Ka taea te taatai i te kirihau ki etahi waahi, tae atu ki te tua o te upoko. Ko tenei ahuatanga o te pathology ko te mea tino uaua ki te tautuhi me te hamani, no te mea he uaua ki te whakatau he aha e pa ana enei tohu. Mena ka pangia te wahi o te matenga o te upoko, ko nga take matua ka rite ki nga mate o te roro me nga whekau o roto, me nga tukanga pathological i roto i te hukarere o te whare.
He aha te nui o te mamae i muri o toku upoko?
He take kaore e hono ana ki tetahi mate, na te mea ka mamae te occiput:
- te wero nui, te raruraru;
- whakaari;
- te noho roa, e takoto ana i te waahi korekore (i roto i nga waka, i te wa e moe ana);
- te pupuhi o nga uaua o te kaki, ina koa kaore i te tika te mahi o nga mahi tinana;
- ko te iti o te kounga me te korere e tika ana.
Ko nga raruraru kei te whakariterite he mea ngawari ki te whakatikatika, muri iho ka ngaro ano nga tohu kino.
Ko nga take nui atu mo te wahanga o te matenga o te upoko me te kaki, kei roto i nga mate maha o te tīwae raina:
- Nga mate. Ka pakaru i roto i te taura o te whare, me nga rerenga i roto i nga hononga angiangi, ma te mamae nui.
- Spondylosis. He akoranga i runga i te tohu o te tupuranga o te wheua - osteophytes. Ko te mate mamae ano hoki ka toro atu ki nga pokohiwi, nga taringa, nga kanohi, te ngoikore o te mahunga o te upoko.
- Osteochondrosis i roto i te rohe rohe. I tua atu i te mamae i roto i te kape, he ngangau kei roto i nga taringa, te matakite o te matakite, te waatea, te whakarongo ki te ngaro, te whakarite i nga nekehanga.
- Myogelosis. Ko te kaha o nga uaua kaki, ka puta mai i te noho roa i roto i te kape ("ruma"), te overexertion.
- Tuhinga o mua. Ka honohia e ia nga tohu o te arthrosis me te mokomoko, ka rere te mamae ki te rohe i waenganui i nga pakihiwi, te kaki, me te whitiki pokohiwi.
- Neurara. Ko tenei pathology he hua o nga mate katoa o runga. He rereke tera i te kore e tae mai te mamae o te mamae i nga wa katoa, he ahua paroxysmal. Ka taea ano hoki te mahi i muri mai i te tahumaero me te mahi.
Ma te tohu e uiuihia ana, he mea nui kia tirohia mehemea te kaha o te manawanui - mehemea kei te mamae te wahi o te matenga o te matenga i te ata, he iti noa te waahi, he waatea ranei, koinei te tohu o te whakaheke .
Ko tetahi atu mate e puta ai te mamae i roto i te tape ko te migraine pukupuku. Ko te mate o te mate he tino piki haere, ka horahia ki te waha o te taiao, ka eke ki nga papa o te karaoke me te rae. He whakaaturanga atu mo nga mate haumanu o taua migraine:
- mamae i roto i nga kanohi;
- te haruru, te pupuhi i nga taringa;
- te takahi i nga mahi o nga taputapu taraiwa;
- Tuhinga o mua.
He aha mēnā ka mamae te tua o te matenga?
He mea tino kaha ki te whakakore i nga tohu kua tohua, engari i muri noa i te whakatinana i te whakamatautau tika, me te timata i te rongoā o te mate o te mate e mate ana i te mate.
Ka taea te whakaora i te waahi mo te wa poto ki te mamae te wahi o te matenga o te matenga - ko te maimoatanga whakamahara ko te tango i nga rongoā mamae, penei, hei tauira:
- Tempalgin ;
- Ibuprofen;
- He whakaheke;
- Citramon;
- Tuhinga.
Waihoki, ka taunaki nga kaitohutohu i tetahi mahi ohie me te whai hua hei whakakore i te mate pukupuku, ina koa me te kahakaha me te ngoikore:
- Noho i runga i te nohoanga, whakatika i to tua.
- Tapehia ranei te ringa o nga maihao i te taha o te upoko, kia noho nga ringaringa ki te taumata o te paparua.
- Ma te whakaheke i tona mahunga, ka pa ki runga ki a ia me ona ringa, me te mea e kore e pakaru te poki.
- I muri i te 10-15-rua o te aukati, nga ringa o raro, te tino okioki, te okioki i te waahi.
- Whakamahia he maatauwari o te kaki, te pito o runga o nga pokohiwi.