I tata nei, mo te wa tuatahi ki te angina, mo te 20-25% o nga taangata mai i te 50 ki te 55 tau. I tenei ra, kaore te "angina pectoris" e waatea i nga tamariki. Mena kaore koe e whawhai ana i tenei mate i nga waahi tuatahi, kaore koe e kaha kia miharo i roto i nga tau torutoru, ka "haere" te kaitautoko ki te angina ki te kapeke i te mate o te mate.
Ko nga tohu tuatahi o te angina pectoris
Na te nui o te koiora e tae mai ana ki te ngakau me te mea e hiahiatia ana e ia, ka puta ake te angina. Ko nga raruraru mo tenei mate ko:
- mate pukupuku ;
- te paoa;
- mate huka;
- te urupa;
- te haukino i te whakawhitinga o te cholesterol;
- waipiro;
- te ahotea;
- te nui o te tote tote;
- te ngoikore o te tinana.
I te wa ano, ko te nuinga atu o nga waahanga mo te tangata kotahi, ko te wa poto he huarahi mai i angina ki te mate o te ngakau. Mena kei a koe te mamae i roto i te ngakau , i muri ranei i te sternum, e hoatu ana ki te pokohiwi, ki te ringa maui ranei ki te kaki, ka puta mai nga raehu wera i te rae, ka tahuri te mata, ka mohio ko enei nga tohu tuatahi o angina, me haere tonu koe ki te taote.
Me pehea te awhina i te whakaeke o angina?
I mua i te taenga mai o te rata, me whakaratohia te manawanui ki te awhina urupare i te wa o te whakaeke a angina pectoris. Tuatahi, me noho koe me te tuku atu i te tinana mai i nga papa, ara, te whakawhiti i te kara, te whitiki, te tango i nga kakahu tawhito. Me tuwhera te matapihi, kia tae mai te hau hou ki roto i te ruma, ka whakauru hoki i nga kahana mahana ki nga waewae o te manawanui. He awhina pai i tenei ahuatanga, 1-2 papa Nitroglycerin.
Ki te kore koe e whiwhi i tenei rongoā i te ringa, a kaore koe e mohio ki te tango i te whakaeke angina, kaua e wehi. I tenei keehi, ka awhina te kaitautoko i te koikoi o te karika, ka pau i te katoa. Hei whakaora i te ahua o te panui me te whakahoki i te tere o te ngakau ki te mea noa, he pai ki te maturuturu i nga pata e 6 o te hinu hinu i roto i te nikau o to ringa me te maka ki roto ki te kiri.
Nga rongoā mo te angina pectoris
A, no te paanga o te whakaeke, he mea tika ki te timata i te maimoatanga o te angina pectoris. He pai ki te rongoa he tikanga o nga rongoa tawhito. Me tika te whakapai ake i te kai.
Me tīmata te maimoatanga o te stenocardia i te kāinga me te mema ka whakaitihia te kai o te huka, te tote, te poaka, te muka, te hupa nui, te kai paraoa me nga mea kakara. He pai ake i tana kai i ia ra, he huawhenua hou, he hua, he kaimoana, he pīni, he huka, he harore me te hinu huawhenua.
Ki te korero mo te maimoatanga o nga rongoā a te iwi stenocardia, e kore e taea e tatou te whakahua i te karika me te honi. Ko enei antioxidants taiao:
- te cholesterol raro i roto i te toto;
- whakakaha i te mate;
- whakapakari i nga taiepa tawhito.
Hei whakatikatika i tetahi rongoa tangata mo te stenocardia, he upoko nui o te karika, ka tohua ki runga i te kaute, me uru koe ki te wai o te 3 rēmana me te 200 go te honi taiao. Waiho te ranunga i te wahi pouri mo nga ra 3
Ko nga tikanga mo nga mahi a te iwi mo te mahi angina pectoris ko te whakamahinga o nga otaota otaota. Na, wareware ki tenei mate ka awhina koe i te tea mai i te hawthorn. Ahia i te 1 lita o te wai kohua mo te 4 tbsp. l. maroke maroke.
Ka taea ki te hamani pai i te angina me nga rongoa iwi me te awhina o nga purapura hawthorn me nga otaota valerian. Me huri koe i nga toenga o nga kai, 7 tbsp. l. ringihia ki roto i te oko, ringihia te 1.5 rita o te wai wera, me te whakakai i te ipu, waiho ma te ra. Ki te inu i te mea e tika ana kia tohua i te 1 karaihe i te wa e kai ai.
Te whakahaere i tetahi maimoatanga rongonui mo te angina pectoris, kaua e wareware ki te tahua. Kei te whakatairanga i te tautuhi i nga tauhohenga vascular, te tango i nga pungarehu i roto i te rorohiko materoto, me te urupare i te tinana ki te mahi kaha. Ko te whakamanuhu me te angina pectoris e tika ana kia mahia e nga tohunga i raro i te tirotiro o te rata.