He maha nga tohutohu rereke i roto i te taakaro, a, ko etahi o era he tino paanui, ko etahi atu kaore. Ko te röpü tuarua ko te piripiri, e kiia ana he "whanaunga tata" o te peita nui. Kei a ia ana ake tikanga me nga āhuatanga e tika ana mo te ako.
He aha te karapu hākinakina?
He maha, e whakaatu ana i te paraka, te whakaeke i tenei waahanga - he taraiwa, he toenga. Ko te tikanga tenei kei te whakahaerehia te whakataetae i roto i te whare, kei reira nga kaitakaro, e tu ana i tawhiti atu i tetahi atu, me te whakamahi i nga raakau, ka tahuri ki te patu i te poroka ki te patu i te taiepa. He tino rongonui te kēmu o te piripiri i Amerika, i Ahitereiria, i Iharaira, i Ihipa. I whanau mai tenei takaro ki te UK, a, he mea tupono noa iho: kei te tatari ana nga tamariki ki to ratou wa ki te takaro i te tihi, a i taua wa kei te patipati ratou i te poari ki te taiepa. Ko tenei hākinakina kēmu - he karaka - he mea utu nui mo te iwi o nga taangata katoa.
Squash - ture o te kēmu
Ko te tikanga o tenei hākinakina ko te tangata me patu i te pōro me te raketai kia kore ai e taea e te hoariri tana patu. Hei mahino ki te peke ki te karapu, ka taea e koe te whai i enei ture:
- He whakamahana-mana, he 5 meneti te roa. Ko te tikanga "te mahana" i te pōro, ara, ko nga kaiuru te patu tonu i te reira, a, ka tino kaha ake. Mena ka wawahia te poaka i te wa o te whakataetae, ka tukuna ano tetahi, kei te wera hoki.
- I mua i te tīmatanga, tuhia he tohu, ka whakatau ko wai ka mahi i te mahi tuatahi. I te wa e whai ake nei, ka tukuna e te toa o mua.
- Ahakoa i mua i te whakataetae ki te taraiwa, ka whiriwhiri nga kaihauturu i te tapawhitinga o te papa, a, ka hurihia e te tau whaihua mo te wa e whai ake nei. He mea nui kia tae tonu ki te wa e tukuna ai te waewae kotahi i te waahi kua tohua. Mena kaore i tutuki tenei ture, ka ngaro te pitch, a ka haere ki te hoariri.
- Ka tahuri nga kaitaroro ki te hurihuri, ka taea e koe te whiua i te tukanga o tana rere, a muri i te painga o te whenua.
- Kaua te putea e pa atu ki te pakitara, engari kia eke ki runga ake i te papaaho aukati, kaua hoki e taka ki te raina waho.
- I waenganui i nga kēmu, i roto i te nuinga o nga wa, ka pahure mo te 1.5 meneti ki te inu i te wai me te tango i te manawa.
- Ko nga tohu kei te mahi i roto i te mea ka mahi he tangata he hapa, hei tauira, ka taka ki te whiu, ka ngaro ranei i te whiu. Ko te toa ko te kotahi e taea te kaiaka 11 nga waahanga tuatahi. Mena he 10:10 te mahinga o te huinga, ka mau tonu te kēmu kia tae noa ki tetahi o nga kaihauturu he painga o te 1 ira. I roto i te nuinga o nga take, ka takarohia nga amaters ki nga toa e rua, me nga kaitohutohu ki te rima.
- Me whakawakia te Squash, no te mea kei te maha nga raruraru. Mena kei te whakapono te kaitäkaro he mea he aukati, ka tono atu ia ki te kaiwhakawa me te tono mo te whakatau i te tuku, ka whakaaetia mēnā ka pakaru te poari, kaore hoki te kaiwhaiwhai e kii i te poari. Ina takahia te ture e tetahi kaitakaro, ka tohua te tohu ki te hoariri, ka kiia ko te Pakiaka.
Ko te kooti Squash
He mea whakamiharo te whakaaetanga o te rahi o te marau ki te tau 1920. Ko nga paerewa whenua enei e kore e taea te takahi: ko te roa o te kooti kaore e nui ake i te 9.75 m me te whanui te 6.4 m.
- Ko te rarangi e whakaatu ana i te tihi o runga ka nui ake i te 4.57 m, me te iti iho - 43 cm.
- Ka tohuhia te raina whangai ki te teitei o te 1.83 m. Ko tetahi atu raina ka akina mai i te papa ki te tihi o te pakitara, me te tawhiti ki reira me 2.13 m.
- Me tohu nga raina tawhito i nga taha o te taha, a ka mahi hei momo hononga i waenganui i nga waahanga me te pakitara o mua.
Ko te poari mo te papa
He hape ki te whakapono ka taea e koe te whakamahi i tetahi poipoi hei takaro i te papa. Ko tana tino tohu ko te aroaro o nga tohu me o ratou tae. Ko enei tohu ka whakamahia hei tohu i te kaha o te rerenga me te tere, hei tauira, ki te rua nga karaehe kōwhai, e tohu ana he poroa, he ngoikore te pounamu. I roto i te nuinga o nga take, ka whakamahia e nga kaitākaro ngaio, no te mea kei te whai kaha nui o ratou mahi.
Ka akiakihia nga kaihauturu ki te whakamahi i nga pōro he puru kotahi, he ira whero ranei. He pai te tere me te pai, ki te whakarite ki etahi atu whiringa, he reanga. Ka whai hua ki te mohio ki te wa hei whakakapi i te poari. E ai ki nga tohunga, me mahi tenei i muri i te kape i te tohu o te kaiwhakanao, ka maeneene te mata ki te pa.
Racket mo te paraka
Kōwhiritia he raketai, kia aro nui ki nga korero katoa. Mena ka whakatauritehia e koe ki te raupapa teni, ka maama noa ake. Ko nga ture o te poari ka whakaaetia te whakamahi i nga rawe o nga pauna rereke me konei ka arahina e te kaupapa: ko te kaha o te raketi, ko te kaha o te whiu. Ko nga kaiwhakatakoto korero ka timata ki te timata i te iti, ka taea ai e tatou te ako i te kaupapa o te kaari angitu. Ko te taimaha o te raupapa he rereke i te awhe mai i te 120 ki te 210 g.
Ko te hanga i nga racquetballs mo te taraiwa i te paraka, te konumohe, te waahanga ranei kei te whakamahia i roto i te nuinga o nga keehi. I tua atu, me mohio koe ka taea e raatau he mahinga porohita me te tapawha. Whakaarohia mehemea ko te whiriwhiri kia hoatu ki taua ariā hei pauna o te raketi, me te mea he pai ki te pupuri i tona ringa, a kaore e taka "ki te upoko" no te mea ka ngoikore te ringa. He wehewehenga ano hoki mo te taumata o te rigidity me konei kaore e taea te korero he aha te racket e pai ake ana, he mea kino ake hoki, no te mea ko te whiriwhiringa me hanga i runga i o koe ake whakaaro i te wa o te whakataetae me te ahua.
Squash - taputapu
Ki te hiahia koe ki te whakauru ki tenei hākinakina, he mea nui kia aro nui atu ki te hoko i nga taputapu taketake, engari me nga taputapu, tae atu ki nga hu, nga kakahu me nga taonga motuhake. Ka taea e te kaiwhakangungu raupapa te tuku korero mo te whiriwhiringa o nga mea, engari he mahinga nui e taea ana te whai. Ki te hiahia koe ki te whakauru nui ki tenei hākinakina, kaore koe e tiaki i te hoko o nga mea kounga.
Nga kaihoe mo te papa
Me tino aro ki nga hu, he mea hewari, he ngawari ano hoki te ahua o te pakihi, he waahi hihiri, kei hea koe me neke tonu. A, no te whiriwhiri i te reira e tūtohu ana ki te whai i taua mau parau tumu:
- Ko nga koti mo te paraka kia rite ki te marama, kia kore ai e whakaiti i te hohenga me te kore e whara.
- Ko te tohu kaore he tohu, ehara i te waiho i nga whiu pango me era atu tohu i runga i te papa. Kōwhirihia he tauira me te hiko, he mea whakaratohia he huinga huinga huinga me te taangata ki tenei rauemi, na ka whakaitihia te tupono ki te tarai.
- I roto i nga kaieke he nui te awangawanga ki te rekereke, no te mea na te mea ka taea e nga nekehanga ohorere te raruraru me nga hononga. He pai, mehemea kei roto i nga huinga he pamea motuhake e whakaiti ana i te kaha o nga waewae i te wa o te whakataetae.
- Ko te huinga o nga potae e tika ana hei "hau", he mea nui kia kaua e kaha ake te waewae, engari kia kaha hoki, kia mau ai nga hu mo te maha o nga tau, kaore ano kia horoia.
- Ko te mea tino nui ko te tiaki taha, ko te whakauru o te roera.
- Engari mo te taiao, me kaha, he mea nui hoki te tiaki i te waewae i te kino.
Te kakahu mo te paraka
Kaore he ture kua tautuhia mo te kakahu. Ko te ahua mo te kapi he rite ki tera e takarohia ana i te taraihi, ko te waa matua te waahana hei awhina i te nuinga. Ko te nuinga o nga tangata e pai ana ki te mau i te T-shirt me nga paku, me nga kotiro - he T-shirt me te putea-pakuwe ranei, nga putea takaro. I tua atu, e taunaki ana kia kakahuria he potae motuhake i runga i te upoko me nga ringaringa, he mea hangaia ki te pupuhi i te wera.
He tohu mo te piripiri
He maha nga kainoho hou e raruraru ana, he aha i tuhia ai nga whakaata i roto i te whare, engari kei te tino marama nga mea katoa. I roto i te paraka, kua hangaia hei tiaki i nga kanohi, no te mea i te wa e pai ana te takaro ka taea e te poari te tae atu ki te mata, ka raruraru. Ki te karo i tenei, ka whakamahia etahi taputapu motuhake, me whiriwhiri ki te whakaaro ki etahi o nga nuances: kia pai te titiro a te kaitakaro, kia kaha te hoahoa o nga karaihe, kaua hoki e rere atu i te upoko.
Te whakataetae Squash
Ahakoa kaore nga Taiopenga Taiopenga e whakauru ana i nga whakataetae whakataetae, he maha nga taangata a nga iwi rereke. Ko te whakataetae o te ao me era atu kaupapa whakahaere e whakahaerehia ana e te Ao Squash Federation - WSF. Ko te hākinakina o te karapu he hononga hoki mo nga kaitakaro mo nga wahine me nga tangata. Ko tetahi o nga whakataetae tino rongonui o tenei waaaka ko te White Nights Open. Kei te haere i St. Petersburg me nga iwi mai i nga whenua rere ke whai wahi ki reira.