He maha te nuinga o te iwi e whakamahi ana i te rēmana hei tihi, ina koa kaore e whakaarohia ana te uara kai. I muri i tenei katoa, he tino rongonui tenei hua no te mea he pai te reka o tana kai, he pai te nuinga o nga rihi me nga inu, me te mea hoki he kakara hou. Engari ko te whakamahinga o te rēmana mo te tinana kei roto ano hoki i te maha o nga matū kaha, kei roto nei: he huaora, he tohu, he pūtau, he hinu nui, me ētahi atu. Ki te korero mo nga huaora kei roto i te remoni, na, ko te tuatahi, he mea tika ki te whakahua i te huaora C. Kei reira hoki nga huaora B, te peta me te huaora PP. I muri iho, ka tika kia whakaaroarohia nga hua ka puta mai i te rēmana.
Ngā āhuatanga whaihua me te kino o te rēmana
Ko te mana whakaora o nga rēmana e kore e waiho hei panacea mo nga mate katoa, ka taea e raatau hei mahi kaiwhaiwhai me te kaitautoko. Hei tauira, ko te whakamahinga o te rēmana mo te tinana o te tangata, he mate pukupuku rewharewha nui ranei, he mate uruta ranei, me etahi atu, kua roa kua mohiotia. He potae tawhito ngarara tawhito, a ka taea hoki te whakamahi hei kaihoko antibacterial. Ko enei hua kawa ka mahia te ate me te ate, te whakaheke i te kaha, ka mate i te wahanga waha. Kei te mohio ano hoki kei te tahu te rēmana i te kaiora, no reira ko te wai o te waipiro hou i te wai hei mea kia pau i waenganui i nga kai ma te hunga e hiahia ana ki te whakaiti i to ratou taimaha.
Engari ka taea ano e nga rēmana te pānga kino. Engari, ko te hua tonu , me te wai mai ia ratau kaore i te korero kia whakamahia e te hunga whai mate mate pukupuku o te tumuaki taiao, nga tangata e whai ana ki te mate kirika, tamariki iti. Ko te waikawa i roto i enei hua kaore hoki he painga nui ki te hauora o nga niho. Kaua e kai i nga rēmana i runga i te kopu puku, kaore ranei e uru ki a raatau i roto i te rahi.