Ka wahea tenei waahi?
Kia mohio ai koe he aha te ahuatanga o te hanganga i te waahanga me te aha e whakamahia ana, me korero mo te wa e whakamahia ai tenei ahuatanga o te matehuinga me te mea e whakaratohia ana.
Ko te tikanga, ka tautuhia e nga kaitoro te whakahirahira o te tarukino i tetahi ara hei whakawhānui atu i te paanga o te mamae ki te wa o nga whakawhitinga, e tino mamae ana, e kitea ana ka whakatuwheratia te kaki uterine. I tenei wa, ka whakatutukihia te wa mahi me te tuku tika ki waho i te waahi mate, ka taea ai te pai ake te mahi.
Ka whakamahia nga piripiri tawhito mo te whanau whanau maori, engari mo te tuku mai i te waahi.
He aha nga painga me nga raruraru ka taea e te mate pukupuku?
Ma te mohio ki te ahuatanga o te taiao, te mahi i te wa e whanau ana, me korero mo nga hua o tenei mate. Ko nga mea matua:
- Ko te whakatipu i te waihanga ki roto i te toto, he mea ka puta i te kino o nga uaua i roto i te waahi taiao. Ka rite ki te tikanga, i te wa ano ka whakaaro tetahi wahine i te ngoikoretanga, i te waatea, i te nausea, i te reka o tona mangai. Mena ka puta mai enei tohu, korero ki te kaituhi.
- Ko nga tauhohenga matea ka taea i roto i nga keehi kaore i te waahi o te wahine i kite i te mate pukupuku. Na reira, i mua i te whakahaere o te tarukino, ka whakahaerehia te horopeta iti i te ra i mua atu, ka kitea te urupare o te taiao.
- Te mamae me te mamae. Hei tikanga, he poto te ahuatanga o tenei ahuatanga, a, ka roa anake nga ra 1-2.
- Te whakaheke i te kaha o te toto. Ka kitea tenei ahuatanga i muri i te pakaru o te taura. Na reira, ka aroturukihia e nga kaimahi hauora te taumata o te piringa me, ki te tika, me whakarite ki nga raau taero.
- He nui ake te kaha o te uaua o te pukupuku, e mohiotia ana e te uaua o te urinate i muri i te mate.