Ko te ahua o te huruhuru o te ngeru ko tetahi o nga tohu e taea ai e tetahi te whakawa i tona hauora. A, i te wa e pupuhi ana te ngeru i runga i te huruhuru, he mea tika kia rapu tonu i te take o tenei ahua me te whakakore i taua mea. Me tamata kia mohiohia he aha ka taea ai e te ngeru te painga.
Ko nga take o te whara i roto i te ngeru
Tuatahi, me mahara ko nga ngeru, ko te ahua tuatahi o te whara tuatahi, ko te wahi tino pai tenei. Ko nga take mo te ahua o te tini o nga pauna o te kiri mate (he mea ka taea te maha o nga pauna), kaore i te wa katoa he tohu o nga raruraru hauora i roto i te ngeru. Anei etahi o nga take e taea te tango mai i nga mea e kore e uru ki te raru hauora:
- Te tiaki nui (te horoi tamau, te hukahuinga kore i whiriwhiria, te whakakotahitanga kore), te pupuri ranei i roto i tetahi ruma maoa me te hau maroke.
- Tuhinga o mua . Ko nga take mo tenei ahuatanga ka rereke - te neke ki te kainga hou, te whakarereke i te kai, te ahua o te whanau o te pihi hou. Ma te whakarite i te ahuatanga, ka whakatauhia te raruraru e ia.
- He kai kore i te kai , te kore (te nui) o te huaora , te mate kai.
Ko nga take i puta ai te mate, ka nui ake te mahi.
Me āta tirotiro i te koti o taau putea - he rereke, he tohu, ka taea e te ngutu te tango i te wera.
Ka puta ano hoki te Dandruff ki te dermatitis mate kino, hei urupare ki nga raau taero ranei.
Kia kore ai e pupuhi i to roro, mai i te ngeru e kaha ana, whakapä atu ki te kairutai, mehemea ka tika nga whakamatautau me nga take tika o tenei ahuatanga. I roto i te whare hauora ka awhina koe, me pehea e mahi ai te ngeru - ki te whakarite i te kai me te ahua o te tiaki (tiaki), ka taunaki i nga huarahi ki te whakaeke i te kiri kiri, te whakarite i te mate.