Kei te whanui tenei tipu i Rūhia me Ukraine. He nui te hokohoko i nga miihini, engari he mea pai ake ki te kohikohi ia koe. Engari mo tenei ka hiahia koe ki te mohio ki te wahi e tupu ai te tipu me te wa ki te kotinga. Mō tenei me te korero.
Kei hea te tipu o te tipu - te noho i Russia me Ukraine
Ko nga tipu e tupu ana i roto i te roanga o te rohe Pakeha o Rūhia, engari atu i nga rohe o Karelia, o Pskov me Arkhangelsk. Engari mo Ukraine, ko te nuinga o nga otaota i roto i nga Carpathians, Volyn, Ternopil, Zhytomyr, Sumy me Lviv rohe, me te taha ki te raki o nga rohe Kiev me Chernigov.
Ka tupu te tipu o bilberry i roto i te ngahere, he uaua tana maara. Mo te tipu tonu me te whakawhanaketanga, ka hiahiatia e te tipu nga tikanga o te rangi. I roto i nga ngahere i enei waahanga, he pai enei tikanga. Engari kaore pea e taea e koe te tipu i te tipu i roto i te whare raumati.
Me rapu koe i nga oriwa i roto i nga ngahere me nga taina, kei te wera te ra i te whenua. Ko te tikanga, ka whiriwhirihia e nga pururangi nga ngahere ngahere, engari i roto i nga ngahere tipu ka taea te kitea, ahakoa iti noa iho.
Aroha ana i te purukeke me te whenua. Ma te ara, kia tupato - i nga waahi i raro i nga rakau tipu hei rite ki nga moemoe. Waihoki, kaua e wareware ki etahi atu whakato i roto i te ngahere - nga whara me nga kakahu kati hei karo i nga piu.
Ki te kohikohi i nga hua, ka tiu koe, ka piko i te wa katoa, ka tipu ake te rakau tipu i Rusia me Ukraine. Kaore e tipu ake i te hawhe mita. Ko nga tipu he pango-mangu, he reka ki te reka ki te mea iti.
Te wa ki te kohikohi i nga puruhi
Ko te wa o te maoa o nga hua tuatahi o te purukeke ka hinga i te waenganui o Hurae. Engari, i te nui o nga hua ka tupu i te marama o Akuhata. I etahi wa, ki te tukuna te tau, ka haere tonu te kotinga ki waenganui o Mahuru.
Mo nga painga o te blueberries
Ko te tipu te kaha o te tinana. Whakamahia ai te whakamahi i te rere o te toto ki nga kanohi, kia tere tere ai te reina.
He hua nui nga tipu o te anthocyanidins, nga antioxidants tino kaha. Na ko nga harakeke e hangaia ana e ia ko te taumata o te glutathione - te kaipupuri o te rauropi.
Ko te haurua o te karaihe noa o te raupapaku i te ra ka kore e taea te whanaketanga o te mate a Parkinson me a Alzheimer. Waihoki, ka whakaitihia te tipu o te cholesterol i roto i te toto, ka whakapakari i nga pakitara o te oko toto, ka whakaekea nga mate o te ngakau. Anei he putea whai hua!