I whakahuatia hoki e Hippocrates nga hua pai o te herewi pakiaka. Ko tenei tipu he potae hauora anake! Celery - he rongoa tino rongoa i tenei ra, no te mea, i tua atu i te awe ahurei o te tinana, he pai ano nga ahuatanga reka.
Te waihanga me nga hua whai hua
Ko te tipu o te herewi he mea whai hua he tika na te mea:
- hinu hinu;
- koiora konumoana o te pāhare pāporo, te konupūmā, te konutai, te ūkuikui, te konupora;
- te kānga;
- te waikawa (acetic, butyric, oxalic);
- he maha o nga kohuke;
- matatini o te huaora;
- nga homoni o te tipu tipu.
He maha nga rautau kua pahure ake nei, kaore i akohia nga hua whaihua o te herewi pakiaka, me nga take hauora i whakamahia hei huarahi whakarei ake. I te wa o te wa, ka whakamahia nga pakiaka hei whakakapi mo te tote tepu, no te mea kei roto i te nui o te konutai konutai, me te rongoa mo te kaha me te raruraru. Engari he iti noa tenei o nga hua whai hua o te pakiaka herewi.
Ko te whakamahinga o tenei waahanga o tenei tipu ka uru ki te whakapai ake i te whakamahuratanga o te wai kawa me te hanganga o te painga wai-tote i roto i te tinana. Me kai e te hunga e hiahia ana ki te whakaora i te ate me nga whatukuhu. Ka awhina a Celery ki te whakatutuki i nga tukanga pangia o nga hononga me nga mate o te tumuaki purapura.
Mena kua tohatoha to kanohi, me whakauru koe ki te kai o te herewi me te honi, no te mea ko ona hua whai hua ko te whakaora i te mahi ataata. Ano, ma te whakamahi i te whakapaipai o nga pakiaka o tenei tipu, ka hamanihia e ratou:
- tauhau;
- mate mate;
- rheumatism;
- te pata ;
- hiamoe;
- dermatitis;
- hives .
Te whakamahi i te tono
I tua atu i te mea he maha nga hua whai hua o te pakiaka celery, a, ka taea e ia te whakakapi i nga tohutao tunu kai hei tote, he ahuatanga motuhake me etahi tikanga reka. Ko te nuinga o nga wa ka whakamahia hei tireti mo te kai hei kai, hei ika, hei huawhenua. Ko te pakiaka o tenei tipu ka tino pai ki te riki, te eggplants, te rīwai me te kāreti. Engari, kei te rere ke te ahua o te reka o te reka, e taea ai e koe te awhina, me te whakamarama i tana awhina i te reka o harore, he hupa, he ranu, he hupa.
Ko nga mea whaihua hoki o te herewi mo nga wahine me nga tangata kei roto ano hoki i te mea he hua e whai ana i te ihirangi koiora kino. I roto i te 100 karamu o tenei tipu he 25 kalori anake, ka whakamahia e te tinana te kaha atu ki te whakaheke i te mea kaore e taea te whakamahi, hei whakamahi i nga rihi mo te mate taimaha. I tua atu, mai i tana whakamahinga, ko te ahua o te matekai ka tino whakaheke. He tino awhina tenei mo te hunga e hiahia ana kia tino pai to ratou ahua.
Ka whakatairangatia e Celery te maimoatanga o te kai, na i muri i te kai i tetahi kai e whai pakiaka ana, kaore koe e kite i te raruraru o te kopu.
Ko nga tohu ki te whakamahinga o te herewi
Mena kei te whakaaro koe ki to hauora, ka whakamahi i nga mea whai hua o te herewi, engari ka mahara he mana toha. Hei tauira, mai i tana whakamahinga mo te maimoatanga o nga mate rereke me waiho ki nga whaea i muri mai i te wa e ono marama te wa. Waihoki, kaua tetahi e kai me te whakamahi i nga rongoā katoa e mau ana te pakiaka o tenei tipu ki nga wahine e whakamamae ana, no te mea he kino te paanga o te waiu.
Ma te nui o te tiaki, me whakapai koe i nga rihi ma nga tohutao, kei reira he hiri pakiaka, ahakoa nga mea whai hua, nga tangata e mate ana i nga mate pukupuku, te gastritis, te nui o te waikawa o te wai kawa, nga thrombophlebitis me nga uaua varicose.