Ko te tihi, me te waiu miraka, ko tetahi o nga hua miraka miraka hou. Kei te aroha tona kaihoko me nga kaitohutohu ia ia: ko te tīhi te whakarite i te momona o te ngako, kaore i roto i nga waropiha, he taonga nui i te ūkuikui, te konupūmā, me te rino, he māmā noa. Koinei te take ka tūtohuhia e nga pediatrics kei roto i te tahua o te whanau a te whaea i te wa e whāngai ana i nga whanau hou .
Te tihi me te HB mo te ataahua me te hauora
I te tau tuatahi o te oranga, ka tupu haere te tamaiti me te pauna. Ka whakapakari i ona wheua me ona uaua, no te mea me haereere te potae me te pupuhi. Na reira, me tino hiahiatia e ia te pūmua me te konupūmā. Ko te tikanga, ko nga tamariki katoa e tika ana kia whiwhi i te waiu o te whaea. Engari, ki te kai tetahi o nga wahine atawhai i te mea e hiahiatia ana e ia, ka whakamahia nga mea pai mai i nga taonga o tona tinana. Na ka murua nga makawe hauora, nga whao me nga niho.
Ko te utu mo nga whaea atawhai he hua motuhake. Kei roto ko te huinga katoa o nga waikawa amino nui, nga paoa, nga momona, nga huaora (nga rōpū B, A, E, C, PP), me nga āhuatanga taiao (te ūkuikui, te waikawa, te rino, te konupūmā, te pāhare pāporo, te konupora) e tika ana mō te whaea me te pēpi. Ka tūtohu nga pediatricians ki te tihi heihei mo te whakapai ake i te hanga o te waiu waiu - te whakanui ake i te waihanga .
Ahakoa e taea ana te whangai i te pouaka ki te tiihi?
Kaore e taea e koe - me koe. Ka tūtohu nga kaitohutohu i ia ra ki te kai 100-150 go te tiihi i te wa e whāngai ana. Ko te tino pai he iti te ngako o te tiihi me te taaka.
Engari, kia maharatia ko te tiihi he hua e pirau ana. Na reira, ka taea e koe te kai noa i te tihi ki to mama i roto i nga ra e toru i muri i te whakatuwheratanga o te putea. Kaore he wa ki te kai - te whakarite i tetahi rihi reka me te whai hua mai i te tiihi mo te kaitauhiu: syrniki, casserole, pudding.
Kia tupato ki te tīhi i te wa e whāngaihia ana e te whāngai mate i roto i te pēpi. Mena ka tukuna mai ki a koe nga pauna o te waiu kau, ka taea e koe te whakaiti i te nui o te tiihi i roto i te kai, me whakakore ranei.