He tokomaha e whakapono ana na te moemoea tetahi tangata e ora ana i tetahi atu ora, kei roto i nga hiahia, nga wawata ngaro. I tenei ra ka whai waahi te tangata ki te whakamarama i nga mea kua kitea e ia, me te rapu i te ahua o te moe.
He aha te moemoea?
Ko te tomokanga i roto i te moemoea he ahua o te whakatupato i roto i nga wa e heke mai nei ka taea e koe te pa ki nga momo raruraru. Mena he pai te moe, ka mutu nga mea katoa. Te tipu ki te tatau moemoea - i roto i te ora tonu, kei te tatari koe mo nga raruraru i te huarahi.
He aha te moemoea tuwhera mo te moe?
Ina kite koe i taua pikitia i roto i te moemoea, na i te mea kua rite kua rite koe mo te hononga hou. Ka taea hoki te tohu he wa ki te mahi. Hei kite i te tuwhera o te tatau i roto i te fare - tatari mo nga manuhiri kaore i tae mai, me te moe ano he tohu o te maatau mo te hanganga o te whanau.
He aha te mea ngaro o te tatau kati?
I roto i te moemoea, ka kati koe i te tatau mo te tangata - me tino hiahia koe ki te tiaki ia koe me ou whanaunga mai i nga hoariri me te kohukohu. Waihoki, ko taua moemoea te tohu i te aroaro o te whakataetae me etahi atu. Me noho nui koe ki te whakaoti i te waahi o naianei.
He aha koe i moe ai i te maha o nga tatau?
Ki te kite koe i taua moemoea , na i roto i te ora mau, ko te wa tenei ki te whiriwhiri, ki te whakaoti i te take, e mau ana ki te hau. Kaua e tatari ki te whakaoti i te take, mai i te mea ka uru atu te waahi ki tetahi atu tangata. Waihoki, ko taua kitenga nei e whakaatu ana ki nga huarahi nui e whakamahia ana.
He aha te moemoea hou e moe ana?
Ko tenei tirohanga o te po he tohu o tetahi mahi hou i roto i to oranga, hei tauira, te marena, te whanau o te tamaiti, he mahi hou, he kaupapa nui ranei.
He aha te moemoea o te tatau?
Ko te kite i taua moemoea ko te hiahia ki te awhina i te whanaunga tata me nga hoa, me te whakaatu hoki kei a koe he hinengaro tuwhera. Ka taea hoki e te tikanga te whakarite i to pakihi angitu.