Ko nga mea tino pai mo te wa wera kua whakaarohia he kowhatu marama maori. Ka whakaaturia tenei papanga ki nga kohinga katoa mo te raumati. Engari ko te kōwhiringa tino pai ko te koroka i hangaia o te miro ki te ma. Ko te whakamarumaru o te marama e pupuhi ana i nga hihi o te ra, ka mau tonu te hauora kia nui. I te taha o nga mea taiao, he mea nui tenei huinga i te wa wera. I tenei wa, ko tetahi o nga mea tino rongonui o nga kakahu rinena ma, he kakahu. Ko tetahi ahua o te kakahu kakahu ka kaha ki te whakanui i nga ahuatanga o te hiranga, te waatea me te mama. A, ki te whakauru koe i tenei hua ki te raina haurangi, kaore i kitea te kopere, ahakoa ka whiriwhiria e koe te ahua o te kakahu. Ko te mea e pā ana ki nga kakahu maeneene ataahua e hangaia ana ki te miro me te here, me te korerohia i roto i ta maatau tuhinga.
Potae poto ma te whitiki . Ko te kōwhiringa tino huinga me te waatea mo te wa wera ko te tauira iti. I tenei ra, ko tetahi o nga momo rongonui ko te wehenga katoa me te roopu roera. Koinei, ko nga ringaringa, te koroua, me te taangata, e tohuhia ana e te tapahanga nui, engari ka whakaatuhia te raina whitiki. Ko nga tauira ahuareka ano he kakahu potae maeneene maeneene ma te potae miro me te take tino nui me te tihi o te roi pango.
| | | |
He kakahu maeneene maeneene roa me te rota . Ko nga tauira i te papa e whakaarohia ana ko tetahi o nga tino ataahua. Ahakoa te mea ohorere, he pai nga kakahu maeneene maeneene maeneene maeneene mo te huinga me te ahua marena. Ko te whakapaipai rongonui mo nga momo maxi kaore he pakihiwi, he mea whaitake i te wa wera. I tenei wa, ka tino rere ke te ahua o te tauira - he pukupuku pai, he tuwhera, he waewae tika me te pakihiwi.
| | | |
Potae marena parauri i te roera me te tarai . Ko tetahi o nga waahanga angitu rawa mo nga ahuatanga, he mea kaha ki te hanganga waehere kakahu, he tauira mo te roa roa. Ko nga momo ahuareka me te whakaatu i te wa kotahi. He raupapa motuhake mo nga roera maapuku maeneene i hangaia i te miro me te rotaroka ko te waistline kua tīpakohia. Ko te whakapaipai raanei i konei ka mahi hei whakauru motuhake puta noa i te hua, i te waahanga katoa o nga koti - ringaringa, te putea, te korohu.
| | | |
He kakahu maeneene ma te kotiro mo nga wahine hapu
Ko te whiriwhiri i te kakahu maeneene maeneene me te rotaroka he tino pai mo te ahuatanga o nga ahuatanga. Tuatahi, ko enei tauira e tika ana mo te papanga taiao. Tuarua, ko te tae ma te pai rawa o te ahua o te wahine i te whaainga, me te kawe i nga ahua o te wahine. A, ko te tuatoru, ko te whitiki rokiroki e whakaoti ana i te ahua o te wahine ki te tumuaki me nga tohu tino ngawari. Mo nga wahine hapu, ko nga koti teitei he kakahu me te wera nui, wewete ranei.
| | | |
