Mena ka ui koe ki nga wahine ki ta ratou whakaaro nui, ko te nuinga o ratou ka whakautu, me te kore e whakaari, i nga makawe. Engari i etahi wa ko te whakapaipai taiao, i homai ki a tatou na te natura, kaore i te ahuareka, ka pakaru, ka wehe. I roto i te ngakau o tenei metamorphosis kino te maroke maroke, nga take me te maimoatanga o tenei raruraru me te korero i tenei ra.
Nga take o te kiripara maroke
Na, i mua i te paanga ki te papaki maroke, tirohia nga take o tenei ahuatanga. Tenei ko:
- Nga waahi kino kino, ko te kore he kai pai, he maroke, he poke pokepoke, he kore wai, he rereke i te ahua o te mahi me te okioki.
- Ko te tiaki i nga makawe, ko te whakamaroke tonu i te whakamaroke makawe, i te nuinga o te waa me te tae, te whakamahinga o nga momo rerenga me nga tikanga whakatika, te noho i te ra tuwhera, i te wa makariri i te huarahi kaore he potae.
- Ko nga ngoikoretanga o te Hormonal, hei tauira, te hypothyroidism, te mate pukupuku, te pakaru o te kiri pituitary.
Ko te tikanga, kaore pea i kitea he take pono mo te maroke o te patipati i runga i a ia ake, he pai ake te korero ki tetahi kaitohutohu mo tenei.
Te maimoatanga o te patipati
Mo te whakakore i etahi atu raruraru hauora, kia whakakorehia te whakamaroke o te kiri matakato kia tae atu ki te waahanga. Tuatahi, me te awhina a tetahi tohunga, tautuhi i te take me te whakarite i tetahi kaupapa takitahi mo te maimoatanga. A, tuarua, whakamahi i nga rongoā o te kāinga me nga tohutao o nga rongoa tawhito.
Nga rongoā mo te kiripara maroke
I roto i nga tohutao o te rongoā a te iwi he taputapu pai mo te huka maroke, ko etahi o enei.
- Ko te makariri mo te paowa maroke. Tangohia te 1.5 punetēpu ia ia. te potae pata me te pupuhi-moana me te whakauru ki te hua manu heihei. Whakaranuhia nga mea katoa me te whakamahi i runga i te wehewehe ki te kiri.
Whakanohia he tauera i roto i te tauera, a, i muri i te hawhe haora, horoia tou upoko ki te wai mahana me te kore e whakamahi i te shampoo me te horoi ki te hupa o te chamomile . - Ko te makariri mo te kirikara maroke kirimiri kawa . Tangohia te 1 tbsp. l. He kirikiri kawa kawa, 1 tbsp. te wai rēmana me te 1 hua heihei. Whakaranuhia nga mea katoa, whakainumia i roto i te pati wai, me te whakamahi i runga i te upoko ki nga waitohu. Ka takahia, ka mutu i muri i te 30 meneti horoi i to upoko, ka horoi i ou makawe me te whakapaipai o te kiri o te oki.
Kaua e wareware kei te pai ake te hinu me te shampoo mo te kiripara maroke, engari kaore i te momo, ka awhina te hoaao.
Ka taea e koe te kite, tiaki i te kiripara maroke ahakoa me whai kaha, engari ka taea e tetahi wahine. Titiro noa ki taau taputapu, ka waiho nga makawe kia tino pai.