I runga i te hauora o nga wahine, ka taea te whakatau i te mahi o te pūnaha endocrine i te whakaaro i te ine o te paanga o te papa. Ko nga tohu o tenei raupapa ka awhina i te tautuhi i te waahi, ka tohuhia e te pupuri i te paanga o te wahine i teitei i te wa o te menstruation. I tua atu, kia rite ki te mahere, ka taea ki te tohu i te wa e tika ana te whakaaro o te tamaiti.
Ko te pāmahana o te tinana o te tinana ka okioki, kaore i neke atu i te ono haora i muri i te whakaara, ka kiia ko te basal. Ka tūtohuhia tona mahinga me te maatau ki te:
- kua angitu te hapu mo te tau neke atu i te tau maramataka;
- kei te whakapae he paku te hoa;
- i roto i te tinana kino hormonal taea e taea.
Ka taea e te taakuta te whakaatu ma nga hua o nga korero kauwhata:
- raruraru i te pūnaha endocrine;
- te wa o te matuatanga o te hua manu;
- te angitu o te whakatipu hua manu;
- i te wa e tatari ana ki te marama e whai ake nei;
- Ahakoa kua tae mai te hapu, kua puta mai ranei te roa o te mate.
Ano, ka taea e te taote te mate i nga mate o nga whekau mate o te wahine me te pūnaha endocrine. Engari, ko nga whakaaro, na runga i nga korero paparangi paparangi, me tautokohia e nga kaute me nga whakamatautau tika.
Te pāmahana Basal mo te whāngai
Ko te nuinga o te waahi pauna ka tohua ki te whakatau i te kohungahunga - kei te kaha nga kotiro mo te angitu angitu. Ka taea te kimi i te wa pai mo te waahanga angitu e tika ana ma te tiaki i tenei kauwhata o nga papaahana. Me whanganga te pāmahana basal i muri iho i te whakaoho i roto i te whaeka, i te whara, i te wahanga waha, engari kaore i raro i nga awangawhio. Ka taea te whakamahi i te whakamahana te whakamahi i te mamati me te mercury. Me noho te wahine ki te okioki, kaore hoki nga take o waho e kaha ki a ia.
Ko te kauwhata hangaia me whakauru i enei kauwhata: te huringa o te raupapa, te mahana paanga, me te kauwhata hoki o nga mea ano e pa ana ki te huringa o te wera tinana o te wahine - te tango i nga rongoā, nga mate rerekino, te inu waipiro, te taunekeneke me etahi atu. Ka timata te raupapa ki te hanga mai i te ra tuatahi o te huringa, i ia ra ki te tuhi i nga raraunga, i roto i nga waahanga e toru, ka taea e koe te whakarite i tetahi tauira.
He maha nga wahine e tohua ana i te paanga iti i te wa e whāngai ana, kia pai ake ai te hapū - ko te taunakitanga o te tūtohi me te teitei teitei o te raumati ka awhina i te rapu i te waputanga i puta mai.
He aha te pāmahana iti mo te kohungahunga?
Hei tuhi i te waarangi, he mea noa ki te wehewehe i nga wahanga o to huringa mo nga waahanga - i mua i te whakawhitinga, i te wa e whanau ana, i muri i te whakamutua o te kohungahunga. E ai ki nga kaitohutohu, kaore i te iti iho i te 0.4-0.5 teitei Celsius te rereketanga o te wera i waenga i nga waahanga e toru. Ko te pāmahana Basal i te ra o te kohungahunga ka nui atu i te wa.
Mena kei waenganui o te huringa, ka piki te temahana ki runga ki te 36.6 - koinei te tikanga o te paerewa papahana mo te kohungahunga, a, i muri i etahi haora, ka whakaatu te thermometer i te iti rawa o te 37 nga nekehanga, me te himono tawhito, ka mutu tenei paanga tae noa ki te timatanga o te menstruation. Mena ka puta mai tenei, ka taea e koe te mea kua angitu te kohungahunga ka taea e koe te ngana ki te whanau tuarua, mehemea ka angitu te whakaaro. I nga take katoa, he pai ake ki te tuhi i nga hua o te kauwhata hua me te kaimatai.