He raru nui tenei, e kore e whakaaetia kia korero nui. Ko te putea kirikawe, penei ano ko te mate pukupuku, ehara i te mate ka taea te amuamu ki tetahi kotiro i runga i te kapu tea. Ahakoa ko te whakaaro ki te maimoatanga i tenei raruraru me te taote e kore e pai. Tena, kia tamata tatou ki te whakatutuki i te waahi puhi i a tatou ake.
Ko te kiri me te tohu tohu
I tona taangata, ko te puhi puhi he wehenga o te mucosa taraiwa i roto i te takiwa tata tonu o te mokomoko, he whewhe ranei i te rohe ano. Ko te nuinga o te wa ka puta mai he hua kino:
- me te papakupu me te whakaiti i te tohanga;
- i roto i te tane whakahirahira;
- i te wa e tuku ana.
I tua atu i enei mea, ka taea te whakaheke i te kiri toto, te noho ohorere, te whakaheke i te toto ki nga uaua o te pungarehu, te taimaha teitei, me te teitei o te taimaha, he mea taapiri, hei tauira, he wheua paramu i pakaru i te taiepa i roto i te papa. I etahi wa ka mate te mate urupare - he taiao waikawa hinu te painga o nga taiepa o te whakawhitinga, me te whakanui i nga pepeke pathogenic i tetahi takiwa ki te hanganga o nga mate pukupuku. Nga tohu o te momotuhi mata:
- te mamae nui, te werawera i te wa o te tohatoha me te muri;
- te aroaro o te toto i roto i te papa;
- nga waahi o te mokopuna me te wehi o te haere ki te wharepaku.
He tohu ano i roto i te mate pukupuku me te mate pukupuku o te mate pukupuku , na ki te kore koe e mohio mehemea he pakaru koe, whakapiri wawe ki to taiota!
Tuhinga o mua
Me pēhea te mahi i te peke mata e hāngai ana ki te roa o tenei mate. Mena kua timata te peehi miihini ki te raruraru i nga ra torutoru ake nei, ka taea te maimoatanga ki te mate, te horoi ki te wai wera i muri i te tohatoha me te whakamahi i te hinu whakaora whakaora antibacterial me te patu. He take kei te whakaorahia e te iti o te rahi o te rahi o te rahi o te rahi i roto i te wiki, e rua ranei. Mena ka pakaruhia e koe te raruraru, ka puta mai he kiri kaore i te marama, ara, he patunga mo te neke atu i te marama, me nui atu nga moni nui. I roto i nga take nui, ka taea pea te mahi a-ringa te hiahia ki te mahi papanga. Engari he nui rawa tenei.
Ko te tikanga, ko nga kaitohutohu e tohu ana i te hinu o te manawanui mai i nga ika maakahu, hei tauira:
- Hepatrombin G;
- Tohatoha .
Ko enei raau taero kei te ahua o nga taonga tuuturu. Ko to ratou waimarie kei te mea ko nga rama kaore e hiahiatia ana e nga miihini whakamamae he pupuhi motuhake me nga ngongo, kei te werohia i roto i te tapawhiti, na reira ka iti noa iho te kiriuhi mucous. Ko te waihanga o te waiwai ka pakaru noa, ka whakatairanga i te oranga hou.
He mea nui tou oranga. Me pehea te rongoa i te pupuhi whakahirahira, ki te nuinga o te ra kei te noho tonu koe ki te noho nohoanga, ki te kai kai maroke? Kaore e taea tenei. Ko te mea tuatahi ki te mahi, ko te whakauru i roto i to mahinga mahi i ia ra, he iti noa te mahi tinana. Ka taea e koe te mahi, te waimarie, ka taea e koe te haere haere atu, te piki ake ranei i te papapu, kaore he pourewa. Ko te mea nui ko te whakarite i te rere i roto i te rohe pounamu.
I roto i te maimoatanga o nga ika ika, he mea tika kia whakapai ake i te kai. Ka whakahaua e nga kaitohu te inu i te 2 rita o te wai ma te ra, he maha
- pune;
- maroke maroke;
- pīti.
Ki te kai tika koe, ka iti ake te mamae.
Kaore e taea te maimoatanga o te waahi, ka kaha te mamae o te mamae ki te mamae i roto i te aukati hei tiaki mo etahi haora i muri i te haere ki te wharepaku, i etahi wa ka whakawhanake te kaitohutohu i te wehi, ka whakaeke noa i te raruraru, ka pupuhi i te raru, a, na te mea ka whakapakaritia. I enei wa, me rapu wawe koe i te awhina hauora.