Ko te ra tuatahi i muri i te pokanga
Hei tīmatanga, me korero koe ka taea e koe te kai i tetahi whaea i nga ra tuatahi i muri mai i tenei ra. Na, mo te ra kotahi ka tino whakakorehia te whakamahinga o te kai pakari. Hei tikanga, i tenei wa, ka whakaaetia e nga whaea te inu i te wai kohuke anake kaore he hau, ki te reka ki a koe, ka taea e koe te whakauru i nga pata o te wai rēmana. Ko nga mea katoa e tika ana me nga mea taiao e whiwhi ai te wahine i nga mahi rongoa.
He aha e taea e koe te kai ina 2-3 nga ra kua pahure ake i muri i te waahi?
I tenei ra i te rua o nga ra i muri i te pokanga, ka whakaaetia nga taana ki te kai kai marama. Hei tauira o te penei:
- te hupa kai me nga huawhenua (he pai kia kaua e whakamahia te poaka);
- te koiora-kohua kai - ko te pai o te whenua me te pupuhi ki te puree;
- te tiihi iti-ngako ;
- te miraka (te mea pai ki te whare, me te kore o nga taputapu me nga reka);
- tea, wai hua, wai hua, wai - e pā ana ki te 1.5 rita. i te ra.
I te ra 3 i muri i enei raariki, ka taea e koe te whakauru ki te tahua i whakarārangihia ake nei:
- nga tipu pupuhi;
- poaka;
- te aporo paraoa;
- tīhi;
- te kai pepeke: te huawhenua, te purema kai;
- kefir (ina koa mo nga raruraru me nga papaa).
He aha nga ahuatanga o te kai pai i nga ra e whai ake nei?
Hei tikanga, mo nga ra 4 anake ka ahei te wahine ki te hoki ki tana kai. He mea pai ki te wareware ki nga miihini, parai, parai, me nga kai reka.
I roto i te nuinga o nga wa, ko te wa tenei ka timata te pepehi kia tae ki te wahine e mahi ana. Na kaua e wareware ki te pene. Ki te korero mo nga mea e taea ana e nga kaihikihi hei kai i muri i enei cesarean, ka tika to ratou kai me te kore o nga mate. I te wa ano, me aro ki te hua miraka: te miraka, te tiihi, te miraka, te kefir, te kirikiri kawa, me etahi atu. I te wa e mahi ana i nga tunu kai, me hoatu he hiahia ki te kai i te kai: te kau, te räpeti.
He aha e kore e taea te kai i muri i tenei waaahi?
- huawhenua me nga hua (me te kāpeti me te karepe);
- pīni;
- hua paraoa;
- te tipu kaha (te honi, te hua citrus, rōpere, me ētahi atu);
- haukete paoa;
- paraihe, rihi kai.