Ko te werawera, ko te wera, ko te kohi i roto i te pouaka me te rohe panui, he maha nga waahi e whai ana i te mangai, he waahi ki te nuinga o te iwi, ina koa he raruraru tawhito me nga whekau paraihe. Ko te tohu kua tohua e kiia ko te pupuhi - ko nga take me te maimoatanga i te whare o te pathology i tukuna he uaua ki te whakatikatika me te whakawhanake takitahi, no te mea he maha nga mate ka taea te whakawhiti i te ihirangi o te kopu ki roto i te esophagus.
Ko nga take o te pakuwha me te maimoatanga
Ka taea te whakamarama i nga ahuatanga o te wera i roto i te rohe tawhito me te rohe tawhito e te kai o te kai, me etahi raruraru mahi me nga tikanga poto:
- te kohi me te kai reka me te kai reka;
- Te whakatipu;
- te iti o te tunu kai;
- te paoa;
- he nohopuku te mahi, i te haere ranei;
- he nui nui o te tiakarete, mint, citrus i roto i te tahua;
- te taumaha;
- hapu;
- te kino o te kawhe, te waipiro, te inu o te inu;
- te whakanui ake i te ahumahi i muri iho i te kai (te rere, te pauna o te tihi, te whakaeke i mua);
- kakahuria ana he kakahu haumaru, he whitiki mau;
- ngā āhuatanga whakararuraru.
I roto i enei take, he nui ki te whakatika i te tahua, te whakawhitinga i te kohinga o nga waahi, te whakarereke i nga ahua kino, me te whai ki nga ture o te kai.
Ka whai wāhi ano hoki ki te ahua o te raruraru e patapatai ana, ina koa i te wa e moe ana, te tango i etahi rongoā i te ahiahi, i te ahiahi (antidepressants, ibuprofen, sedatives, antihistamines, contraceptives, me etahi atu). I tenei ahuatanga, ko te maimoatanga i nga take me nga tohu o te mate kapo i te po ko te whakakapi, te whakakore ranei i nga rongoā e puta ana i te mamae me te matekore.
Mena he uaua te tahu, kaore e taea, inu 100-200 ml o tetahi o nga hua e whai ake nei:
- waiu;
- te wai kohuke kore-konumoana;
- Te wai o te rīwai rīwai hou;
- tea matomato (kore kaha, mahana);
- Te wai wera me te 5-6 papa o te Karauna Mahi.
Ka awhina ano hoki ia ki te tunu i te taokewheatoa maroke, te witi ma te witi, o te pi pea, o te oat flakes, o te parei parei.
Ko nga take me te maimoatanga o te pupuhi mate
A, no te whakawhiti i nga ihirangi o te kopu ki roto i te haurangi, me haere tonu koe ki te kaimoko o te kaiaka me te whakamatautau i nga whakamatautau - te whakamatau i nga ira o roto, te whakamatautau toto, te urine me te feces. Ko te kaiakiko tonu ko te tohu o te whakawhanaketanga o nga pathotanga nui o te waahanga o te tahuti:
- mate whewhe;
- gastritis;
- te painga o te whakatuwheratanga o te diaphragm ;
- whakakore i te esophagitis;
- te osteochondrosis roa;
- mate pukupuku;
- pancreatitis;
- te ngoikore o te puera me nga uaua maeneene i waenga i te esophagus me te kopu.
Ko te maimoatanga o nga take o te mate pukupuku me etahi atu tohu o enei mate ka mahia e tetahi tohunga. I tua atu, me whakaaetia e te taote te rongoā me nga tohutao a te motu, no te mea he maha nga waahi o nga otaota.
Ko te rongoa haumaru me te tino whai hua he huakiko mo te pupuhi i runga i nga momo momo tipu e 3.
Te tunu mo te whaowhia
Kai:
- chamomile puawai - 10 g;
- plantain - 40 g;
- St. John's Wort - 40 g;
- wai - 150 ml.
Te whakarite me te whakamahi
Whakakotahitia nga kai katoa, 1 tīpune o te phytospora mo te wai kohua, ka tohe kia 1-2 haora. Inu 1 tbsp. te rongoā tipu 3 nga wa katoa i nga haora 24, ka haere tonu mo te toru wiki.
Ko te maimoatanga o te maimoatanga me nga take o tona ahua i roto i nga papa i te kainga
Ki nga mate katoa e mate ana i te wera o te ahi, ka tūtohuhia
- Rutatsid;
- Phosphalugel;
- Gaviscon;
- Rennie;
- Kairangi;
- Relzer;
- Vikair.
Ko nga rongoa kua whakarārangitia e whakatairanga i te pakuwha tata tonu i muri i te whakahaere.