Ko nga takahanga mai i te kauhoe me te panui ka whakapataritari i nga wahine maha. I muri i te katoa, ko te kiri i roto i aua waahi e kati ana me te taraihoe ka noho tonu ma te maama, he mea tino kitea ki te papamuri o te tinana me te kiri. Ko te ahuareka rawa ko nga ahuatanga o te waahi taatai, no te mea ka hopu koe i to kanohi ki te whakatakoto i tetahi kaupapa o waho. Engari e mau tonu ana enei waahi, ahakoa ka tangohia e koe i nga waahi o te reta. Me aha ahau? I puta mai i roto i to wa wa, ka puta mai he otinga mo tenei raruraru: nga waawe e tarai ana i te tan. Kia ata titiro atu ki te ahua o tenei, me te nui o nga ahuatanga kua whakahuatia o enei tahatika he pono.
He aha nga kaihoe e ngaro ana i te tan?
Ko nga waahuhu tino rongonui o tenei mahere e whakaputaina ana e te kamupene Ingarihi Kiniki . Ka hangaia he papanga e whakawhiti ana i nga hihi ultraviolet o te ra ki te 70-80%. Ko te mea, he mea tika ki te mohio i mua ko nga mea katoa i roto i nga wahi e taupokina ana e te kauhoe ka iti, mo te kotahi, kia rua ranei nga reo ki te rere ke i te tan o te tinana katoa. He mea kikokore tenei papanga me te rite ki te miihini iti-iti i roto i tetahi mea, na he mea tino marama, i te tikanga, ka huna i nga tae maama me nga tauira. Na kaua koe e manukanuka ka puta mai nga mea katoa i tenei roimata. Ahakoa kei te pupuhi tonu nga tangata kaore i te whakaarohia, kaore pea e hiahiatia ana e koe te kaha ki te whakanui i to ratau rangatiratanga me te huna i nga hapa, a ehara i te mea ke.
Ko te utu o te kaitohuhuhu mo te ngahuru kaore i rereke i te waahuhu. Ko te tikanga, he iti ake te utu o etahi tauira, engari ehara i te mea he rereke nui tenei mo te hoko mai i te waa o te takutai he mea noa iho. Ko te raruraru ka taea te hoko i enei tahatika anake i roto i nga toa tuihono . Ko te tikanga, i reira ka taea e koe te whiriwhiri mo koe te tauira o te waitohu mo te tanning, me te rahi ki te whiriwhiri, engari he nui ake te ahuareka ki te whakamatau me te whakamatautau i tenei mea i te tuatahi. Engari, kaore he ara ke atu, me whakautu koe ki nga waahi.
I te mutunga ka hiahia ahau ki te korero anake kaore nga taakete e whakaae ana ki enei tahatika, mai i nga waahi e tutakina ana e te tahatika mai i te ra, me kati. Hei tauira, mo te kiri o te mammary, he tino kino te raamati ultraviolet. Na te mea ki a koe ki te whakatau mehemea ka hoko koe i tetahi tahatika e peke ana i te tan, ka whakaae ranei ki nga tohu maama i runga i te kiri.
| | | |
| | | |
| | | |
