Ko te ahuatanga me te kounga o nga whenu e whakaatu ana i te hauora o nga whekau o roto, te endocrin, te pūnaha vascular me te hauora. Mena he pupuhi me te pupuhi nga pire, me tautuhi nga mea katoa e kii ai i te paru o nga makawe. I roto i te rongoa, ko tenei ahuatanga e kiia ana ko te trichoclasia, kei te taipitopito te ako me te tukinotia e nga trichologists.
Nga makawe kua whati - He take
Kaore pea tenei ahuatanga o te hinengaro e pai ana, engari he tino uaua tenei ahua o te mate. Ko nga mea tino nui me nga mea kore-kino e whakaatu ana i te take he maroke nga makawe me te pupuhi:
- te kino kino o nga tikanga taiao;
- te whakamahinga o te whakapaipai i te whakakakahu;
- te tukino i nga hua whakairo makawe;
- te kai pai kore;
- te maimoatanga me te whakamahinga matū o nga whenu.
Ka taea e te makawe te makawe te tohu o nga mate kino:
- te mate pukupuku me te mate rino;
- te patupuku tawhito tawhito;
- nga tukanga inflammatory i roto i te waahanga o te gastrointestinal;
- mate mate pukupuku;
- caries;
- mate ki te kutukutu;
- giardiasis;
- seborrhea;
- te mumura roa o nga tonsils;
- hypovitaminosis;
- te mamae me te mate pukupuku;
- anorexia;
- Nga mate mate o te kiriuhau;
- Tuhinga o mua.
He makawe maroke me te makawe - he aha te mahi?
Me kaha ki te tinihanga, kaore e mohio ana ki nga take pono mo tona haere, kaore e taea, no reira he mea nui ki te toro atu ki te kaitoro me te tuku i nga whakamatautau kua whakaaetia. Na nga hua o te rangahau ka maamaa me pehea te hamani i nga makawe - he aha te mahi ki nga mea e whakakeke ana i nga reta, me nga whakaaturanga o nga mate ka kitea. Mena kua whakakitea nga mate kino o nga whekau o roto, ka hoatu e te taakuta he korero ki te tohungatanga tika. Mena he hapa kei roto i te tiaki o nga whenu, ka tohutohu te taakuta i te rongoā matatini.
Ka maroke nga makawe me te pupuhi - he aha te mahi:
- Tangohia nga huaora me nga kohuke, nga kohinga o te koiora.
- Kia tupato i te kai o te waikawa polyunsaturated fatty me te purapura ngingiowari ngawari.
- He tika ki te tirotiro i nga raka.
- Whakaritea, whakakore ranei i te pungarehu matū, te wera wera, te tarai me etahi atu paanga kino ki runga i nga makawe.
- Ki te tango i nga waahanga hauora whai mana.
Te tiaki i nga makawe maeneene
Ko te kaupapa matua o te maimoatanga o te raruraru kua whakamaramatia ko te whakaiti i te maha o nga mea e parea ana, me te whakarite i te okiokinga ki te tumuaki. Kaua e tino whakararuraru i nga makawe parauri maroke - ko te maimoatanga ko te whai i nga ture:
- Kaua e awhina i muri tonu i te horoinga i nga whenu. He mea tika kia tatari tae noa ki te maroke maroke.
- Me whakakore i te whakamahinga o te makawehuru, te riki parauri me te rino.
- Te whakakore i te whakamahinga o te huehu, te pupuhi, te pounamu, me te tahi atu o nga mema whakatika.
- Kaua e horoia nga makawe maeneene i nga ra katoa, ngana ki te mahi i te iti noa.
- Hokona he rongoa hihiri motuhake.
- Mena he hiahia ki te tae, he pai ake nga hanganga me te kore te haukini me nga puawai taiao ( hena, basma ).
Whakapoohe mo nga makawe o nga makawe
Ki te tiaki i runga i aua hua kaore e whai, ka tūtohu nga kaihanga trichologists ki te whakamahi i nga rongoa motuhake mai i nga kaihanga o te rongoha me nga rama whakapaipai ngaio. Ka taea te whiriwhiri mo nga makawe maroke me te ngawari i roto i nga mea e whai ake nei:
- Schwarzkopf Essence Ultime;
- He pai te pai o te Korres;
- Estel Aqua Otium;
- Vichy Dercos;
- Plantur 39;
- Te Oréal Force Vector;
- Kerasys;
- Whakaaetanga Kérastase;
- Silkat Nutritivo;
- Lisap Keraplant.
Ko enei hua ka pupuhi i nga makawe paraoa me te makuku me te whakarato ki a ratau i te horoinga maeneene engari maeneene. Kaore nei i roto i enei kapi he putea, he kaitiaki me etahi parabens. Kei roto nga otaota tipu taiao me nga hinu hinu, nga huaora me nga miihini e whakapakari ana i te hanganga o nga pire me te aukati i to ratou kino.
Pana mo te pakaru me te wehenga
I muri i te horoinga, me tiaki me te horoi ano i nga whenu. Ki te mahi i tenei, nga ahuatanga o te karaehe hauora. Ka taea e koe te hoko i tetahi hua mai i te raupapa rite ano he whaoho, ka kitea tetahi atu hua rite. Ka whakaaro nga tohunga ki te maimoatanga i nga makawe maroke maroke me nga karaehe e whai ake nei:
- Belle Jardin Fito Energia;
- Silkat N2 Nutritivo;
- rEvolution Pro Caviar Placenta;
- Schwarzkopf Bona Cure Hair Hair Therapy;
- Olaplex Hair Perfector;
- BB BB;
- Te whakapaipai mahunga Elkos;
- Kerasys Balm;
- Hergen G3;
- tianDe Master Herb.
Ko enei hua whakapaipai ka awhina i te pai ake o te makawe me te whakahoki i to raatau mahinga. Ko te huaora me te kohuke, ko etahi atu o te mea kai, he waahanga o te karapu rongoa, he awhina i te whakaheke i te ngoikoretanga me te pupuhi o nga whenu, te whakanui ake i to raanei, me te whakapiki ake i te hanga o te muka.
He makawe maama - he maimoatanga i te kainga
I tua atu i nga hua ngaio me nga rongoā, ka taea e koe te whakamahi i nga rongoa taiao e ngawari ana ki te whakarite ia koe. Ka whakapohehe ano hoki i nga makawe me nga huaora - ka pai ake te maimoatanga, ka tere tonu te maoa o nga makawe. Hei peke ki te maroke, e hiahiatia ana kia whakamahi i nga taputapu o te kāinga me nga hinu huawhenua e kore i te parakore. Ka whakaitihia e ratou te paku o nga makawe maama me te whakapai ake i to raatauwari. Ka pupuhi te waahanga me te whakaheke, kei te kaha tonu ki te awhina i nga tikanga kino.
Nga kopahu mo nga makawe maroke me te makawe
He maha nga tohutao mo te whakarite i nga waahanga i whakaahuatia. Me whakauru i nga waahanga hou me te hauora me te kore whakamarake i nga āhuatanga. Ko te makawe tino ngawari mo nga makawe maeneene ko te gelatinous. Me whakakore te hua kai i roto i te wai, kia rite ki te tohu i roto i nga tohutohu ki a ia, me te tono ki nga pire kapo. I te hawhe haora i muri ka horoia te hua ki te wai mahana.
Ko te tiaki i te makawe mo nga makawe kaore i te kainga
Kai:
- ngako, ka taea te noho ki te kainga, te tiihi - 100 g;
- panana paraoa maoa - 1-2 pi.
Te whakarite, te whakamahi
Whakamahia te kai me te whakauru ki a raatau. Ka hipoki i te mata katoa o nga makawe me te puwhea panana, me te tarai i nga whenu me nga nikau. Kohihia nga pire ki runga i te whaawe, ka pani ki a raanei he kirihou kirihou. Whakanohia te upoko ki te paraihe, ki te tauera ranei. Whakawerahia te hopi ki te wera wera mai i te maroke. I muri i te hauwhā o te haora, horoia nga whitiki pai.
He hinu mo te makawe maroke me te makawe
Ko nga hiako huawhenua he maha nga huaora me nga waikawa kaore i te waihanga, ka taea te tuku i te raeke me te maama. Ka taea te whakamahi takitahi, ka whakauruhia ranei ki roto i nga makawe o te whare mo nga makawe maama, ka pai te hua i nga take e rua. He mea tika kia whakamahi tonu i enei hua, no te mea e whakaatuhia ana e te kaha o te hua. E tohutohuhia ana nga kaimatai ki te mahi i nga makawe maamaa me nga hinu e whai ake nei:
- kaitohu;
- nikau;
- argan;
- oriwa;
- witi;
- poaka;
- Karita;
- putea;
- moana buckthorn ;
- aramona;
- koko;
- rinena;
- jojoba;
- putirā.
Ka taea te hono enei hua ki nga hinu o te hinu:
- karaka;
- ylang-ylang;
- karepe;
- lavender;
- Eucalyptus;
- pango pango;
- geranium;
- tea;
- chamomile;
- neroli;
- he tarutaru.