Ko te ingoa "push-up" i tae mai ki a matou mai i te reo Ingarihi me te tikanga tikanga "whakaarahia".
Ka taea e te Pushap te kauhoe te maha o nga rereketanga, i te mea kua hangaia tona tinana hei hapai ake i te pouaka, ka hangaia he whaehae. Ma tana awhina, ka piki ake te kanohi o te pouaka i te rahi o te rahi. Ka taea tenei ma te mea e tika ana ki nga momo: ko te silicone, te koroka, me te korora ngongo, kei roto i nga kapu.
Ko nga kaitohu me te painga o te paopao ka tae ki tenei waa tetahi o nga kaitohutohu tino rapu. A he mea ngawari ki te whakamarama: ko nga kotiro katoa e hiahia ana ki te hopu io ratou ahuareka! Na reira, i hoatu ai tenei ahuatanga, he pai ake mo nga kotiro me nga momo iti.
Na, kia ata whakaarohia nga tauira whakakotahi me nga wehe o nga waahuinga wahine e pana ana
.Te taatai me te pana-ake: nga momo
Ki te whakauru i nga tahatika ka taea te tohu:
- te kauhoe o roto;
- te monokini kauhoe.
Ko tënei o te hunga e pai ana i te waa horoi i tenei wa. He mea tino pai ki te tae ma, no te mea he kaha te whakanui i te tan, me te hanga i tetahi ahua tino ataahua mo te kotiro.
Ko te monokini me te pushap, he mema pai o te waahoe, he mea tuwhera, he pai ake te whakaatu i te ahua o te wahine. Engari, i te wa e whiriwhiria ana e koe he waaeru taone, ko te kotiro, me mahara koe ki te tika o to ahua, mai i te mea kua hangaia te monokini, mo nga kotiro me nga wahine ngawari.
I roto i nga tahatika huinga, ka taea te whakatutuki i te painga o te pana-ake ki nga whakauru kei roto i te tinana o te waa horoi. Ka hoatu ki a ratou nga taangata me nga waahua ki nga taonga rereke (putea, here, me etahi atu).
Te wehenga o nga poutai taraiwa: e tohu ana tatou i te tauira
Ki nga tauira rongonui o nga waahu horoi wehe:
- Paatairu tawhito Kei te mohiotia ano he maha nga kotiro ko "Angelica". Ka tautoko ia i te pouaka i raro nei, ka hangaia nga waahanga papai. Ko te nuinga o nga mea katoa, ka uru atu ki te pupuhi reo-rahi.
- Ko te piripiri taraiwa- tawhito e whakaatu ana i te aroaro o nga wheua i roto i te waa, me nga hononga e tangohia ana e kohia ai te pupuhi. He pai tenei tauira mo nga uhunga iti me te reo, no te mea e tino tautoko ana, e hangaia ana e ia.
- Ko te bikini kairuhi e tihi ake ana ki te tapahi, ka whakaheke i te pouaka ki te pokapū, ka hoatu ki te kotiro te mea e hiahiatia ana, me te whakarato i te tautoko i roto i te rahi. Na reira, he tauira tino pai tenei tauira mo te ahua, he pai hoki mo te pupuhi o tetahi rahi.
Pana ki: momo
Ko nga momo momo o te tinana "ka kauhoe me te ngaro", ka toru nga waahanga:
- He piripiri hoe noa ake , e whakanui ana i te pouaka, i te nuinga o te waa, no te mea he iti nga pouaka i roto i te tao.
- Ko te piripiri teitei (e kiia ana ko te kauhoe me te peke-rua). Ka taea e ia te whakanui ake i te pupuhi e 2 rahi. I roto i tona tinana he mea whakauru ano hoki ki a tatou nga pads me te whakakakahu (hei tauira, he panapaki piripiri me te tio).
- Ko te peke-teitei maxi (te kauhoe me te pihikete nui). Ka whakanuia tona kapu i roto i te ruri e te kapi kapi ranei i te turanga. No reira, i roto i te putea poaka, he iti noa te waahi, no te mea kei te noho te mokowhiti nui ki te kapi. Ko te tikanga, he pai tenei tauira mo nga kotiro me nga uma iti.
I tenei wa, ko te pai rawa mo te tauira panapaki ko te karaera ranei. Ko te waipiu e kore e hiahiatia ana, no te mea kua maroke mo te wa roa, e kore e whai hua.
Ko te momo tae o enei waahu horoi he tino rereke: he monochrome me te tae, me nga huinga me nga mea whakapaipai. Ko te mea nui ehara i te mea ko te rere me te whiriwhiri i te tainga takutai moana me to wairua, a ka titiro koe kaore e tino kaha, ka ahuareka, ka pai hoki i roto i te painga tahoe.
| | | |
| | | |
| | | |
