Ko te whakaheke noa o nga uaua o te kanohi he tino ahuareka. Ka oho ake ratou me te kore ohorere me te kaha o te hiahia ki te whakamutu ia ratou i te nuinga o te wa kaore. He aha te mahi i te wa o te kanohi e whakakii ana, a he maimoatanga tere mo tenei raruraru? Ka taea te whakamahi i nga tikanga rereke i runga i te whakawhitinga noa.
Te whakahaere i nga mahi whakakikorua
Mena he kanohi pai koe, me timata koe ki te maimoatanga me nga mahi motuhake:
- Whakatika, kati o ou kanohi, toro atu o ou kamo, me te waatea, me te hohonu e pupuhi ana i te hau, a ka waatea, ka rere. Ki te hiahiatia, ka taea te whakahua i tenei raupapa o nga mahi kia 5-6 nga wa.
- Kia hohoro te heke ake o nga kamupuku o runga, kaore i te wero i nga uaua kanohi. I muri i te 20 hēkona, mauhia te wehenga me te pupuhi i nga wa maha.
- Tu ana, titiro ki runga, ki raro, ki matau, ki maui, kati o kanohi mo etahi hēkona me te whakahoki ano i nga nekehanga katoa.
Ko te whakaiti o nga uaua o te kanohi ka taea te tohu hei tohu mo te pupuhi o te tinana. Ko te nuinga o nga wa, ka puta tenei ahua i muri i te kaha o te mamae, te ngoikore, te kore moe me te avitaminosis. No reira, ki te tohaina to kanohi maui, matau ranei, ka taea e koe te whakakii i te whakamau me te tango i nga momo o te huaora (ina koa ka tino whaihua te hunga whai konupora).
Ma te momo tohu taatai, ko te kawhe me te waipiro e tino pai rawa te whakakore. Ko te hunga e whai mahi ana, e hiahiatia ana kia tangohia he hararei, kia whakaiti ranei i te kiri i runga i nga kanohi, kia whakaiti i te wa okiokinga i mua o te TV me te mahi i te rorohiko.
Nga tikanga a te iwi mo te maimoatanga o nga kanohi ngawari
Ki te maimoatanga i te ahua, e pa ana ki te kanohi, ka taea e koe te whakamahi i nga rongoā iwi. He pai te awhina ki tenei tea tea me valerian .
Ko te tunu mo te tea
Kai:
- rhizome o valerian - 5 g;
- wai - 200 ml.
Te whakarite me te whakamahi
Kohia nga rhizomes o valerian, ringihia ki te wai kohua me te kati i te ipu. I muri i etahi haora, tohua 30 ml o te hupa ki te 150 ml o te wai. I te ra e kore e taea e koe te inu inu atu i te 3 kapu o tenei tea.
Nga whakamahere mo te maimoatanga o nga kanohi ngawari
Mena kaore nga mahi me nga tikanga tangata e kore e awhina ki te whakakore i te ahua e pakaru ana te kanohi matau ranei ki te maui, kia whakamahia nga pata o te kanohi mo te maimoatanga. Ka whakaitihia te maroke me te huri i te membrane mucous. Ka taea e koe te whakamahi i nga rongoa penei:
- Oxyal;
- Chilozar-pouaka o nga kaihoahoa;
- Artelak.
Ko nga tangata e whaiwhai ana i nga kanohi e tika ana mo te mate kirika me tukuna ki nga pire:
- Loratadine;
- Telfast;
- Zodak.
Ka whakakorea e ratou te raruraru, engari kaore e pupuhi i te moe me te kore e pa ki te mahi psychomotor.