Kua roa nga ra i te ahua o te ahua ahuareka. I tenei ra i te ahua he maeneene maeneene ataahua. Engari ehara i te mea he nui te wa mo nga tangata katoa ki te whakapau i nga taone. He maha nga tangata e whakahe ana i te waahi o te mate pukupuku. Mo te hunga e hiahia tonu ana ki te whai i te kiri kiri maama, ka taea e te hinu te whakarei ake i te tan.
Me pehea te whiriwhiri i te hinu pai?
Ka whakamahia te hinu i mua tonu i te horoinga o te ra. Koinei, ka pakaru noa nga tanu me te nohopuku, a ko te wa e pa ana ki te ra kua whakaitihia i te maha o nga wa. I tua atu, he maha nga moenga e whakarato ana i te kiri, e kore e tukua kia maroke. Hei tauira, ko te mahi Moisturizing he lotion "Avon Sun" " . He hinu pai te hinu o tenei hinu, kei te kiri tonu kei te kiri, kei te whakapakari i te mahi o te ra. Ko te hunga e hiahia ana ki te tahuna me te kauhoe i te wa ano ka taea te whiriwhiri i te wai o te whakamahana "Nivea Sun" . He awenga wai-ā-wai. Mo te hunga e hiahia ana ki te waatea, ka puta nga tira ki te ra ki te rama.
I roto i tetahi taonga rongoa maimoatanga ranei ka taea e koe te kite i nga waahi raima me te rama. Ka mahi nga kaitautoko i runga i te papa o runga o te kiri me te awhina o tetahi matū hiko o te takenga taiao - dihydroxyacetone. Ko te mutunga o tenei - he tere tonu kaore i mahue i te kainga. He tino kino te Dioxoacetone, kei roto ano i te rarangi o nga kai me te waahi mate. I te wa e whiriwhiri ai koe i te wai mo te tahuna i roto i te ra, me kite koe he pai te waahi, ara, he maha o nga parekura - SPF:
- Mo te kiri ma , he tohu mo te tiaki o te iti rawa 30 waahanga. Ko nga tangata penei kaore e 10 meneti i te ra.
- Ko nga tangata e whai ana i te kiri marama me te kiri ka hiahia ki te tango i te paraurau me te tiaki i te 20 waahanga. E tūtohu ana kia horohia mo te 15-20 meneti.
- Ka taea e Swarty te hoko i te hinu ki te tiaki i te 15-mahinga me te tango i nga pati ultraviolet mo te wa roa.
- Ko nga tohunga o te ahua "nga waimarie" e tohutohu ana ki te tango i tetahi taputapu me te tohu iti o te tiaki me te pai ki te ra mo te haora.
He aha te mea pai ki te whakamahara - te kirimini ranei te wai - he mea ki a koe. Kei te wātea nga hua katoa i nga kohinga tino pai. He maha nga mea e pai ana ki te pupuhi me nga pungarehu - he pai ake te whakamahi o te hua me te tino pai.
He tere i roto i te whakaaturanga
I tenei ra, ka tukuna e etahi taangata he tukanga e whakamana ana i te maamaatanga o te waatea , a he tino haumaru. I runga i te tinana o te nebulizer te whakamahinga o te hinu, ka tere tonu ka mutu, ka mutu i muri i nga haora 5-7 ka timata te whakaatu i te atarangi ataahua. He haumaru te tukanga mo nga wahine i roto i te waahi pai me nga tamariki. A, mehemea i muri i te tono o te autosunburn, kaore te nuinga i te ahuareka ki te atarangi, ka tae atu ki te karoti, nga kakahu kua tae mai, ka puta mai nga tangi i te taiao, me nga kakahu ka ma.
Kaore i te heke te tan, kaore ano i te poke, engari he maeneene, he maama, ano he taniko noa. Ko te painga e 2 wiki te roa. Ko te mahinga o tenei mahinga ko te meka kaore e pangia te taiao e taua momo taiao. Ka taea e te tanning wawe te awhina i te wa mo te wa, mo te marena me etahi atu whakanui nui ranei, he pai noa atu ranei i nga wa katoa o te tau.
Tuhinga o mua
No reira, ma te whakamahi i nga moenga mo te panakiri, kaore koe e whiwhi i te whakamarumaru ataahua o te kiri i te hotoke, engari he painga ano hoki:
- Ko te tikanga mo te tiaki i te paohu i te mana kino o te ultraviolet;
- kaua e awhina i te kiri, hei tiaki, hei parepare, hei wilting;
- Ko nga mema o te Tanning kei te nuinga o nga wa ka makona ki nga kohuke me nga huaora, ara. ka whangaia e ratou te kiri, ka maeneene, ka paku.