Ko te rongoa, e kiia nei ko te iwi, e whakamahia ana mo te maimoatanga o nga moni makariri mai i nga rauemi matatini taiao: he panui tenei, he whakapaipai. Nga ingoa rongoa me nga rongoa o nga karepe, whakamahia i roto i te ahua hou me te tukatuka: i roto i nga compotes, nga putea, nga inu hua. Ko nga putea, ko nga wera wera, he whanui te whakamahinga.
Me pehea te hohoro te peke atu i nga makariri?
Ko te huarahi pai ki te whakaora i te makariri ko te patu i "i nga taha katoa." I te wa e tohuhia ai nga tohu tuatahi, he mea tika kia timata i te piki o te hua hua hua, me te nui o te huaora C, kei roto nei he rēmana, he arai, he aporo me nga hua, engari he pai ake te tipu. Ko nga mate Catarrhal ka hohoro te haere i roto i te whakamahinga o nga hinu e hiahiatia ana, e tapiritia ana ki te pati, ka pupuhi ki nga ringaringa, ka whakainumia hoki o ratou aporo whakaora. Me awhina tonu ki nga tipu tipu me nga taputapu kai me nga whakaritenga i mahia mai i nga kai taiao.
Engari i te maimoatanga mo te makariri?
Ka whakamahia e nga kaiwhakaora tawhito he huinga rongoa maha e taea te hanga i te kainga me te whakamahi hei hamani i nga mate pukupuku-mate. Ko te hitori o nga tau o mua kua whakamatauhia ko tetahi o ratou he rongoa whai hua mo te makariri, e whakaatu ana i nga tikanga rongoa i runga i te tikanga mo te whakarite me tona haerenga. Ko te ahua o te faaineineraa me te waahanga o nga waahanga kua whakauruhia ki roto i te waa ka whakatauhia e te kaha o te mate. Kei te whakamahia te maimoatanga:
- te honi me nga hua o te ora o te pi (propolis, te hae, te pergus);
- te whakatipu otaota me te teas ki te eucalyptus, te otaota-coltsfoot, te puawai kotakota, te wort o St. John, te mint me etahi atu;
- hinu hinu;
- hua, he nui te kukume o te huaora C;
- jam mai i te rōpere;
- decoctions o viburnum;
- cranberry - hou me te tunu.
Tea ki te taatai mo te makariri
Kua tino rongonui a Ginger hei rongoa rongoa mo te tini o nga mate. I roto i tona hanganga, kua kitea he matatini o nga matū, e hoatu ana i nga mea rongoa ki nga whakaritenga mai i te pakiaka o te tipu. Kei te whakaarohia te tea tea -matao me te taatai hei tino whai hua. He maha nga āhuatanga:
- ngukupuku;
- huakita;
- pukupuku;
- tūmanako;
- anti-inflammatory;
- tonic.
He maha nga tohutao mo te whakarite i nga rongoā a te iwi mo te makariri; i roto ia ratou he mana whakaora nui he tea kingo tawhito, e hiahia ana koe:
- te pakiaka o te paraoa - he wahi iti;
- wai wera - 2 karaihe;
- honi - 1 tsp;
- mii hou - 3-4 rau maroke ranei - i runga i te pito o te maripi.
Te whakarite:
- Ko te pakiaka o te tipu ka horoi, ka horoia.
- Kohikohia he tihi, ringihia te wai kohua.
- Titiro mo te haora.
- Tāpirihia te honi ki te mint.
Kalina mo te makariri
Ko nga mana whakaora o te viburnum he tino painga ki nga wa o mua. Ka awhina ratou ki te whakaeke tere i te makariri. Kei roto i nga Berries nga huaora A, C, E; me te nui o te rino e hiahiatia ana hei aukati i te mate. E mohio ana te rangatira o te rongoora ko te viburnum tetahi o nga rongoa whaitake tino whai hua e pa ana ki nga makariri.
Ki te hamani me te whakaora i te kaha i muri mai i te mate, ka whakamahia nga wahi katoa o te tipu, me te kaha o te mahi a te "calamine rongo" he mea rongoa hei whakaora mo te makariri o te mahi tere. Me te mare kaha me te bronchitis, te whaowhiti o te awhina o te honi, kei hea te tangohanga o te tangohanga. Whakapaia noa:
- He pai te horoi o te tipu o Kalina.
- Whakaranuhia te pata purapura me te honi wai.
- Inoi mo te iti rawa i te rua haora.
- Whakamahia mo te 1 punetēpu. maha nga wa i te ra i muri i nga kai.
Kāriki mo te makariri
He kaha te kaha o te painga o te taiao antiviral. Ko tana hanganga ahurei, kei roto i nga purapura, nga momona, te muka me te huinga o nga mea tino nui, i roto ia ratou te zinc, te konupora, te iodine. Kei te whakatairanga i te pakanga kaha ki nga pepeke kino. Ka patuhia e te karariki nga huaketo, na te mea kei te aroaro o te hinu me te hinu hinu, te whakapakari i te taraiwa , kei te whai i te ahuatanga o te mate, te whakahou i te tinana me te huaora. Ma te makariri, ka timata i te makariri kino, ka whakakore i te waa ka awhina i nga pata i roto i to ihu, ka tunuhia i runga i te tikanga o te tikanga taiao.
Hei mahi i te rongoa e hiahia ana koe:
- te karika - 3-4 nga pipi;
- miraka - 5-7 nga pata;
- wai kohua - 2 kapu.
Te whakarite:
- Ko te raihi he tihi rawa ki te maripi, ka whiua ki roto i te pereka karika, ka takahia ranei ki roto i te paru.
- Ringihia te karika ki te wai kohua.
- Waiho mo nga haora e rua.
- Tāpirihia te waiu.
- Hoatu - nga haora 48 katoa.
Cranberry mai i te makariri
Ko tenei tipu he tino taonga mo te taonga huaora. He mea tino pai te kore o te huaora C i roto i te mea kaore i te iti iho i te tarutaru, me te huinga o te waikawa o te waikawa, te huaora me te micronutrients e kore e kaha ana te tohe ki te mate, engari ka taea hoki e koe te whakaora wawe mai i te mate, te whakahou i te tinana me te kaha me te hauora, me te wa poto ki te whakaora i te parekura. I te wa ano, he tokomaha e whakapono ana ko nga raau taero i runga i nga tipuraki ko nga rongoa tino pai mo te makariri me te rewharewha.
Ka tino whakaitihia e te Berry te wera, he taiao antimicrobial me te tonic, ka mohiohia he kaihautū, he kore take, i roto i te pakanga ki te rewharewha, mate mate me te rewharewha. Hei tikanga, ka whakamahia i tetahi ahua. Ka taea te whakaaro rongoa reka me te whai hua hei waipiro karepe, he kounga pai me te rongoa rongoa pai mo te paerewa taiao.
Kai:
- cranberries - 200 g;
- wai - 1 l;
- te huka (honi) - i te hiahia me te reka.
Te whakarite:
- Ringihia te wai i runga i te tipu.
- Whakanohia te ahi, hoatu he whewhe.
- Kohuatia mo te 10 meneti.
- Tāpirihia he huka iti, honi ranei.
- Inu i te wiki, i etahi wa i te ra.
Lemon mo te makariri
Ko te Citrus, me te nui - ko te rēmana e whai hua ana i te huaora C, te hinu me te hinu hinu, e whakamahia ana i roto i te pakanga ki te makariri. Ehara i te mea he rongoa, engari ka taea e ia te paopao. Ka awhina te rēmana pai ki te pāmahana: ka awhina i te whakaiti i te reira, te whakakore i nga mamae mamae. Ko te rongoa o te iwi antiviral rongonui ko te rēmana me te honi: ko te hua me te kiri he papa i runga i te kohinga me te honi. Ka taea e koe te tango i nga wahi iti o ia ra.
Honey mo te makariri
Ahakoa ko te whiriwhiri o nga rongoā makariri he nui, i roto i nga rongoa kore ahurea, ko te honi tetahi o nga tino whai hua. He tokomaha e whakapono ana ko te rongoa pai mo te makariri me te rewharewha. Ka mohiohia ka whakawhiwhia e ia he oranga i te wa e kaha ana te mare me te whakaheke i tona kaha. "He hua pai", kei roto i te honi, he hauora, he whakaora, me te antimicrobial pānga.
Ko te mea anake, engari ko nga raruraru nui ki tana whakamahinga mo te maimoatanga ko te whakaponotanga takitahi, me te hiahia ki te mate. Ko nga rongoā a te iwi mo te makariri he maimoatanga rongonui mai i te miraka me nga hua pipi, e whakamahia ana hei hamani i nga pakeke me nga tamariki. Ma te whakamahi:
- miraka - 1 mea;
- pata (kirīmi) - 20 g;
- honi - 1 tbsp;
- he huka tio - 1 pc.
Te whakarite:
- Whakawerahia te waiu, kaua e tunua.
- I roto i te waiu, tāpirihia te pata me te honi.
- Toro tino.
Te waina maoro mo te makariri
Ka taea e te rongoā tuku iho te whakamahinga mo te maimoatanga o nga taero pakeke, kei reira te waipiro, e whakaatu ana ki te waina panoa, he mea inu waipiro, he pai hoki nga reka me nga tohu rongoa. He iti noa iho te whakamahinga o era atu rongoa mo te haurangi, engari kaore tenei e whakaiti i ona taonga, ko te mea nui kei te mahana, me te painga o te tuku i te tinana mai i nga mea kino.
Te waina maoro - he tunu mo te makariri
Kai:
- waina maroke whero - 0,75 l;
- wai - 1 mea;
- honi - 2 tepu. l.;
- te korou, te hinamona, te kiko - ki te reka;
- aporo - 1/2 pcs.
- karaka - ¼ pcs.
Te whakarite:
- Tāpirihia nga mea kakara ki te wai.
- Kawea ki te whewhe.
- Ka ringihia te waina ki roto ki te wai me nga mea kakara.
- Tāpirihia te honi, uru pai.
- Takahia te ranunga ka hurihia.
- Me waiho ki te ipu i raro i te taupoki mo te 10 meneti.
- I mua i te whakamahinga, he ngoikore.
- Ka taea e koe te tapiri i nga wahi iti o te aporo me te karaka.
- Ringihia ki nga karaihe nui me te wera.
Te hape rōpere i te makariri
He pai, he whai hua nga tipu-ratoke hou, me nga inu hua, nga hupa, me te miihini riki. Mai i nga wa onamata, ka whakamahia tenei tiihi reka ki te hamani i nga makariri: he pai te rongoa antipyretic me te huaora. Ko te tipu me te mīti rīmi i te pāmahana ko te rongoa mahuinga mo te makariri noa.
Pati me te pua nani mo te makariri
E mohio ana te nuinga kei te whai hua ki te rongoa, nga pata horoi ki te tipu ki te maimoatanga me te maimoatanga o te makariri. Ko te paura te tira ka pai ake te tinana, ka "peia" te kikokiko, engari kaore e taea te tango i te purapura me te pua nani ki te teitei teitei, no te mea ka whakanuia ake e ia. Mo te painga nui, me whakarite tika koe i te horo:
- Ko te 400 g te paura kapi ka hiahiatia mo te paerewa e rua rau rita;
- ka memeha te pua nani ki roto i te wai wera ka riringi ki te pati;
- Kaore e taea e te horo horoi te neke atu i nga meneti tekau, muri iho ka hiahia koe ki te horoi i to tinana ki te wai wera me te whitiki ia koe i roto i te papau mahana;
- He pai ake te tango i te pata me te taakaro i mua i te haere ki te moenga.
He hinu nui mo te makariri
I nga wa nei, kua nui haere nga hinu kua tino pai, e whakamahia ana hoki ki te whakawhai i nga makariri. Kaore he korero ki te korero i te mea kaore i whakamahia i mua nga hinu aromatawai mo te maimoatanga, engari e kitea ana inaianei. Ko te nuinga o enei ka whakamahia hei maimoatanga hou, na me mohio tonu koe he aha nga hinu hei whakamahi mo te maimoatanga. I te nuinga o nga rongoā anti-makariri, e whakamahia ana:
- hinu hinu i whakamahia mo te whakamahu;
- hinu o te mint me te rosemary - mo te huri;
- te hinu tipu, te zuculite me te lavender - me te mare kaha;
- hinu o thyme - me te mumura o te korokoro.