Ka tukuna atu e matou he tunu tino taketake mo te tunu ki te zucchini me te kai . Ko te rihi ka puta ke ano i te rekareka, engari ano hoki he reka me te whai hua.
He paraoa nga pihikete me te kai me te tunu i roto i te oumu
Kai:
- zucchini - 3 nga wahi;
- puru - 2 nga wahi;
- kai - 500 g;
- raihi - 150 g;
- kāreti - 1 wahi;
- tōmato - 2 pcs.
- greens hou - ki te reka;
- nga mea kakara;
- tīhi - 150 g.
Te whakarite
Na, kohia te tuatahi o nga huawhenua, horoia me te whakainu. Na, peera ka horoi ano.
Ka tapahia te zucchini ki etahi waahi ka tango i te upoko. Waihoki, kohuatia te riki raihi i roto i te wai tote me te whakamakuku. I muri iho, uruhia ki te otaota me te kai mo te kainga. Na, ringihia te whakakī ki te reka me te horahia i te koko reka reka ki te zucchini.
Kaore e ngaro te wa, ka kowhihia te riki me te kāreti, ka riringi i nga huawhenua ki roto i te parai parai me te hinu huawhenua, ka tukuna kia tae noa ki te ngohe. I te mutunga rawa, makahia te tōmato parai me te riringi i te wai iti. Ringihia ki te zucchini ka tunu i te rihi mo te hawhe haora i te teitei o te 160 nga nekehanga. 5 meneti i mua i te mutunga o te wa, tauhiuhia ki te kai me te raihi raumati ka tunuhia te tiihi me te kawe mai i te tihi.
Ko te kai o Zucchini me te kai, ka pakaru
Kai:
- zucchini - 1 wahi;
- hua - 2 nga wahi;
- te mīti kai - 400 g;
- aniana matomato;
- paraoa - 2 tbsp. koko;
- nga mea kakara;
- miraka - 3 tbsp. koko.
Te whakarite
Ka horoia, ka maroke, ka tapahia ki nga poro iti o te 2 cm. Na, tangohia te kiri me te matua. I roto i te peihana pai, makahia te hua manu, ringihia i roto i te miraka me te maka i te tote. I roto i te oko o te peihana te peita. Te purapura me te pepa ki te reka o te kai me te pepa ki te reka, ka maka i te aniana tapatapahi.
Ko te farshiruem zucchini i riro i te whakakī, ka tohua te tuatahi ki te paraoa, a muri iho i te pakaru. Kei te wera te parai paraoa i runga i te wera nui, ringihia ki roto he hinu huawhenua, ka horapahia nga mowhiti zucchini. Pupuhihia mai i nga taha e rua, tae noa ki te ahua o te kongakonga koura ataahua.
Ko te zucchini me te kai i roto i te tini
Kai:
- zucchini - 1 wahi;
- he paraoa - 300 g;
- raihi - 0,5 nga mea;
- pupuhi - 1 te waa;
- kirīmi kawa - 150 ml;
- kakara.
Te whakarite
Ka tukatukahia a Zucchini, ka tapahia te kiri, ka tapahia te huawhenua ki nga waahanga, a, i waenganui o ia waa ka hanga e matou he whao iti. He mea iti ki te aniana tapatapahi, he raihi kohua me nga mea kakara ki te reka. Ka whakakiia a maatau mahi ki te kai me te hora i roto i te peihana o multivarka kua hipokihia ki te hinu. Ka tunuhia te kirīmi kawa ki te karaihe o te wai kua tohua me te podsalivaem ki te reka. Ringihia te ranu kirīmi kawa i runga i te zucchini me te tunu i te mahinga "Multipovar" mo te 30 meneti i te mahana o te 100 nga nekehanga.