He aha te ahua o te waahi ka taea e koe i te wa e hapu ana?

Ko te oranga o nga ngakau e rua ko te mahi tino nui, ka timata te tinana o te wahine hapu ki te whakatika i mua i te whakamatautautanga o te taatai ​​i nga taura e hiahiatia ana. Ki tenei mahi kua rite katoa nga ohanga o te tinana o te whaea, tae atu ki te pūnaha hauora. Ka rite tonu ki nga whea purongo, ka kitea nga uaua maeneene o te whekau ki te progesterone hormone - ko tana mahi matua ko te whakakore i te mahi kirimana. Na tenei, i te timatanga o te hapu, ka raru nga wahine i taua raruraru raruraru ano he tumuaki.

Ko nga raruraru me te whakakorenga ka taea te raruraru i te wahine, me te mutunga o nga kupu, na i te 20 o nga wiki ka tae te nui o te kōpū ki te rahi o te rahi.

I tenei ra, ka arotahi tatou ki te patapatai o nga mea ka taea te tango i nga wa e hapu ana, mehemea ka taea te whakaoti i taua raruraru kino kore te tango i nga rongoā.

He pai ake te pai mo nga wahine hapu?

Ko te whakautu i te patai, he aha nga mea tawhito e hapu ana, kaore nga kaitoro e tohutohu kia hohoro ki te tango i nga rongoā. Te tiaki i te mana tika o te ra, te whakanui i te kai me te muka, te inu i te rahi o te wai i roto i nga take kaore i tuwherahia, ka taea e koe te whakatutuki i te hanganga o te toa i roto i te wa poto. Engari, he waimarie, kaore e taea e koe te mahi me te kore o nga raau motuhake. Ko te tikanga, kaore e pai ana te utu ki te rongoa ma te kore e uiui i te taote, no te mea kaore e whakaaetia ana e nga wahine hapu. Kia mohio ai he aha te ahua o te waahi i te wa e hapu ana, me mohio koe ki te kaupapa o tana mahi me te mohio ki te hanganga o te tarukino. Na, mai i te rarangi o nga rarangi ka taea e taatau whakarite:

1. Ko nga mea whakaongaonga o te taraiwa i roto i te taiao hei pēnei i te Guttalax, tae atu ki nga whakamaeinga me nga tangohanga otaota o te tarutaru ka taatatia mo nga wahine hapu, ina koa i te tau tuatahi. No te mea ka taea e ratou te whakawhitinga i te uterine me te paheketanga o te hapū.
2. Te tīpakonga o te tī. He nui nga mea katoa i roto i tona hanganga Senu, e whakaongaonga ana i nga urupare aukati o te tinana, te pakiaka o te raihana raihana, e whakaroa ana i te wai i roto i te tinana, a ka arahi i te whakaheke toto. Ka whakahekehia enei waahanga i te wa e hapu ana.
3. Nga puoro me nga ramara. Koinei nga rama kaore e pai ki te whakamahi i te katote me te whakamahi i nga microclysters ( Mikrolaks ) - he pai mo nga wahine hapu. Ko nga raau taero he whai paanga ki te takiwa, ka whakaakona te turanga me te whakahaere i te tukanga o to raatau.
4. Te tikanga o te mahi takitahi. Mena ka korerohia e koe nga mea o te waahi ka taea te hapu, i te timatanga me te wa mutunga, he mea tika kia wehea nga raau taero o tenei roopu. Engari, ko Dufalac, Normase, Portalac, ka whakauruhia ki te wai, ka pupuhi i roto i te kiri, ka whakanui ake i te riki o te reces, me te dilu i te reira.