nga rongoora i puta mai i roto i te momo rongoā, no te mea he mea nui tenei ki te hauora o nga kongakonga.
I roto i tenei tuhinga, ka korerotia e matou ki a koe ka taea e koe te inu mai i te whaea o te ngutu mare, kia kaua e kino ki te tamaiti.
He aha te mea ka taea e nga wahine te tiaki i te mare maama?
Mo te tangohanga o te pungarehu mai i nga ngongo, nga momo rongoā me te haumaru ka rite ki te tipu raihana me te Muciltin he tino awhina. I tera wa, i etahi wa, ka hiahiatia pea e te whaea atawhai nga raau mate nui atu. Na, me te bronchitis matatau, ka taea e koe te tango i nga rongoā pērā i te Ambroxol me te Bromhexine. Hei tiaki i te pëpi, e taunakihia ana kia whakamahia enei raau taero mo te whakamahuhuinga me te nebulizer.
Waihoki, ko te taakawai, he rereke ki te wa o te hapūtanga, ehara i te mea he whakaiti mo te whakakore i te mate me te whakamahinga o te paraihe. Ko enei mahinga whaitake e awhina ana i roto i te wa poto ki te whakakore i te putea me te whakahou i to raatau.
He aha te mea ka taea e ahau te tango i tetahi whaea mama mai i te mare maroke?
Ko nga raau taero mo te maimoatanga o te uaua maroke, kaore i te tūtohuhia te whāngai. Mena kaore nga tikanga a te iwi e awhina ia koe, korero ki te taote mo te rongoa tino haumaru me te whai hua.