Nga tikanga mo te maimoatanga o te taatai o te whakatuwheratanga o te poupaki
Ko te maimoatanga whakamaharatanga o te matea o te whakatuwheratanga o te whaipupuku o te waahanga e tino aro ana ki te whakapumau i te mate o te manawanui, me te kore e whakawhanake i nga raruraru, pēnei i te mate urupare. Na roto i nga tikanga katoa, kaore i te rongoa te matemate, engari ka taea te whakarite i te ahua ki te mea e manakohia ana, mehemea ka whai i nga tohutohu, ka ora te turoro me te kore wehi o te mate.
Ko nga mema whakamahara (te kai, te rongoā, te whare hauora motuhake) ka whakamahia anake hei hamani i ana hernias.
I te mea he whakamarama i te waahanga o te pukupuku, kaore he hua o te rongoā, a ka whakatikatikahia e nga tikanga mahinga.
Te rongoā mo te taatai o te whakatuwheratanga o te repera
- Ko nga whakaritenga taraiwa (Rennie, Almagel , Maalox, me etahi atu) ki te whakakore i te pupuhi.
- Ko te tikanga ka whakakore i te hanga o te waikawa waikawa (esomeprazole, pantoprazole, omeprazole).
- Nga whakaritenga hei whakarite i te motumotu o te kopu (Cisapride, Domperidone, Metoclopramide).
- Ko nga kaitautoko o nga kaiwhiwhi histamine (Roxatidine, Ranitidine, Famotidine) te whakaiti i te whakamaroke o te waikawa waikawa.
Ko te maimoatanga o te hiahia o te whakatuwheratanga o te diaphragm e nga rongoā iwi
Te whakapaipai mo te pupuhi
Kai:
- Plantain - 1 tbsp. l.;
- otaota o oregano - 1. Art. l.;
- Ko te pakiaka o te teitei te 1 tbsp. l.;
- wai - 1 rita.
Te whakarite
Ko te kohikohinga e mau ana i roto i te pati wai mo 5-7 meneti, ka tukuna mo te 1 haora ka tohua.
Kei te inu i te tarukino i roto i te hawhe karaihe 5-6 nga wa i te ra, kaore he here ki te kai.
Tuhinga o mua
Kai:
- purapura o te kumine;
- purapura o te anise;
- panui;
- hua o te fennel;
- wai - 300 ml.
Te whakarite
Kei te whakauruhia nga waahanga ki nga moni rite. Kua ringihia he punetēpu o te ranunga ki te wai wera, kohuatia mo te hauwhā o te haora, ka tukuna mo te haora 1.
Ka tangohia te hupa i te hawhe haora i mua i nga kai, tata ki te 100 ml.
Hei whakatau i te nakinga
Kai:
- miraka - 50 g;
- tincture o propolis - 30 pata.
Te whakarite
Ko te Tincture ka rere ki te waiu me te inu.
Tangohia te tarukino 2 wa i te ra, nga akoranga ki te 20 nga ra.
Waihoki, he pai te painga o te purapura o te harakeke, te chamomile, te rau rōpere, te tumatakuru, te karoti me te reka o te rīwai.