Ka taea e te kai me te inu te awe i te toto toto. Tae atu ki nga mea kei roto te kawhe. He pātai e tino hiahia ana ki te hunga e whakamahi tonu ana i te tea matomato. I runga i te pa kaha me te momo e whakaaetia ana kia inu i nga maimoatanga hypotonic me te hypertensive.
Te tiiki Green - nga rawa
Ko te inu, e mohiotia ana mo nga tau 4000 neke atu, ka puta mai i nga momo o te tea ano he pango, he whero, he kowhai ranei. Engari ko nga rau i kohia mai i te ngahere kei te whakahaerehia i tetahi huarahi motuhake: kaore i te whakaheke, kaore i te whakamamae. Ko te mutunga, ko te huarahi o te painga kei roto i te tea matomato , ko te waihanga o te inu he nui atu i te 1500 nga matū: nga kohuke, te waikawa amino, te tannins, te huaora, nga tohu taiao. Ko te hanganga matū ahurei o te werohanga e hua ana i ona taonga rongoa. He aha te mahi a tea ki te tinana:
- whakapakari i te pūnaha taiao;
- ka whakanui, ka whakarewa ake i te reo;
- te whakaputa i nga pungarehu, tae atu ki nga paunga o te whara;
- ka whakakore i nga papa o te cholesterol ka aukati i te ahua o nga mea hou;
- te whakanui ake i te tere o nga oko toto, te whakapai ake i te ahua o te rauropi;
- ka atawhai i nga niho me nga wheua, ka whakahoa i to ratou tipu;
- ka ārai i te whanaketanga o nga mate pukupuku;
- te whakatau i te taumata o te huka ;
- te whakaora i te mahi ate;
- he painga o te diuretic.
He pēhea te awe o te tea matomato?
Kaore he whakaaetanga e whakaara ana te tea matomato ki te whakaheke toto ranei. Kei te tautoko nga kaiwhaiwhai i te nui o te inu ka piki ake nga reiti, me te hunga e whai whakaaro ana. He pono nga whakaaro katoa i tona ake ara. Kei te hono tonu te tea me te kaha o te tio. Engari he nui te nui o nga momo momo momo o te inu, te kaha, nga ahuatanga takitahi o te taiao, nga waatea rereke. Ko te tea Green he mau antioxidants taiao e pa ana ki nga taiepa o nga oko toto i te huarahi pai. Ka taea e te tangata hauora te ite i te hua o te kotahi kapu.
Ko nga rangahau tata nei na nga kairangahau Iapana i whakaatu ko te kai me te kore he pakaru, he iti iho i te marama torutoru, ka inu te otaota matomato matomato ki te heke haere tonu o nga tohu tarai toto . Ka heke iho te reira i te 10-20 wae. Ko te inu o te inu kotahi, e ai ki nga rangahau, kihai i pa ki te BP, ka taea te whakamahi tonu i te waahi tuatahi o te whakaheke toto.
Te tea matomato wera - ka whakaarahia, ka whakaheke ranei i te pihanga?
He inu mahana, he wera, he mea tino reka, - ahakoa te pango, te matomato ranei te whero - e whakaoho ana i etahi urupare a te tinana, a, ka arahina ki te roanga poto o nga oko. Kei te peke o te tea matomato, ina inu i te wera? Mena ka tika te tihi i nga rau tea - i te iti iho i te 7-9 meneti - ka tohatoha te wai mo te kawhe . Ko tana kohinga ka arahi i te pikinga o te toto, a ka hoki mai ano ki a ia. Engari ko te hunga e whakamahia ana ki te kawhe, kaore e taea te mohio i te painga o te taraiwa.
Kei te heke iho te tea matomato me te whakanui i te nekehanga toto?
I te rereke ki te inu wera, he maakete te tea makariri i te taha o te tinana. Ki te whakatutuki i tenei hua, me pakaru te tiihi (1-2 meneti), ka makariri, kaore i te diluhia ki te waiu, te mimi, te huka ranei. Te whakautu i tetahi uiuinga noa: Kei te whakaheke te taakahi i te tea matomato me pehea te mahi? - Me whakamarama ka taea te whakatutuki i te hua i runga i te mahi maamaa o te inu.
Te tea Green me te whakaheke
E whakapono ana te nuinga o nga kai inu i te tea matomato i te kaha o te toto, me te whai hua ki te whakaheke toto, engari ko te paanga ki nga tohu kaore e pai. Ko nga hua o te waihanga e whai hua ana te heke o te toto. I roto i tenei take, he maha o era atu waahanga - ko te alkaloids, tae atu ki nga mea koiora - ka whakanui ake i te ngakau, a ka pupuhi te pihi: ka piki te tuatahi, a ka pai. Kia tupato te haurangi o te haurangi, ka kai tonu i tenei inu. Mena ka tupu te tipu o te toto i te mate o te tangata, ka whakarere ke atu.
Ka taea e au te inu tea tea i te kaha nui?
E whakaponohia ana ko te whakamahinga o te inu caffeinated kua whakakorehia i te whakaheke toto, no te mea ka taea e ratou te whakarewa i te toto toto kua puta ake nei. I roto i te inu otaota matomato, ka nui ake te kawhe (3-4 wa) atu i te kawhe. Ko te hua kaore e roa ana, engari me te nui o te whakaheke toto ka pai ake te whakarere i te kohinga o te tea. Ka taea e te tea Green i te peke teitei te mahi i te mahi. Engari ki te kore koe e kaha ki te inu i nga wai kaha me te kore e tukino i a raatau, ka taea te inu tea ki te inu ki te katoa.
I te mea ka whakaitihia te tihi matomato ki te pehanga, ka tika te whai hua mo nga mate pukupuku. Ko nga mahi whakato mo tenei mate he momo momo tii pera:
- Ku Dean;
- Oolong (Oolong);
- Sen Cha et al.
Me pēhea te inu i te tea matomato ki te pēhanga tiketike?
I te mea ko nga warearea katoa me te mohio ki nga ahuatanga o tona puai, kaore te tangata e whakakore ia ia ano he inu tino pai. Ko te tea Green i raro i te nui o te nekehanga ka whakaaetia kia inu i nga waahi iti - kaua e neke atu i te toru karaihe i te ra. E taunaki ana kia whakawhitia te iti o nga rau me te wa poto, me te taapiri i tetahi tipu rēmana, e whakaiti ana i te pihanga e 10%. Me whakahaerehia te tikanga o te tihi kia rite ki nga ture katoa:
- kahore he hohoro;
- kaore ano he kai me nga hua ano, he rereke - honi, ka taea te tapiri ki te inu;
- 30 meneti i mua i te kai me te haora i muri i te kai.
Te tea Green me te whakapae
Hei tikanga, ka uihia mehemea ka tipu ake te tea matomato ki te whakaheke toto ranei, ka whiwhi he whakautu, he iti ake te piki. Mo tenei take kaore i te whakahekehia tenei wai. Kei te whakaponohia na te mea nui o te kawhe, ko te kohinga otaota e whakaoho ana i te peke i roto i te toto toto. Engari, kaore te tipu matomato katoa e whakaheke i te toto. Ko nga mea katoa e pa ana ki nga ahuatanga whaiaroaro o te ahurei.
Ka taea e au te inu tea tea me te whakapae?
Ko te ahuatanga e whakaatu ana i te whakaheke toto ka taea te whakarite i te taha o te tipu. Ko te whakauru i roto i te toto, kei roto i te inu, ka mahi te kawheine i te painga o te tinana. Ko nga tauhohe matū ka puta ake, ka whakawhanakehia te tipu, ka kaha ake te ngakau, a ka kite te tangata i te kaha o te kaha. Ko te kaha o te tea matomato i runga i te toto toto kaore i te mohiotia, a ko nga whakaaturanga katoa he mea takitahi. Engari me te maturuturu o te kaha o te toto, ka taea e te kapu inu te whakahoki i nga reiti ki te waa. Ko te tea Hypotonic e kore e whakaaetia, engari me nga tohutohu katoa.
Ko te kawhe ka kitea i roto i nga momo tii, he maha nga momo o te tipu. Na ko te whakanui ake i te painga o te pehanga he inu:
- i kohikohia i nga maunga (i Kenya, i nga Himalayas);
- i tupu i nga rohe tonga - i Ceylon me te tonga o Haina;
- i roto i nga whaarangi, i nga rau tea tea ranei.
Me pēhea te inu i te tea matomato i raro i te peita iti?
He mea nui kia pakaru me te whakamahi i te tea matomato i te ngoikore iti. Hei whakanui ake i te ihirangi kawhe, kia ringihia te wai ki te wai kohua (te wai o te pāmahana e kore e iti ake i te 80 nga nekehanga) me te kaha kia 5-7 meneti. Me whakaatu te wai ki te reka o te kawa. Mō te ārai i te whakapae, ka tūtohu kia inuhia e koe he 2-3 karaihe o te inu hauora i te ra, me te aroturuki i to hauora, me te urupare ki nga tohu katoa o te marea. Ko te tea Green, i runga i te whakarite me te momo, e whakaarahia ana, e whakaheke ranei i te pihanga. He mea nui kia kaua e tukua nga hohenga kia puta.
No te raruraru me te kaha, kaua e whakakore i te ahuareka o te pai ki te inu i taau inu pai. Ka taea e koe te tarai i nga raruraru na roto i te whai i nga taunakitanga katoa me te mohio ki te tipu tiiti ka ara ake, ka whakaheke ranei i te piringa, ka whakamahia i roto i ngaa waahinga me pehea te tunu. Ko te ture matua mo te inu hei kawe mai i te pai: ki te whiriwhiri i te tea kounga, kei roto i nga kai o te taiao, me te panui o te kapu inu ka aro ki te whakapai ake, ki te ngoikore ranei o te ahua. Mena kei te whakaaro he tipu te tea ki to oranga, mutu te tango, te whakapiri ranei ki to taakuta mo te tohutohu.