He wa ka timata nga ringa ki te maturuturu. Kaua e manukanuka. Whakamahia enei mea i nga wa katoa ka whakaaro koe kei te taka haere koe me te hinengaro. Kia mahara: he pai koe.
1. Kia atawhai ki a koe ano.
Tohungia me te aroha ia koe ano, ahakoa he aha!
2. Hanga hei mahi mo te ata.
Maranga ake i nga ata katoa, korero atu koe he tino ahuareka koe, a kaore he tangata hei whakamahi ia koe. A kaore hoki tetahi e whakaaetia ki te mahi i tenei.
3. Kai pai.
Kaihia te mokamoka. He taonga nui kei roto i nga mea matūkai, ka awhina i te mumura me te mamae i roto i nga uaua. Waiho atu to toweti hou me te awhina, ka awhina i te rēmanapa lavender ki te awhina.
4. Hina he kapu o te tea maana.
Anei nga take e taea ai te karanga tea hei magical:
- He whiriwhiri tonu koe: ka taea e koe te tiri i te waiu ki te tii. Ka taea e koe te riringi te huka. Ka taea ranei e koe te whakauru ki te rimura.
- Ka awhinatia e Tea te iti o te matekai, ka nui rawa te riri ki te kai i te mea nui ake-kalori. Ka taea e tenei wai: Whakahou. Kia mahana. Hei reka. Kia kaha. Ehara i te huinga kino.
- Mena he pono te tii, na te otaota me te wai anake.
- Ka taea e Tea te awhina ia koe kia ara ake.
- Ka awhina te tea ki a koe ka moe.
- Tea te mea e hiahia ana koe i te ra makariri me te ua. Ki te kapu o te tea kaha me te kaha, ka taea e koe te noho i runga i te moenga me te pukapuka ka pai ki te waatea i waho o te matapihi.
- Ko te kapu o te tea pai ka awhina ia koe ki te pai me te hari.
- Te mea ka pai ake koe i te tea.
- He maha nga ahurea kei a ratou ake momo tea. Hei tauira, ko etahi momo tea ka meinga koe kia hangai. Ma etahi ka taea e koe te reka te pyshki reka. Ko etahi ka whakapono ka taea e te tea te waimarie!
5. Tangohia he wehenga. Na konei ko te aha e hiahia ana koe ki te mahi:
- Haere ki te kaukau.
- Whakarongo ki te waiata.
- Tangohia te taatai.
- Kauhoe.
- Tirohia nga kapua.
- Maama nga rama.
- Takoto ki raro, ka tuhia o waewae ki runga i te taiepa.
- "Tukua te pupuhi."
- Tīmatahia te kite.
- Tirohia nga whetu.
- Tuhia he reta.
- Akohia he mea hou.
- Whakarongo ki tetahi mea whakaora.
- Pānuihia te pukapuka.
- Hokihia i roto i te taiao.
- Haere marie kia rua nga waa.
- Whakamanuhia te pouaka katoa.
- Whakahau.
- Karangatia o hoa.
- Ka kopikopiko huri noa i te pa.
- Tuhia tetahi mea i roto i to reta.
- Whakarongo ki to tinana.
- Haere ki waho.
- Hokona nga puawai.
- Kimihia te kakara e pai ai koe.
- Me noho marie.
- Puta atu.
- Hikihia to peke.
- Rapua nga mea i nga ra katoa me te titiro hou.
- Tangohia te motokā ki tetahi wahi hou.
- Tahurihia te hiko katoa.
- Haere ki te papa.
- Haere mai he pupuhi makariri.
- Whakaarohia to hawhe kawhe.
- Tirohia etahi peita.
- Pee me nga peni tae.
- Waiata i runga i tetahi taonga puoro.
- Whakatokia he rakau.
- Waiho tetahi mea e kore e tika.
- Haere ki te toa rawhiti.
- Wareware ko wai e kore e hiahiatia e koe.
- Pānuihia, kite ranei i tetahi mea ngawari.
- Mahi i tetahi mahi pai.
- Whakanuia te kaha.
- Engari i te pepapātū, tapirihia tetahi atu mea.
- Tuhia he poemata.
- Pānuihia te poem.
- Whakamahia etahi waiata me te kanikani.
- Whakaatuhia te mihi mo nga mea katoa e whai ana koe.
6. Tuhia he rarangi e pai ana ki a koe.
Tuhia ki runga i te pepa 10 nga take he aha e pai ai i tenei ra te haere mai i te moenga. Aapii maite. Whakapono mai ki ahau, he tino mahi tenei tikanga.
7. Whakanohoia te kaha ki runga i to tiara i te wa o te wero. Kaua e manukanuka, kaore ano te karauna i runga i te matenga i tukino i tetahi.
Whakawena mo nga hui motuhake!
8. A tawhio noa koe ki nga mea e faauruhia e koe.
A tawhio noa koe ki te taonga, me te iwi e whakaara ake i to outou huru, me te meinga koe ongo'i kaha.
9. Tautuhia he kaupapa mo koe.
Tuhia ō whakaaro ki runga i te pepa. Tuhia he aha ka meatia e koe i tenei tau; he aha, ko wai ranei ka tuku atu koe, a, ko wai, ki a koe, ka uru atu; nui atu i to te whakapehapeha, me te aroha hoki koe; nui atu i te whakapiri ki tenei ao. Tuhia kia mahara tonu ki tenei tau, i te tau i tuku ai koe ia koe ki te aroha me te arohaina me te korero "nui".
10. Kia mahara he ahurei koe.
He pai ki te whakarite ia koe me etahi atu. Kati to whakaaro he pai ake, he kuware ranei, he pai ake, he pai ake ranei i era atu. He mea nui koe. Ko era atu hoki.
11. Tukuna he karere ki a koe mo te miihana whakautu.
Hei tauira, he karere penei: "Hi, Lena. Ko Lena tenei, e noho ana i konei. Aroha ahau ki a koe. I teie nei. "
12. Waiho te wa mo nga mea ka pai ake ai koe.
- A tai'o i te mau buka e oaoa ai oe.
- Kaihia he kai pai, kai kai ranei, e pai ana mo koe.
- Tuhia he mahere mo te ra, te marama, te tau, me te whakamahere i to raanei.
- Whakanoho, hanga. Whakahokia te waiata me te kanikani.
- Tirohia i roto i te whakaata me te korero ki a koe ano he pai koe (pe ui atu ki tetahi ki te korero ki a koe).
- Whakarongo ki te waiata i roto i te huru. Ka taea e te pouri, te tutu, te waiata ngahau ranei.
- Whakamahia to raau me te kore waea, rorohiko me te hangarau.
- Haere ki waho ka koa i te ra marama.
- Tuhia tetahi mea, tuhia he mea.
13. Kia pai ki te waatea.
Ki te taha maui, ka taea e koe te haere ki te wai, haere ki te whare pukapuka, panui i te nupepa, inu kawhe, haere ki nga waahi, haere ki te temepara. Ako ki te koa ki te waatea. I ētahi wā he āwhina ki te mārama ki te maha o ngā mea.
14. Hangahia to "tarai waka" ki hea koe e whakatakoto ai:
- Te mau hoho'a faahiahia roa o te oaoa i roto i te mau taime oto.
- Ko nga tau waea o nga hoa pai ka taea e koe te karanga i nga wa o te waatea.
- He rarangi o nga mea ka taea e koe ina he waimarie koe.
- Whakamahia te waiata i nga wa o te riri.
- Ko te paraikete te maama i te wa o te pouri.
- Kawea, poroporoaki patai, pukapuka tino pai, me etahi atu mea hei awhina ia koe kia pai ake.
15. Whakaarohia nga mea whakamiharo katoa i te ao e pa ana ki a koe. Na konei he rarangi poto hei awhina:
- Tirohia te pouaka whakaata i te po katoa.
- Kaihia he hanewiti rereke mo te parakuihi, ko te purapura, te tiihi, te awhiowhio, te pupuhi, nga huawhenua taiao, te tipu pesto karika.
- Riki i runga i te motopaika.
- Ako i nga kupu hou (hei tauira, ko te whakamaharatanga he waahi rongoa e ako ana i te ruaki).
- Whakamahia he meneti me nga hoa aroha.
- Kia mohio ko nga moemoea ka waiho hei mooni.
16. Maka atu nga mea katoa e pakaru ana i to oranga.
17. Whakauruhia to tinana mo nga mea katoa e homai ana ki a koe.
Anei nga take e 10 e aroha ana ki to tinana:
- Whakaae noa i nga mea katoa e mahi ana to tinana i ia ra. Kia mahara ko te tinana ehara i te mea he whakapaipai anake, engari ko taau taputapu matua.
- Rapua te ataahua i roto i te ao, i roto ia koe ano. Kia maumahara kei te mahi to tinana.
- Whakaarohia nga mea ka taea e koe te mahi me te wa me te kaha, me te manukanuka ki to ahua. Whakamātauhia.
- I nga ata katoa, ka oho ake, ka mihi ki to tinana, ka awhina koe ki te okioki me te kaha ano, a inaianei ka taea e koe te ahuareka ki te ra hou.
- Kaua e taangata i ou ngoikoretanga, engari ko to mana.
- Kia mau ki tenei rarangi o nga mea pai mo koe i te kitenga.
- Tuhia i runga i ia whakaata te tuhituhinga: "He ataahua au i waho, i roto."
- Aapiri ia koe ki nga tangata e whakamahara ana ki a koe i to kaha me to ataahua.
- Hei hoa, hei kaitiaki mo to tinana, ehara i te hoariri.
- Kia mohio koe ehara i to taumaha te whakatau i to hua.
18. Homai nga hiku. Whakaaehia nga taura.
19. Kia iti ake te moe!
Kaore e moe? Mahihia. Whakauru ki te kai hauora. Te mahi, te ako i nga reo ke, te aha ranei e hiahia ana koe.
20. "Ngaua". Te okioki i te ra i te Ipurangi me nga whatunga hapori.
Mo te wa poto, ketohia te Ipurangi. Whakatika ake ka mahi.
21. Hanga yoga. Maatau, ka whai hua tenei ki a koe.
22. Kia tupato. Kia maia.
"E tumanako ana ahau kei te whakapehapeha koe ki te oranga e ora ana koe. Ki te puta ko tenei ehara i te take, ka tumanako ahau ka kitea e koe te kaha ki te timata i te katoa. "- Scott Fitzgerald.
23. Whakaritea i nga wa katoa.
Kia mahara tonu ki tetahi mea tino nui: ko koe te tau 1! Me tino whai take koe.
24. Kaua e wareware ki te hau.
Kaua e manukanuka. Kati me te tango i te manawa. Kia pai.