Ko te taatutanga o "dystonia vegetative-vascular (VSD)" kua roa kua waiho he raru i nga tamariki me nga taiohi. E ai ki nga raraunga hou, tata tonu nga taiohi katoa e aro ana ki nga whakaaturanga o tenei raruraru. He aha te taiohi-tipu-tipu-taiao-me te pehea e pai ai te mahi - kia mohio tahi tatou.
Nga tohu o te AVI i nga taiohi
Ko te huakino vascular dystonia ehara i te mea he mate motuhake, he raruraru o nga raruraru. Ko te hua o nga ngoikoretanga i roto i te mahi o te pūnaha vascular o te tinana, he rereke i te whakarato o nga taana me nga kopa me te hinuhāora, a, he maha nga whakautu:
- whakaitihia te whakanui ranei i te nekehanga toto;
- te mangere;
- te mamae o te ngakau me te raruraru o te ngakau;
- he raruraru o te kore o te hau;
- whakaheke i te pai me te kaha o te ngoikoretanga;
- haurangi;
- te moe i te po;
- nga ngoikoretanga i roto i te mahi o te waahi paraihe;
- te makariri o nga peka;
- ngoikore.
Ko te dystonia Vegetosovascular i nga taiohi kei te nuinga o nga wa e whakaatuhia ana i te parori. Ko te nuinga o nga taiohi me o ratau matua kaore e tino whai kiko ki tenei, ma te whakapono ko nga mea katoa ka wehe atu. Me tohuhia kei roto i etahi waa ko te take tenei. Engari ko te nuinga o te raruraru kaore e ngaro i nga wahi katoa, ka pakaru ki te mahi o te ao me te whakawehi i te kaha o te whiu i te heke mai.
Te maimoatanga o te AVI i nga taiohi
Hei whakatutuki i tetahi raruraru, me tino whakatau koe i nga take o tona putanga. He aha te mate o te VSD i roto i nga taiohi? Ko te hara mo te katoa ka piki ake te taimaha hinengaro-hinengaro e kore ai e taea e te puuroki te taamahi ki te whakatutuki. Ko te aha te hunga taiohi me te whakahaerenga o te hinengaro ngawari, he ahuareka me te whai whakaaro ki nga wheako, he mamae tonu i te dystonia vascular vegetative. Ko nga mea katoa kaore i pai ki te whakatutuki i te tikanga, i waenganui i te po, kei te rorohiko, kaore i te kaha te kaha me te hiahia mo te pakeke i roto i te ahua o te tireti me te paoho.
Ko te whakatutuki i te dystonia vegetovascular i nga taiohi ka awhina i te hanganga ki nga ture e whai ake nei:
1. Me kaha te taiohi ki te whakatika i te mana o te ra. Me moe mo te 8 haora i te ra, kaua e wareware ki nga mahi o te ata, me te haere i te hau hou. Kaua e hipokina te taiohi mai i te VSD mai i te kaha o te tinana - i roto i nga waa whaitake e haere ana mo te pai. Ko nga hākinakina pai ka takaro, te hīkoi, te tēpu ripanga, te kaukau, ngā kēmu o waho me te pōro.
2. Te kai tika - he taunaha mo te pai. He mea tika ki te whakaiti i te kohi o te tote, te kai o nga momo momona, nga mea tunu me nga parani. Ko nga hoa pai o nga oko he hua e whai ana i te konupora me te konupora:
- buckwheat;
- oatmeal;
- soybean;
- pini (pi, pini);
- nga hiku;
- apricots;
- hua maroke (karepe, maroke maroke, pihi), nati;
- huawhenua (te pāhiri, te riki, te eggplant).
3. Ko te huarahi pai ki te whakaora i te taiohi mai i te VSD he maimoatanga hauora me te mahi hauora.
4. Ko te oranga o te taiohi e ki ana i nga raruraru maha. Koinei te kawenga whakangungu, me te whanaungatanga me nga hoa, me nga huringa e puta ana me tona tinana. No reira, e kore e tika kia kaha ake te whakararu i tona ora me nga hiahia nui. Me kaha nga mātua ki te hanga i te whare o te haurangi tino pai, kia noho ai te tamaiti ki te okioki.
5. I roto i nga take tino nui, i te wa e pakaru ana te oranga o te taiohi-a-mate i nga taiohi, he mea tika kia uru atu ki te rongoa hauora. Ko nga whakaritenga mo te maimoatanga o te VSD ka tohua e te neuropathologist, ma te mahara ki nga ahuatanga o te mate. Ko te nuinga o nga waahi i roto i te maimoatanga tae atu ki nga antidepressants, nga mea kawa, me nga kaiwhakahaere whakato.