Te rere toto i waenganui o te huringa

Ko te whakamatautau a te kaitohutohu o te kaimotu hei tikanga mo nga wahine hou. Heoi, ki te raruraru tetahi mea, kaore e hiahia ana koe ki te tuku i to haerenga ki te taote me te rēhita i te wa e taea ai. Ko tetahi o nga take e tahuri ana nga wahine ki te kaitohutohu koiora he amuamu mo te rere o te tangata mai i te waahanga tawhito i waenganui o te huringa. Oia mau, e nehenehe ratou e riro ei tapa'o no te hoê ma'i. Engari i roto i te wahine hauora, he rereke ano hoki (he maaka) kaore e raruraru.

Tohu tohu

Ko nga mate, nga pukupuku, me nga pupuhi o nga ohanga o te pūnaha whakaputa uri e tohu ana ki nga mea huna e rere ke ana i te nuinga o te nui, he kakara reka, he tae. Ka taea te maama, te kowhai, te parauri, te whakaheke whero i waenganui o te huringa. Ko tetahi tae rerekē o te vyideleny kia mataara.

Ko te take tino raruraru he toto toto i waenganui o te huringa. Ko te tikanga, he pai ki te whakakore i nga wehi me te korero ki te taote. I muri i te katoa, ko te hohoro ka tautuhia te raruraru, ka timata te whakakoretanga, ka tere, ka whai hua ake te maimoatanga. Hei tauira, ko nga mate pukupuku o te mate pukupuku e mate ana i te mate, ka taea e ia te whakaeke i nga rereketanga o waenga i te huringa. Engari, ko taua tohu kaore he tohu o te pathology nui.

Ko te rere o te toto i te waenganui o te huringa

I etahi wa ko nga wahine kairau he tino kino. Ka taea e koe te whakaingoa i aua taakete e tohu ana i tenei ahuatanga mo te wahine hauora, a kaore e hiahia ana ki te urunga hauora:

Te take ki te haere ki te taote

I era atu take, ko te whakaheke toto i waenganui o te taiao-a-tohu he tohu mo etahi raruraru i roto i te mahi a te tinana, a he pai ake te korero ki tetahi tohunga. Ka taea te whakaingoatanga i nga tikanga e puta ake ana mo te tohu o taua tohu.

Ko te tuatahi ka mutu i te hunga e kore e whai hua ki te hauora:

Ko enei mea katoa, ahakoa he mea kino, engari he pai mo te wahine kia kaua e waiho he haerenga ki te kaimatai.

Ka taea e te toto te maamahi te whakaatu i te maha o nga mate e hiahia ana kia tirohia me te maimoatanga:

Ko tetahi o enei taakete e kore e tohu i te riri ki te ora. Kei te angitu enei mate ki nga tikanga o te rongoa hou, i tukuna he maimoatanga wawatanga ki te kaitohutohu.

Kia maharahia he nui atu nga pathotanga nui e taea ai te peke i waenga o te huringa. Ka taea e enei mate te mamae kino, na reira ka awhina te taote. Ko enei ko:

I te wa i kitea ai nga rereke rereke, kaore tetahi e hiahia ki te panui, no te nuinga o nga waa kaore e mau ana i te riri, ka korero ranei mo nga pathoatanga e tino pai ana. Na, ko te taahiraa pai ko te rapu i nga tohutohu e tika ana, me te kore hoki e wareware ki te tirotiro i ia ra. Mo nga whakamātautau ārai, e 1-2 nga wa i te tau e ranea ana.