Ko te tamaiti he tamaiti iti, e nui ana te aro me te atawhai i ia ra. Ka ngana tetahi mama ki te mahi i nga ra katoa he tamaiti tino pai mo tona hauora me tona whakawhanaketanga. Ko te moe, te kai, te taetae, te haere me nga tikanga rereke haere tahi me te marama hou mai i te marama. Ko nga hiahia me te whanonga o te kongakonga i roto i te tau ka huri tere. He aha te mahi o ia tamaiti i ia ra, tae noa atu ki te tau, ka ahei ai te whaea ki te kawe i nga mahi e tika ana kia kaua e wareware ki nga korero nui?
Moe me te ara
Ka huri te tikanga o te tamaiti i etahi wa maha i te tau tuatahi o te oranga.
Ko nga wiki tuatahi e toru - e wha o te ra whanau o te kai me te moe, he poto rawa te wa whakaoho, he 15 meneti te roa.
Na, mai i te wiki tuarua, he mea tika kia mohio ki te wehewehe i te po, i te ra, kaua hoki e whakaheke i te rerenga noa. I te wa e kai ana i te po, kaua e ngangau, kaua e tahuri ki te rama marama. Me whakamahi te tamaiti ki te moe i te po.
Me timata mai i te 1 ki te 3 marama, ka timata nga tamariki ki te mataara me te moe. Kua whakawhanakehia etahi tikanga, me te roa o te moe o te tamaiti mo te tau kotahi kia 10-12 haora i te ra. Engari kaua e wareware ko nga tamariki katoa he takitahi, he iti noa hoki nga mea i roto i te raupapa ko te tikanga. Kia mahara ko nga karero kino (te hamama, te tautohetohe) me te pai (nga taonga, nga manuhiri, nga taakaro) ka taea te mahi i te tamaiti. I tenei wa, ka nui ake te wa mo te moe.
No reira, e rua nga ra ka moe-i mua i te tina me te muri (tata ki te 14-15 haora i te ra) mo nga haora e rua. Na i te tau ka kotahi noa te ra i muri i te tina.
Aratau Mana
Ko te tikanga kai o te tamaiti kāore i te rerekē te huri mo te tau ki tetahi marama. Ko te tihi mo te toru marama e tata ana ki te 6-7 wa i te ra. Engari ki te ono marama, i te wa e whanau ana te tamaiti i te uwha, ka whakaarohia he mana noa tana tikanga. Me te hawhe o te tau ka timata te tamaiti ki te kai 5 wa i te ra, ki te tau anake 4 wa.
I muri i nga marama 4, ka taea te whakauru i nga kai whakauru tuatahi mai i nga huawhenua maoa o nga huawhenua maoa (rīwai, te zucchini) me te momona o te wai (e 50 ml te ra). Kei te hoatu tonu te raihi i mua i te whāngai whāngai matua, i mua i te kai i nga ranunga. I te rima o nga marama, ka whakaurua te miraka ki runga i te waiu, ka tohatohaina ki te wai (kotahi ki te kotahi), a kaore i neke atu i te rima te paheketanga o nga pata i te pata. I roto i te ono marama i roto i te huawhenua puree, hei utu mo te hupa huawhenua, kaore e taea e koe te whakauru i te heihei kaha, i te mīti rānei. I te 7 o nga marama, ka honoa he hua manu me te mea kohuatia e kohuatia ana ki te kai. Engari kaua e wareware ko te whāngai tamariki me whiwhi noa i te hiahia, me te wera, ka kai te whānau i te parakuihi, te tina me te kai hakari. Ko te tikanga, ko te tikanga o te whangai i te tamaiti mo te tau, kei te whakaatuhia he momo rereke o te tahua o ia ra me nga waahanga nui.
Te haere me te takaro
Mo nga haerenga, ka taea te tohu ko te waa tino pai rawa mo te tamaiti he 3-4 haora i te wa tuwhera. Ano, ko te pai o te rangi me te ahua hauora o te tamaiti he mea tino nui.
Me tutuki nga whakataetae whanaketanga tae noa ki te mauiui o te tamaiti. I mua i te moenga kaore ratou e manakohia, no te mea ka taea e ratou te arai ki te kaha o te tamaiti, ka raruraru te moe.
He mea nui hoki nga tukanga hauora. He mea tika kia whakahaerehia e rua i te ra. Ka tīmata te horoi o te ata mo te tamaiti i te ra hou, me te horoi i te ahiahi ka pai ake te moe.
Mena e whai ana koe i te whakahaere pūnaha o te ra ki te 1 tau (te kai me te moe i te wa ano), ka hohoro te whakamahi i te tamaiti ki te mahinga e hiahiatia ana. Mena he whai mana etahi o nga matua, na, ko te tikanga, he rite nga hiahia o te tamaiti. He mea nui kia whai whakaaro ki te whanonga me nga hiahia o te tamaiti. I muri i nga mea katoa, ka nui ake te maatau mo te tamaiti ki te urutau, ki te whakatutuki i ona hiahia. Ko te manawanui me te aroha mo te tamaiti ka awhina ki te kimi i tetahi whakawhitinga i te ra.