Ko nga urunga pai kua whiriwhiria mo te moe ka tika te tautoko i te upoko me te taura i roto i te takotoranga takoto. I runga i tenei ko te kounga o te okiokinga me te whakaheke toto ki te roro, hei hua - ka whakapai ake te mahara, te aro, te kaha o te mahi. He mea tika kia mohio pai ki te ahua, teitei, te kounga o te whakamahinga o te hua.
He momo urunga mo te moe
Ko te whakatau i te kohungahunga hei whiriwhiri mo te moe, me mohio koe he rereke ratau i te rigidity, te teitei, te momo o te kapi . I te ahua o:
- Kohikohi - te nuinga, te tapawhiti, te tapawha ranei. Te rahi o nga urunga mo te moe: nga pakeke 70x70 cm ranei 50x70 cm; tamariki 40x60 cm.
- He urunga roa mo nga hua moenga mo te roa o te moenga, i hangaia hei whakaora i nga tokorua. Ka taea e te tangata kotahi te whakamahi, ma te waiho i te roa o te tinana. Ko enei hua he mea pai mo nga wahine hapu, ko te hunga e hiahia ana ki te awhi i tetahi mea i roto i te moemoea, hei tauira, he paraikete.
- Ko te urunga mo te moe mo te moe - i roto i te waahanga he ahua tapatoru, ka whakaratohia e ratou he ahua pai o te pito o runga o te tinana, me te upoko ki te moenga. Ko te moe i roto i taua turanga nui e tūtohu ana mo nga pëpë me ngä pakeke ki te raruraru me te haukama ranei mo etahi momo mate pukupuku.
He whewhe Orthopedic mo te moe
Koinei te urunga tika mo te moe, te tautoko i te upoko i te wa tino pai i te okiokinga. I taunakitia mo te osteochondrosis , mo te hunga he mate pukupuku raukati, te toto i roto i te koina pukupuku. Ko nga hua e hangaia ana me te ururua mo te upoko me te kore ranei, he mea e tika ana ki te roera i te taha o te taha e rua i runga ake ranei, kei hea ake tetahi atu. Ko tenei ahua ka tautoko i te kaki me te upoko i te waahi tika, kaore koe e tuku ki a koe i roto i to moe.
Te rahi o te paerewa - 40x50 cm, kua hangaia he tauira nui mo te taha, he iti - i runga i te tua. Ka hangaia he mahinga pakeke ki te hua o te "mahara" - te tawhito, te polyester, te polystyrene, te microgel, te koroke te tao. Ko te ratonga ratonga o te tauira turoro he 7-10 tau. Ko te iti rawa o te whakamahinga mo te hua o te polyester he 2-3 tau.
He urunga Anatomani mo te moe
Ko te ahua o nga urunga mo te moe ka rite ki te waa o mua, ka whakamahi i te hiahia mo te waahi pai o nga pokohiwi me te kaki. I waenganui i waenganui ia ratou ko te koki matau o te 90 ° ka whiwhi. Ko te roera porere e kore e pangia te tinana mai i te "hurihuri" me te aukati. He tohu whakamaharatanga mo nga moemoeatea taiao mo te moe. Ehara i te mea e tautoko ana i te upoko me te taura, engari kia mahara hoki ki te ahua o te moe a te tangata, me te pupuri i te puka. I mua i to kōwhiringa i te urunga tawhito mo te moe, me takoto koe ki runga, me te whakarite kei te tiketike rawa tou upoko, me tohatoha to kaki me to pakihiwi.
Ko te urupahana hei awhi mo te moe
He mea pai ki te whakarongo ki nga mea e takoto ana mo te moe me te kaha o te mahi. Kei te hanga koiora me te pupuhi, he ahuareka ahua ki te mata, ka tere haere i roto i te rangi, a ka horoia ngawari - me horoi noa atu i tetahi kakahu maama. Kaore te kapi e whakaemi i te puehu, kaore he tohu. Ko te rauemi e taea ai e koe te pupuri i te paanga kiri kiri o raro, te whakaiti i te tuku i te makuku, te ahua o te mata e whai painga ana.
He mihi ki te huinga o te biomaterials, ko enei hua he "mahara", he pai te whakarereke i nga ahuatanga o te koiora, te memori me te taapiri i nga taha katoa o te tinana o te tangata. Ko te pāmahana o te awangawanga hauora mo te moe kei raro tonu i te pāmahana rūma, he mea tino nui i te wa wera. He mea tino pai ki a ratau, me te tiaki i nga kuware, ka neke ake i te tekau ma rua nga tau.
Nga urunga pupuhi mo te moe
He pai nga ahuatanga mo te moenga mo te moe, he ngohe, he waimarie, he "rereke", he mea pai kia kawe i aua hua ki a koe i runga i te huarahi - kaore he hau e tango ana i te waa iti. Ka whakaputahia ki te tapawha, ki te tapahanga tapawhitu ranei, ki te ahua o te putea, e taea ai e koe te moe tika, ara i te waahi noho i roto i te motokā, i te rererangi ranei. Ko nga tauira e hangaia ana mai i nga mea e rite ana ki te koroikete, he mea pai ki te pa ki te kanohi, ki te kaki ranei.
Mo te moe
Ko te okiokinga he reka, he ahuareka, he tangata e mau ana i tana ahuareka. I mua i te whiriwhiri i te urunga pai mo te moe, me mohio koe mo nga whakaritenga o te tinana kua hangaia nga hua o te rigidity rereke. Ko te whakanoho i te taha o muri ko te ahua o te tangata ngoikore. Hei tautoko i te kaki i tenei take, ka taea e koe te whakamahi i te urunga mo te moe o te hauora reo (mai i te microgel, he rauemi e whai ana ki te whakamaharatanga) 8-10 cm te matotoru. Ko nga putanga Orthopedic me nga roera me nga ururua mo te upoko he mea pai mo te tuku i te tua.
Te kokiri mo te moe i runga i te kopu
He mea nui kia mohio he aha hei urunga mo te moe i runga i te kopu. I muri i muri i nga wa katoa ka mau te kanohi ki ona ringa, kia pai ai te takoto i roto i taua tu. I tua atu, ko te nuinga o nga tangata e kuru ana i te upoko ki o ratou ringa. Na, ko te tauira kia pai, kia ngawari, kia tino ngohengohe (mai i raro iho, te tihi, te bamboo, te hiraka) o te iti rawa teitei - 6-8 cm. He ahua tinowari - he whanui ranei te ahua o te whetu, i raro i te mea he pai ki te tīmata ringa. Ko te rereke me nga roera mo te tu i runga i te kopu, i te kopu ranei, kaore e pa ana.
Panga mo te moe i te taha
Ki te hiahia te tangata ki te okioki i tona taha, ko te tohu matua mo te waahanga ko te teitei o te panga o te upoko. I mua i te whiriwhiri i tetahi urunga mo te moe, me mehua te tawhiti mai i te kaki ki te pito o te pokohiwi. Ko tenei tawhito ko te teitei o te hua, i te toharite, he 10-14 cm te whanui. Mo te hanganga i te taha, ka whiriwhiria he tauira pakari o te latex or the buckwheat husk kia pai ai te mokowhiti i waenga i te mate me te taringa pai, me te awhi i te kaki. Ko te ahua he whaitua whaitua, he hua ki nga roera me nga awhi i raro i te pokohiwi e pai ana.
Te whakaki i nga urunga mo te moe
Ko te kapi me te rauemi o te hua he taapiri nui e whakaarohia ana i te wa e whiriwhiria ana. Mai i o raatau taonga ko te kaha o te hua, tona kaha ki te pupuri i te mahi. Ko te urunga o te urupare o te kounga e whai kiko ana i te hypo-allogenic e tino pai ana te "hau", te tango i te makuku, te pupuri i te wera, kaore i te whai i nga microorganisms pathogenic. Ko te hua o te kounga teitei mai i te taatai, te pahuhohe anatomical me te whakamahara ahua, he parauri, he ngohengohe, he whakarato i te tautoko o te upoko maeneene, me te whai waahanga roa.
Ka wehewehea nga kaiwhaiwhai ki:
- Ko te taiao, he mea hanga noa iho:
- ki raro me te huruhuru - te taiao tawhito tawhito;
- siliki - hangaia o te kirikeke, te hau, te ngohengohe, te utu;
- he kamera, he huruhuru hipi ranei - he pai mo te hauora, ka taea te mate mate, me horoi horoi, hohoro te hinga,
- te kai huawhenua - te peke buckwheat, te muka o te witi, te muka o te bamboo, te otaota. Homai te painga o te aromatherapy me te taraihu, waiho i te hau, te pakeke, te pupuhi i te okiokinga;
- te huruhuru whero - ko te utu mo te taiao kore rawa, ka ngaro tonu tona ataahua;
- te latex taiao i hangaia mai i te reepe hevea Hevea - te roa e mau tonu ana te ahua, ka pana te tinana. I etahi wa ka honoa ki te huruhuru, he tere me te ngohe te hua i te wa ano.
- haratepon - te iti rawa, hohoro hohoro te heke iho;
- komforel - he potae hangarau;
- hollofayber - he whakakapi artificial mo raro,
- silicone - ataahua, e pupuri ana i te āhua.
Nga moenga o te moe
Te whakaaro ki nga urunga rereke mo te moe me te whiriwhiri i nga mea pai ake, ka taea e koe te aro ki nga hua mai i te microgel. I roto i ona taonga, ko te rauemi he mea hangarau o te huruhuru me te heke iho. He hypoallergenic, he marama, he "tino kaha", kaore e kohikohi i te puehu, te huakita me te kakara, ka whakahoki wawe i tona rōrahi. E ai ki tona hanganga, ko te microgel he putea o nga poroporo o te muka pai, he pai ake. Ko te tiaki mo taua hua ko te horoi i te wera kaore i neke atu i te 30 ° C, me te kore e whakamahi i te mokowhiti kaha.
Ko nga karauna Silikoa mo te moe
He urupare kounga mo te moe mai i nga mea hangarau - te silicone. Ka whakakapi te whakakapi i te pupuhi, te pupuhi, te tere, whakarato i te hua me te pai o te rōrahi, ka whakaora tonu i te āhua me te whakahou i nga kakara. Ko te kaki i muri i te okioki i runga i taua hua kaore e whara. He pai te tuipiri o te Silicone ki te haere i te miihini i nga wa maha, me te maha o nga waahanga, i runga i te maheni ngawari, i te paanga o te wai kaore i neke atu i te 30 ° C.
He roa te rauemi, kaore he mate ka mate, ka tūtohutia kia whakamahia ma nga tamariki. Kaore e taea te whakakii nga hua, mehemea ka ngaro pea te kaha me te porosity. Kei a ia tetahi puri - te kaha ki te penapena hiko hiko. I mua i te hoko, he pai ki te aro ki te ahua o te tiiki - he mea pai ki te mea he pai ki te poipoi me nga puna.
He poutoa otaota mo te moe
Ko nga putea huawhenua mo te moe e whakaarohia ana i nga waa tawhito, he rereketanga, he maha nga wa e whakamahia ai nga kaimoana o te hops, te lavender, te mint, te thyme. He tino rongonui, he hua mai i nga kohu - he pai ki te okioki. A, no te whakamahi i aua mea, he mea nui kia kaua e wareware ki te waimarie o te tangata takitahi ki te kapi - etahi o nga kai ka meinga he mate mate i roto i te tangata. He pai nga kakara me nga otaota mo te moenga, he pai hoki mo nga tangata e mate ana i te moe.
Ko etahi o nga kai e whakaatuhia ana e te hua rongoā: te chamomile me te hiwi - te whakamamae i nga nerves, te yarrow - ka awhina i te ARI me nga mate o te waahanga rewharewha o runga, o St. John's Wort - te whakapakari i te matea, te tono a tou - i te makariri. Ka taea e nga upoko o te otaota te pa ki nga tau e 2, he maha nga hua he uaua. E ai ki nga kaitohutohu, ka taea te whakamahi i ia wa ki te aukati i nga mate me te waatea.
He mahinga mo te moe mai i te rere
Ko nga mea e pa ana ki te waihanga, engari e whakaarohia ana ko tetahi o nga tino pai mo te huruhuru me te heke iho, he 100 polyester te mea i whakaurua ki te silicone. He mea ngawari te mahi a Hollofayber i roto i te waahi, kaore he mea ka pangia e te mate ka mate, ka tino pai te rere o te hau, ka mau tonu te wera. Ko te kapi kei roto i nga poari, kaore e hurihia, kaore hoki e hinga, ka nui ake te oranga o te ratonga i te wa roa o etahi atu hua.
Ngā tauira me te holofayberom e tika ana mo te hunga whai tohu o te mate pukupuku, mate matearea, hapu. Ko nga urunga o nga tamariki he mea rongonui ano hoki mo te moe mai i tenei rauemi, he mea tino ataahua, he mea anatomo ranei - he mea ngawari te tango i te ahua o te kaki me te upoko, ka awhina i te ngoikore o nga uaua. He ngawari nga hua ki te tiaki, ka taea te horoi i roto i te kaituhi i nga mahana ki runga ki te 40 ° C me te waahi pai rawa atu - 4 wa i te tau.
Moe mo te moe
Ko nga urunga tawhito mo te moe mai i te pupuhi me te huruhuru e hangaia ana i te kapi tawhito e mau tonu ana i te wera, te mimiti me te ngawari o te whakarewa i te makuku. He "haurangi" ratou, ka whakahoki i te ahua i te wa e whiua ana me te wairangi. Mo te whakakī i nga hua, he maimoatanga mahana podpushek, he mahana me te ngawari - he kuihi, he paraihe ranei. Ko tenei kōwhiringa kaore e pai mo te hunga e pai ana ki te mate mate.
Ko te kaha o te hua ka piri ki te pene, me te ngohengohe o te pupuhi. Ko te ōrau o te whakauru whakamutunga e pā ana ki tana utu - ko teitei, ko te utu nui. Na runga i to ratou higroscopicity tiketike, he tino hiahia te hunga hua i roto i te tiaki. Me peia ratou i nga ra katoa ki te tohatoha i te pupuhi, i ia wa ki te maroke-ma. Kia kaua e kohikohi i nga tohu, nga moa me nga harore kino, me whakamaroke te hua kotahi i te tau i te ra, i nga tau e rima - ka tūtohuhia kia hurihia. Ko te tauira kounga o te pupuhi ka whai i te kohanga nui, kia kore ai e puta te kai.