Ko etahi o nga tohu o te taiwhenua cervical, te whakatau ko wai, ka taea e koe te whakahaere i tetahi maimoatanga tere. He mea nui kia tautuhi i te mate i te waahi tuatahi kia kore ai e whakawhanaketia.
Nga tohu o te hekewhenua whare
Ko te whakawhanaketanga o te mate o te migraine pukupuku kei te nuinga o te mea ka whakapataritarihia i nga koiora e karapoti ana i te taatai vertebral. Ko te huahua me te whakaiti i te rama o nga ahanoa e puta ana ki nga pukupuku me te maha o te tohu, he mea ngawari ki te whakatau i te timatanga o te raruraru. He mea pai kia mahara ko nga tohu e whai ake nei ko te ahua o tenei ahua o te migraine:
- te mamae i roto i te waahanga tuawhenua, e neke haere tonu ana ki te rohe o mua me te rohe taiao, me nga tohu ki nga kanohi;
- te mamae me te mamae mamae, me te whai whakaaro o te makawe;
- te mamae nui i te wa e neke ana te upoko;
- te takahi i te waihanga ataata, te ahua o te haurangi i mua o nga kanohi, he rezy rite ki te conjunctivitis;
- te whakarongo, te haruru, me te kanikani;
- Ko te paheketanga i roto i te huinga me te tausea i te pupuhi i te upoko;
- te mamae o te korokoro i roto i te korokoro me te uaua ki te inu;
- te kirika me te pupuhi;
- te ngaro o te mohio i roto i te wa o te whakaeke nui me te tahuri o te upoko.
Ka puta pea te mamae me te maumau, kia mau tonu ranei. Ko te nuinga o nga wa, ka mamae tetahi o nga taha o te upoko, kaore pea te rohe katoa.
Pehea ki te atawhai i te migraine pukupuku?
Ko te maimoatanga o te migraine pukupuku kei roto i te maimoatanga o nga rongoā me nga tikanga hauora. Ko enei ko:
- nga raau taero e whakapai ake ana i te whakaheke i te toto i roto i nga whakapapa (Cinnarizin, Instenon);
- anti-inflammatory and analgesic agents (Nimesil, Antimigren);
- antispasmodics ;
- huaora o te rōpū B;
- neuroprotectors me metabolites;
- nga mahi whakahirahira motuhake me nga mahi;
- whatu.
Te rongoa o nga rongoā o te iwi migraine
Ma te awhina o nga rongoa tawhito me nga momo piringa katoa, ka taea hoki e koe te tango i te mamae me te whakakore i te raruraru.
Te tohutao # 1:
- He mea tika ki te tango i te hawhe-rita o te hinu huawhenua, he pai mo te moana, me te riringi 150 karamu o te tarutaru rongoa a St. John .
- Whakamahia te ranunga hua i roto i te pati wai mo te 30 meneti, ka tohatoha mo nga ra e toru kia pai ai te rongoa.
- I mua i te pakaru ki te kaki me te taura, me tino mahana te kaihoko.
He pai te ranunga tenei e awhina ana ki te whakaora i te tireti, e whakaratohia ana i nga ra katoa.
Te tohutao # 2:
- Whakaranuhia te wai aloe me te pua nani i roto i nga waahanga rite.
- Tāpiri 2 koko o te vodka me nga pata 10 o te waipiro waipiro o te propolis.
- Whakaranuhia te ranunga ki te kaki, ki runga ake o te kiriata me te tauera.
Kei te pai tenei katoa i te po.
He pai te painga o nga potae pepa me te rau tipu me te honi, e whakamahia pai ana i mua i te moenga.