Ka awhina tetahi kaitao hiko me te kaki ki nga tangata e whai wheako ana ki nga mamae e pa ana ki te mamae , engari kaore e whai waahi ki a ratou ki te toro atu ki te kaipara. Ka taea te whakamahi i taua tangata ki te kainga, i roto i te motuka, i te tari.
Ma te awhina o te kaitautoko pai, ka taea e koe te mahi whaiaro mo te tua me te kaki, me era atu waahanga o te tinana, me te whakatutuki i aua paanga:
- te whakanui i te toto toto;
- te awhina i te raruraru uaua;
- te kawe mai i nga uaua ki te reo noa;
- te mahana mahana.
Nga momo hauora hauora mo te tua me te kaki
- He kaitohu ringa-ringa e taea ana e te ringa takitahi me te ringa kotahi ki te whakamahi i te pene. A, no te hoko i taua whakaaro, ka tūtohuhia kia aro ki te roa o te kakau - te roa ake, ko te maatau ake ki te whakamau. Ko tetahi atu painga ka taea te whakamahi i te taputapu mai i te porihi, kaore ano i nga ringa. Ko te tikanga, he maha nga kaitautoko, he rereke rereke, he tere tere, ka taea ai te whakamahi i nga whakamahinga rerekino.
- Roller hiko mo te tuara me te kaki. I roto i taua momo whakaaro ka whakanohoia he roera motuhake, me te awhina i te waahanga o te kaupapa me te taatohi whānui (te taiao). Ka taea te hanga i nga roera ki te kowhi - he kohatu taiao, nga ngaru e whakakoi ana, e pa ana ki nga waahanga o te tinana. He pai ake te tae mai o te mana mamao, ka pai ake te whakamahi i te urunga.
- Ko te koti mo te tuara me te kaki. Ki te whakamahi i taua momo whakaaro he tino maamaa, he nui ki te maka i runga i te kaihauturu, i te kaari ranei. Ko taua koroka ka awhina i nga kaitautoko e whakawhiti ana i te waahi nui, me nga kaimahi tari. He maha nga kaupapa maama mo te kaitautoko. Ko etahi atu painga ka taea te hono atu ki te miikaraka motokā me te whakauru mai o nga wera tere hei whakarereke i te koroka i runga i te nohoanga. Mena he mana tawhiti, ka whakaaetia e te tinana he pai ake ma te kore e huri i te turanga o te tinana.
- Packager massager . Ka waiho e ia tana tuara hei peke taapata, ka mau ki nga whitiki motuhake. He tino watea tenei tuhinga, no te mea ka taea te whakamahi ahakoa te kore e mahi i te mahi. Kua hoahoatia te whakaaro mo te maha o nga momo o te whakamoho. Ko te kaha ake o te kaha ki te whakatutuki i te aroaro o te rauropi infrared.
- Ko te tahua tahua , e pa ana ki nga uaua o nga pokohiwi me te rohe o te kokopiko. Kei te kaha te whawhai i nga putea tote me te wero o te uaua i roto i te koina pukupuku.
Kei te pängia e te vibration, e kiia ana ka taea te wera. Ma te awhina o te kaitautoko, ka whakahoutia te wehenga toto o nga uaua kaki, ka waiho hei mea tino nui mo nga tangata e mate ana i te osteochondrosis whare.
He maha nga momo rereke o nga kaitautoko hiko, i hangaia i te ahua o nga urunga, nga kohatu me nga potae. Ma tenei ka taea e koe te whiriwhiri takitahi i te whakaaro e pai ana ki a koe.
Mauruuru ki nga kaitautoko hiko ka taea e koe te whakapai ake i to hauora me te whakakore i te haurangi. Ka waiho he tino karakia mo nga tangata e kore e whakaheke i nga mahi - nga kaimahi tari me nga kaiarahi waka.