I te mahana mahana o Mei i te tomokanga o to'u fare, ua farerei te piti o te mau hoa-hoa apî i muri a'ei te ohipa, ua parahi i ni'ai te piha e ua haamata i te paraparau. "E mohio ana koe, ahakoa, ko toku kanohi maui e mau tonu ana, e te kamo me raro i tenei kanohi, e kore e mohio he aha"? "Kaore ahau e mohio ana, ko Irisha, ko o koutou koiora, kei te mahi koe inaianei, ko nga mea katoa noa?" "Ae, mehemea kaore i te whakaarohia, kaore ano nga korero, me nga arotake kaore ano kia tatari." "Na, kaore ahau e mohio ana, haere ki te taote, ka ui, ka waiho pea he inu." He iti tonu te waahi o nga wahine ki a ratou mahi, a ka hoki ki te kainga. Na, i te ra i muri mai ka haere a Irina kia kite i tetahi kaitautoko ki te rapu i nga take i peke ai ona kanohi me te tohutohu i tenei take. A e hia nga wahine e noho ana ki tenei raruraru, kaore rawa he mea e mahi, engari tika noa iho, ka tatari ka paahure noa iho? Kaore e whakaaetia ana tenei ahuatanga, me whakahaere me whakakorea. Na ko te aha tonu ta tatou e korero mo tenei ra.
Ko nga take e pai ai te kanohi, te kamo, i raro ranei i te kanohi
I runga i te uinga o te tikanga o te mea, ki te kanohi te kanohi, kaore he whakautu kotahi me te kotahi. I muri i nga mea katoa, ko nga take mo tenei ahuatanga ko te nuinga o te mahi mai i te pati ki te mate nui. Ki te whakatau i tenei me he kaitautoko hauora, ka whakaturia e ia te maimoatanga e tika ana. Engari, ahakoa ko tenei raruraru kei te kaha o nga taiohi, ko nga take he aha te maakuku o te kanohi matau, o te maui ranei, tae noa ki nga mea tino nui, kia mohiohia. Tenei ko to raupapa.
Whakamahia 1. Te raruraru
Ko tetahi awangawanga o te hinengaro kaha, ahakoa he raruraru kei te mahi, kei te kainga ranei, he tautohetohe ki tana tane, he whakahirahira i roto i nga waka, he waahi kino o te tamaiti, me te nui atu, he nui rawa te painga o te puna. Ka taea e te urupare o te tinana tetahi mea. Ko etahi tangata he mea ki te whara, ko etahi e tangi, ko etahi atu ka hamama. Engari ano he momo momo o te wairua, e kiia nei he "ata". Ko te nuinga o te wa ka puta mai i roto i nga wahine, nga whakaaro nui, nga whaea, nga wahine atawhai me te manawanui. Kei roto i tenei waahanga o nga tāngata me te kaore o te kiri, ara, ko te kopu o te kanohi, o te kamo ranei. A, no te marino, ka haere te tohu. Engari i konei he mea nui ano kia wehi, a kua whakahoutia. Ko te maimoatanga pai i tenei keehi he maama me te awangawanga, he haerenga i runga i te moana, i waho atu o te pa, i roto i nga waahanga nui, he huarahi akoranga whakangungu.
Te take 2. Te kaitautoko o te tirohanga
Ko te take e whai ake nei ko te kanohi matau, maui ranei, ko te whakakii i roto i te pakeke, i te tamaiti ranei, he raru roa i runga i te whea o te tirohanga. Hei tauira, he maha nga akoranga i te kura, kei te noho te tamaiti i nga pukapuka me nga pukamahi i te ahiahi katoa, ako i te poemiti i te ngakau, whakatau i nga tauira, mahi mahi tuhi. Ko nga kanohi, kaore e ngoikore. Kaore i te miharo, ki te mea kei te titiro te kamo, kei raro ranei i te kanohi he mahanga rererangi. Ko te hua o taua hua ka taea e koe te noho i nga haora roa i te rorohiko, i te TV, i te pukapuka pukapuka ranei me te iti iti i roto i te ruma iti rawa. Ko te huarahi anake ko te titiro ki te mana mahi me te okiokinga. Hei tauira, e mahi ana matou mo te 45 meneti, ka okioki mo te 10-15 meneti. Whakaaro, i te kura i muri i nga mea katoa
Whakamahia 3. Nga mate mate
I roto i tenei huinga o nga take ka ngawari te kanohi, ka taea e tetahi te whakauru i te raupapa tino mate o te mate mai i te neuritis o te kiri me te namu trigeminal ki te puku o te roro. Hei kite i te raruraru pono i tenei keehi ka taea anake i roto i te anga o te hanganga hauora, i te mea kua paahitia e te maha o nga mahinga me nga whakamatautau mai i nga tohungatanga rereke. Engari ki te uwha te kanohi, ehara i te mea he kino rawa nga mea katoa. Ko te take i hoatu i konei ko te tuunga noa atu i te ture.
Na, ki te mea he kanohi te kanohi ranei, he uira ranei, me whakamarama nga take mo tenei ahuatanga i te wa e taea ai. I muri i tenei katoa, ko to hauora ake tenei, he mea nui ake, he utu atu i te mea kahore he mea. Kia tupato koe, kaua e pa ki a koe.