Ko nga makawe ataahua me te whakapaipai pai he ataahua o te wahine o nga tau katoa. Engari, he maha o tatou hoahoa kei te raruraru i te ahua o te makawe: ka ngaro, ka wehe, ka pakaru. E tohu ana matou i nga whakaaro o nga tohungatanga trichologist mo te take ka whati nga makawe, ka whati.
Ko nga take e hatepea ai te makawe ka hinga
He maha nga take mo te huringa i roto i te ahua o nga makawe. Ka kite matou i nga mea matua e whai hua kino ana ki te ahua o te makawe.
Te painga o te taiao
Te haumākū iti, te whakawhitinga ake ki te ra tuwhera me te hau kaha, te wai o te wai - ko enei katoa kaore he painga pai ki te whakapaipai. I tenei hononga, ka tūtohuhia ki te tiaki i nga makawe me te piripiri ka roa koe i runga i te huarahi i te rangi makariri me raro i te ra o te ra, ka mau i te potae horoka ina haere koe ki te poka wai, me te wera me te wera o te rangi, te whakamahi i nga hourahu makawe.
Hypovitaminosis
Ko te kai ohorere he take nui o nga huringa kino o te ahua. I muri i te noho roa i runga i te kai (ina koa he mono-kai), ka kite te wahine i nga huringa e hiahiatia ana. Kei te riri te wahine i te hua, me tetahi o nga take e whakapouri ana ia ia: he aha i mutu ai nga makawe? He mea ngawari katoa: i roto i te kai kaore he nui o te iodine, te parahi, te huaora A, C, E, D, H, F, PP, te wahanga B, me te waikawa waikawa polyunsaturated.
Ngā mate o te pūnaha hauora
Ko te raruraru o te whakamahinga o nga matūkai e tika ana mo nga raruraru me te waahanga o te taapiri he mea tino nui ano te take i motuhia ai nga makawe i nga pito. I te kiore dysbacteriosis, te rino me etahi atu miihini e tika ana mo te tinana, kaore i tino whiwhi, kua whakahekehia te whakawhitinga o te huaora.
Nga tikanga kino
Ko te nuinga, ko te paowa e pupuhi ana i nga makawe. Ko te whakamahinga o te waipiro e arahina ana ki te whakangaromanga o nga huaora A me te B, he mea tika mo te mahi noa o te tinana, he mea nui hoki mo te hanganga o te makawe.
Nga tiaki kore
Ko te whakamahinga o te kounga koiora me nga hua tiaki makawe kaore i te whakatutuki he hua kino ki te ahua o nga whenu. He mea nui hoki te horoi me te whakamaroke pai o nga makawe. Mai i nga taputapu mo te kapi, te rakau, te tira ranei he pai.
Ko te whakamahinga o nga raima rorohiko i nga ra katoa ka pangia te makawe me te hukarere, kei reira nga putea makawe. Ka tohutohu nga tohunga: kaua e whakamahi i nga rino, nga makawehuru, nga pene, me nga mea hangarau. Ko te kino nui ka puta mai i te mau tonu o te koroka me etahi momo huruhuru.
Tuhinga o te rongoā
I roto i nga take ohorere, he raruraru me te huruhuru o muri i muri i te tango i nga rongoā. I etahi wa ka kitea nga hua o te whakamahinga o nga taero, i muri i etahi marama. Ko te tikanga, ka puta tenei paanga i muri i te tango i nga moni mai i te toto toto tiketike, nga rongoā mamae, me nga antidepressants. Me whiriwhiri te rata rongoha i tetahi atu keehi ki te tarukino ranei ki raro i te horopeta i mua i te mutunga o te rongoā.
Ētahi atu take
Ka taea e etahi mate te whakawhiti i te waahanga me te ngaro o nga makawe. Ko nga mate penei i te hypothyroidism, te hypoparathyroidism, te mate viral me te mate, ko te take o te mate o nga huruhuru makawe, nga huringa o te hanganga huruhuru.
Kaore e taea e te ngoikore o te mamae te pa ki te ahua o te upoko o te rongo. I muri i te uaua nui, ka pupuhi nga makawe, ka maama, a ka hinga.
Ko tetahi taumata tiketike o te PH ka pakaru i nga makawe pai. Hei horoi i te upoko me te kiri maama me te kape ngoikore, he pai ki te whakamahi i te korohu motuhake, mehemea he pepehi potae .